據瞭解， 國家根據人體的功能尺寸及舒適程度， 對桌椅、床等部分傢俱尺寸制定了相應的標準。 如果傢俱尺寸與標準相差幾釐米， 雖然從外表看上去沒有什麼大的差別， 但人們用久了， 可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。 另外， 傢俱的高度在標準的前提下還要和使用者的身高相符。
床 標準是440毫米 （通過被褥面距地面高度來測算）。 很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床， 覺得這樣的床簡單方便。 也有一些人常常把床下當成儲物間， 用小櫃子把床墊得很高。 其實， 床沿高度是否合適主要看使用者膝蓋的高度。
枕頭 成人的枕頭高度標準為150毫米， 老人、小孩稍低。 因為枕頭的高度會直接影響到睡眠， 枕頭太高， 人不能處於自然放鬆狀態， 影響睡眠品質， 阻礙血液迴圈， 對孩子生長發育和老人的健康不利。
桌椅 桌椅的高度差在280~300毫米之間。 寫字臺下面的高度不小於580毫米， 寬度不小於520毫米。 判斷桌椅是否與自己的身高相符的方法很簡單， 站立時， 平攤開雙手， 掌心與地面之間的距離， 就是最適合你的桌子的高度。 坐在椅子上兩腳平放時， 如果大腿與地面平行， 小腿能夠基本垂直於地面， 那麼椅子的高度就合適。
電視櫃 由於每個家庭中電視型號大小不一樣， 在電視櫃的選擇上，
茶几 茶几的高度應與沙發座位持平， 這樣我們可以很輕鬆地拿取茶几檯面上的東西。 如果茶几太過低矮， 人在取物時手臂和腰背的力量都得往下使勁， 很容易使腰背受損。
廚房用具 一般情況下， 灶具檯面的高度大約以65~70釐米左右為宜， 操作臺及洗碗池的高度大約以80~85釐米為宜。 同樣道理， 如果廚房用具過於低矮， 人在做飯的過程中， 常需要彎腰， 頸部、腿部都很容易因受累而疲憊， 容易使腰背、脊椎和頸部反復勞損而受傷。
判斷傢俱尺寸是否適合， 最好的方法是親自嘗試。 如果在電腦桌前工作一會就感覺腰酸背痛，
