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脊椎保健操助你驅走疼痛
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南系列文章，為您綜合冬季保健的各...
2010-12-16 -
久坐白領預防脊椎早衰的瑜伽術
久坐的你有沒有擔憂過自己的脊椎健康問題呢？嚴重的話可能會引起脊椎早衰的現象啊，在辦工桌前面工作的你，怎麼能夠視而不顧呢？現在我們來介紹一套瑜伽防脊椎早衰術，讓你健康坐著工作。 瑜伽支招 防止脊椎...
2012-09-27 -
八、椎弓峽部不連伴脊椎滑脫症
脊椎的重要性，相信大家都知道，它不但可以支撐驅趕，還能夠保護內臟，對於身體非常重要，不過關於脊椎的疾病也有很多種。那麼你知道椎弓峽部不連伴脊椎滑脫症嗎?引起椎弓峽部不連伴脊椎滑脫症的病因有哪些?我...
2017-02-28 -
女士美容 脊椎保養之術
編者按：頸椎是支撐人們身體的重要支柱，人們最常見的困擾也是頸椎問題。尤其是女人們，更應該注意保養頸椎。那麼，如何保養頸椎呢?脊椎保養療程有哪些? 女士美容 脊椎保養之術 一、脊椎保健之站立有...
2012-08-13 -
脊椎減肥瑜伽瘦腰又瘦腿
【導讀】脊椎減肥瑜伽瘦腰又瘦腿，你常因賴床造成遲到嗎？一早做伸展脊椎的體操，有助趕跑睡意，從此起床再也不是件苦差事了。這個動作能夠幫助我們伸展到背部和四肢，促進血液迴圈，並且活動到身體肌肉，能夠消...
2015-03-25 -
想要脊椎不受傷害 千萬不要這麼坐
都市人群工作生活壓力大，經常盯著電腦螢幕、手機、IPAD螢幕，很容易出現頸椎、腰椎受損情況，從近幾年的門診數量來看，年輕群體腰肌勞損的病例越來越多，平均每天有20多人次年輕人來問診，而絕大部分原...
2016-07-21 -
脊椎酸痛怎麼辦？ 3招教你預防脊椎病
3種預防措施遠離脊椎病1換枕頭有些人患上頸椎病，但是又不知道該怎麼辦來預防。對於脖子上的問題來說，可以說一個好的枕頭可以解決百分之七十的問題，枕頭是與脖子密切接觸的時間最多的東西，而他的好壞也直接影...
2014-12-17 -
強直性脊椎炎的症狀 如何護理強直性脊椎炎
2、腰椎病變 腰椎脊柱受累時，強直性脊椎炎症狀多數表現為下背前和腰部活動受限。腰部前屈、扣挻、側彎和轉動均可受限。體檢可發現腰椎脊突壓痛，腰椎旁肌肉痙攣;後期強直性脊椎炎症狀可有腰肌萎縮。 3、...
2017-02-04 -
辦公族脊椎病食療方
1.蓮藕脊髓湯 建議：隔日或3日1次，連食2～3次， 脊髓(連脊骨)500克，蓮藕250克，清水適量，文火煮約2小時，食鹽調味，飲湯。可滋陰益髓，適用於腰痛，腰膝酸軟。 2.海帶薏米粥 ...
2017-03-05 -
傢俱高矮影響脊椎可致腰肌勞損
據瞭解，國家根據人體的功能尺寸及舒適程度，對桌椅、床等部分傢俱尺寸制定了相應的標準。如果傢俱尺寸與標準相差幾釐米，雖然從外表看上去沒有什麼大的差別，但人們用久了，可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視...
2010-06-21 -
脊椎變形是衰老了 揭秘女性衰老的四大典型標誌
揭秘女性衰老的四大典型標誌脊椎35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側...
2015-09-16 -
熱針脊椎九宮穴
所謂熱針，也是一種針灸療法的一種，這種方法具能夠溫通經脈、行氣活血，對於疾病的治療有著非常好的幫助。那麼你知道到底什麼是熱針嗎，熱針有哪些優點呢，熱針脊椎九宮穴又是什麼呢?我們一起來看看下面的內...
2016-04-08 -
常見的脊椎病有哪些症狀呢？
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 頸椎病通常會發生在白領工作者與40歲以上的人身上。由於工作作息不正規、年齡的增長，脊椎的毛病就越來越明顯。那麼常見的脊椎病有哪些呢？ 大多數患者會感覺...
2015-02-05 -
職場白領怎麼為脊椎減壓
大多數職場白領都有脊椎方面的疾病，這與平時的坐姿不當有很大關係。 長期坐著工作對脊椎不利 隱藏的殺手 你的辦公椅——你工作時的座椅將你愚弄了。你認為它會使你更有力量，而實際上卻讓你變得更疲勞...
2013-04-28 -
脊椎側彎有幾種
一、脊椎側彎有幾種二、為什麼發生脊椎側彎三、怎麼防止脊椎側彎脊椎側彎有幾種1、常見的脊椎側彎神經肌肉型脊柱側凸:臨床表現中最常見的就是腦癱,腦癱主要是因為新生兒缺氧所造成的神經系統發育不良,導致肌肉...
2016-11-28 -
規範打球時脊椎動作 把球打的更遠
編者按：人們在打高爾夫球時都是旋轉身體完成擊球的，因為頸椎是支撐身體旋轉的中心，所以打高爾夫球時保護頸椎規範頸椎動作也很重要。頸椎在揮杆時的標準動作是什麼呢? 我們知道，要將球打得遠，需要使用...
2012-10-24 -
後背拉伸脊椎易變形 這五種健身行為最要命
五種健身行為最要命後背舉重後背舉重同後背拉伸一樣需要專業人士或肩部關節靈活的人來進行，普通人最好不要長期進行這項運動，它會拉傷肩部肌肉，造成後背創傷，還會造成脊椎疾病。後背拉伸這是健身房最常見的鍛煉...
2014-09-18 -
老年人為什麼會有脊椎病
老年人為什麼會有脊椎病1、頸椎的退行性變頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因,其中椎間盤的退變尤為重要,是頸椎諸結構退變的首發因素,並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。椎間盤變性;韌帶...
2016-08-03 -
這姿勢不到位竟會讓脊椎退化
瑜伽近年大行其道，凡是健身中心，都會開設有瑜珈練習班。但最近臺灣一項研究指出，部分長期練瑜伽的人出現脊柱軟骨(椎間盤)退化、磨損問題，有30多歲的修練者脊柱已退化如60歲。骨科醫生指出，正確練瑜伽...
2016-06-14 -
脊椎炎什麼表現？脊椎疼痛的原因
脊椎與腰椎頸椎一樣都可能出現明顯的痛感，一般來講，除了疲勞之外，一些疾病也會誘發這樣的疼痛。因此，有專家認為脊椎疼痛多多少少會與脊椎炎有一定的關係。那麼，脊椎炎到底是什麼病，臨床上有何表現? 什麼...
2016-10-25
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1回答
先天性脊椎裂好治癒嗎是剛出生的小孩
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1回答
新生兒先天性脊椎裂怎麼治療