有時長期埋案工作， 或者長時間保持一個姿勢， 或者睡覺時脖子受風邪侵襲， 會出現脖子僵硬等不適症狀。 中醫認為， 中醫按摩， 可有效改善落枕或脖子不適症狀。
松筋：在頸部兩側尋找壓痛點， 在壓痛點上用拇指按揉1分鐘， 再用手捏拿頸部和肩部肌肉約2分鐘。
活動頸部：手指按住患側的肌肉， 頭部先左右轉動， 再做抬頭低頭運動， 最後再做環轉運動。
抱頸：雙手手指交叉， 掌根抱住頸部， 並用力擠捏， 向上提起， 反復10次， 再用手掌在患處摩擦20次。
專家提醒， 如果按摩無效， 就要趕快就醫。
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頸部疼頸部脊髓中樞疼痛脖子僵硬不能低頭脖子以下全身麻
你好對視神經脊髓炎患者要採用樂觀態度向病人說明本病的性質和前景增強與疾病做鬥爭的勇氣如何適應已經和可能造成的病殘指導他們如何進行患肢功能鍛煉叮囑患者定期進行複查避免勞累防止感染 [詳細答案]
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經常頭痛頭暈脖子僵硬耳聾怎麼辦
根據你的描述，考慮是屬於綜合征的症狀，基本是可以看醫生檢查，如可以結合休息，西比靈試試。 [詳細答案]
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身子僵硬，頭也豎不直，最近醫生診斷為腦癱。小兒腦癱怎樣治療效果好
你好：腦癱的治療以康復訓練為主，根據孩子鍛煉的情況，適當的時候手術干預，為康復創造好的條件。 飲食上加強營養，要選高蛋白質的食物，蛋白質是智力活動的基礎與腦的記憶、思維有密切的關係，牛奶、豆漿、雞蛋... [詳細答案]
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脖子兩側僵硬疼痛怎麼緩解
病情分析： 您這個有可能是頸椎病引起的症狀，考慮是長久坐立工作或者是勞累引起的。 指導意見： 建議去醫院做頸部CT檢查或是核磁共振明確診斷後再對症治療。平時不要一個姿勢過久，時間長了要注意休息和鍛煉... [詳細答案]
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脖子僵硬 咯吱嘎吱響 頭暈沉 牙齒酸緊 左手手指麻 肩膀發沉 腿輕 是頸椎病引起的嗎
根據您的敘述看是頸椎病引起的症狀，在頸椎病時由於頸椎周圍肌肉鈣化以及骨質增生等原因可以壓迫神經根和椎動脈引起很多症狀的發生例如胸悶，頭暈等 建議您平時注意避免受涼，並進一步檢查頸椎CT明確診斷，然後... [詳細答案]
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