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科學飲食不怕秋老虎
剛過完立秋但是天氣依然的炎熱,雖然已經是立秋了但是真正的立秋也要過了中秋才算涼快,所以現在我們還是要預防秋老虎的,那麼在平時該如何去預防呢,今天小編就教大家科學飲食吃掉“秋老虎”. 立秋後“秋老...
2015-08-08 -
立秋時節吃什麼 立秋飲食不得不知八禁忌
8月7日將迎來今年的立秋節氣。立秋後,往往白天很熱,而夜晚比較涼爽,早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點,人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。 立秋後,在飲...
2017-03-07 -
不節食不運動,六招消除小腹
很多人遵守了健身飲食的原則,也規律的運動了,結果還是瘦不下來!少吃多動,不能保證減肥成功。美國健康網站“goodhousekeeping”提供了6個方法,讓你不必上健身房去運動,也不用減肥,就能健...
2016-07-20 -
飲食不規律的危害
我們經常都說到要養成良好的飲食習慣,良好的飲食習慣要求我們的飲食是要有規律的,很多朋友都不知道飲食不規律到底會給我們的身體帶來哪些方面的危害,只要我們知道了飲食不規律的危害,那麼大家以後在日常生活...
2015-02-26 -
患牛皮癬飲食不可掉以輕心
“病從口入”是眾所周知的,所以牛皮癬患者注意飲食是尤為重要的。如果食用了有刺激的食物就會導致病情加重。 牛皮癬患者較易吃什麼成了一個常見的問題,根據人們對牛皮癬的認識以及現代醫學的化驗檢查發現等,...
2017-03-07 -
老人健康飲食不宜過於清淡
有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”,認為飲食越清淡越好,甚至說吃素能長壽。營養學專家認為,老年人吃過分清淡的食物會降低體質,疾病反而更容易侵襲人體。 葷食是人體攝取營養的重要來源,人體在生長發育和代謝過程...
2017-03-07 -
西班牙風情美食不止只有海鮮飯
說起西班牙美食,很多人的印象都停留在西班牙海鮮飯。其實,除了海鮮飯,西班牙還有很多可口美食,今天我們就來看看這些我們能夠自己動手製作的西班牙美食吧! 西班牙海鮮飯 原料:Paella_Rice、青...
2017-03-07 -
飲食不當也是痔瘡多發的原因之一
隨著生活的富裕,很多疾病例如痔瘡也越來越多地出現在我們面前。專家指出,這些痔瘡的病因多是和飲食不當有關。這裡,我們就常見幾種痔瘡的病因為您做個簡單的介紹。 1、喝水太少 專家稱,喝水太少可致糞...
2012-05-14 -
吃什麼零食不會發胖
【導讀】吃什麼零食不會發胖,零食是人們沒事消遣時常吃的食物,很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞,並非真的肚子餓了,然而在這種情況下隨便吃進一包零食,可能導致的直接後果就是肥胖。吃什麼零食不會發...
2015-04-19 -
飲食不健康易致癌
目前癌症已經成為導致人類死亡的主要因素之一,致癌因素有很多,可是平時的一些飲食細節就有可能導致癌症的發生,下面就向大家介紹一些可能會誘導癌症發生的飲食習慣。 1、酗酒、吸煙 研究發現,在酒精攝入量...
2017-03-07 -
甜食不是胖的誘因 合理攝入能夠改善某些症狀
導讀:甜食在很多人的印象中就是發胖的主要因素,不少白領女性都害怕甜食會發胖,但是,當我們出現頭暈、血糖低等症狀,及時吃甜食能緩解症狀,補充能量。小小甜食好處多,不妨也在我們的口袋準備幾份吧。 ...
2017-03-07 -
治療積食不化的山楂桃仁茶
不消化是一種危險的情況,因此在生活中對於這一情況就要重視起來,因而在生活中幫助消化的方法十分重要,所以小編今天為大家帶來的便是一款能夠消積化食的茶飲,以及在生活中幫助消化的食物,希望能夠幫助到大...
2016-05-27 -
誰說零食不健康,這幾種好吃又抗癌
零食常常被人認為是一類好吃但不健康的食物,其實不儘然,有些零食既好吃又能抗癌呢!一舉兩得!下面我們來看看哪些零食好吃又抗癌。 1。黑巧克力 研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗...
2016-07-20 -
7類人吃粗糧癌症瘋長 飲食不講究癌症跟著走
隨著人們生活水準的提高,人們的生活觀念也漸漸發生了改變,營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病,但卻比較粗糙,不易消化,所以並不是每個人都...
2015-02-05 -
飲食不當易傷頭髮 秋季護髮走出4誤區
隨著夏季的流逝,秋季的到來,秀髮問題也越來越多,不少朋友出現頭髮乾枯、頭屑增多的現象,怎樣護理頭髮?接下來我們來普及下知識吧!烏黑秀髮謹防三大殺手紫外線。頭髮的顏色源自“麥拉寧”色素,如果長時間曝曬...
2016-09-18 -
飲食不均導致的5個後遺症
寶寶挑食,厭食是常有的事,而多數寶寶只喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜水果,蔬果中豐富的維生素、礦物質及纖維素,是維護孩子正常發育所不可或缺的食物;是新陳代謝過程中的重要輔助因數。時間久了就會造成寶寶的飲食...
2014-07-09 -
飲食不當引發痤瘡該怎麼辦
痤瘡好發於面部及胸背等部位,中醫理論面鼻及胸背部屬肺,中醫認為本病常由肺經風熱阻於肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣之品,濕熱內生,薰蒸于面而成;或因青春之體,血氣方剛,陽熱上升,與風寒相搏,...
2015-04-29 -
只吃零食不吃飯也會長胖 腸道菌群被改變
很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁,九姑娘建議大家關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以複製),發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗,還可以獲得免費的飲食運動方...
2017-03-08 -
如何吃甜食不發胖 合適的吃甜食時機
導讀:甜食在很多人眼中是女生喜歡的食物,但是女生為了身材體重要考慮熱量因此也會克制對甜食的攝入,但是甜食並不是每時每刻都是被禁止的,有些時刻甜食能很好的改善身體的狀況。四季養生網告訴你哪些時刻應該...
2017-03-08 -
辦公室初夏吃什麼零食不發胖
現在是初夏,辦公室的美眉們在自己的小辦公桌是不是會囤積些小零食呢。據悉,適當的吃些零食是有利於工作的,但很多人怕胖,吃哪些零食不會發胖呢? 記錄下每天食用的零食 除了正餐中的飲食,其他時候吃的食物...
2017-03-08