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高壓男人的保健良方
不久前有醫學專家經研究指出：男性壽命普遍比女性壽命短的原因，主要是因為男性身體存在5個弱點，從身體條件上縮短了男性的壽命。 弱點之一“腸胃”：肉食穿腸過，胃病早光臨。男人飲食方式過快本身就會導...
2010-07-06 -
春遊具有特殊的保健作用。
春天來了，天氣一天天的變的暖和了，接下來是春遊踏青的好季節了， 春季旅遊，讓自己置於大自然的如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液迴圈，增加腰腿肌...
2010-06-21 -
開車族的保健小竅門
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛，腰痛。 駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液迴圈不暢，頸肩部...
2011-10-19 -
鯽魚的保健作用及美味食譜
冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民諺也有“冬鯽夏鯉”之說。今天微微健康網將給大家介紹鯽魚的保健作用及美味食譜，下面我們具體來瞭解一下吧! 鯽魚肉質細嫩，...
2012-09-28 -
補充營養的保健品都有哪些?
為了能夠讓人們的身體更加的健康，還是需要注意合理膳食的，也有必要適當的吃一些營養保健品，這樣可以攝入足夠的營養成分，起到養生保健的作用，那麼補充營養的保健品有哪些?如今市面上銷售的保健品非常多，這...
2016-01-05 -
老人日常有效的保健動作
我們的身體在經歷一定的時間消磨後都會出現一定的不適，而如果想把這些不適降到最低，就應該是多多鍛煉自己的身體，減緩其衰老的速度。下面我們來講一下有效的保健動作有哪些？ 老人日常有效的保健動作 ...
2016-03-30 -
天麻泡水喝有什麼好處 盤點天麻的保健功效
天麻泡水喝的功效老中醫告訴我們，日常將天麻泡水喝不僅操作方便，同時對於身體好處多多，不僅具有止痛以及鎮靜的效果，日常服用還能夠更好的降低血壓情況，治療高血壓，並對心臟有著很好的保護作用。具體的天麻功...
2015-04-28 -
蜂蜜是最好的保健食品
說到蜂蜜是最好的保健食品，原因是因為蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經人體消化，能夠直接被人體腸壁細胞吸收利用，蜂蜜中含有多種酸，有機酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等；無機酸主...
2016-07-20 -
四款降血脂的保健湯食
高脂血症是心、腦血管意外的罪魁禍首。對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。 海帶木耳肉湯 取海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60...
2012-09-28 -
生薑能減輕胃腸道疾病 盤點吃生薑的保健作用
吃生薑的8大保健作用1生薑能減輕胃腸道疾病生薑被認為是治癒胃疾病的最有效的方法之一。他能在胃腸道內積累，減輕腹部膨脹。因為它能將氣體從腸道排出，所以生薑也是治癒腹脹、脹氣的方法。通過在你的飲食中添加...
2015-04-08 -
女人四十後的保健法寶
對女人來說，“更年期”等同於失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經淋漓......女士們該如何預防這些不適的發生呢?現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，不管更年期有沒有到來，女人的更年期保健都應從四十...
2017-03-05 -
水果麥片粥：給寶寶最好的保健食品
健腦食譜水果麥片粥：食譜原料：麥片100克，兒童牛奶50克，水果50克，白糖少許。製作方法：1將幹麥片用清水300克泡軟;2水果洗淨切碎;3將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後加入牛...
2014-12-19 -
蔓越莓的保健養生功效
健康益處一：可預防婦女常見的泌尿道感染問題 女性的尿道比男性來得短，因此較容易出現感染問題，而且一旦發生泌尿道感染疾病，即使治癒後也很容易再度復發。而蔓越莓會使尿液酸化，讓泌尿道成為細菌不易生長的...
2017-03-05 -
小麥：最好的保健抗癌食品
小麥為禾本科植物，在世界上，小麥的播種面積和總產量，皆居於所有農作物之冠。 小麥的營養十分豐富。每100克小麥粉含蛋白質12克、澱粉73克、鈣43毫克、磷330毫克、鐵5.9毫克，此外尚含糖、維生...
2017-03-05 -
子宮肌瘤手術後吃什麼好？補氣血的保健品可以吃嗎？
子宮肌瘤常見症狀有：腹塊，腹部脹大，下腹捫及腫物，伴有下墜感，還會白帶增多，有時會有膿血性及腐肉樣伴有臭味，目前最受大家認可的治療方法是做手術，那麼子宮肌瘤手術後吃什麼好補呢？補氣血的保健品可以吃嗎...
2016-12-06 -
大鐘穴——治療多種慢性疾病的保健穴位
大鐘穴是腎經的絡穴，絡膀胱經，主要的功效是排毒和禦寒。它位於人體的足內側，內踝下方，當跟腱附著部的內側前方凹陷處，腎氣不足的時候按下去肯定很痛。 所謂大鐘鐘，古指編鐘大，巨大也為一種樂器，大鐘穴有...
2017-03-05 -
女性一定要知道人流後的保健方法
據調查，現在的社會中人流手術越來越多，很多女性由於不注重人流後的保健，導致術後身體越來越差，嚴重的話更有可能影響到日後的生育。所以女性要對人流後的保健有一定的瞭解，才能更好的恢復身體。下面就來說說人...
2016-12-06 -
預防感冒的保健操有哪些
健身是很多人都非常希望做的事情，但是其實很多的健身都是有一一對應的目的的，下面就來教教你可以預防感冒的健身操吧，希望通過這套健身操可以讓容易感冒的你遠離感冒的煩惱。 坐姿啞鈴推舉 保持坐姿...
2015-09-21 -
上班族預防頸椎病的保健操
人們在生活中經常會出現腰酸背疼，其原因與久坐久站、走路跑跳有關，也與一些加大腰部強度的動作，如彎腰提物等有關。想減輕腰酸背疼，不妨試一下逆向運動。為了防脊柱下沉，可以做軀幹伸展運動：向上伸直雙...
2015-05-15 -
日常預防頸椎病的保健操
頸椎病是一種常見病，凡長期從事辦公室工作的人，如打字、寫作等都會因姿勢不當造成頸椎傷，此外，其發病還與受寒及潮濕等因素刺激有關。要防止頸椎病的發生，除了要糾正不良姿勢、注意防潮、防冷外，還應積...
2015-05-05
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咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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如何改善小兒體寒的保健
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一天洗兩次澡我還患有皮膚瘙癢的症狀這是為什麼啊？
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動脈硬化閉塞症治療後的保健