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高纖維食物的營養知識
高纖維食物有益成分多,能有效預防癌症,高纖維食品和低脂肪食物有助防心臟病。吃高纖維食物不僅可以幫助排除身體裡的有害物質和廢物,還可以減肥,使我們的身體變得更加健康。現代醫學和營養學經研究確認了食物...
2016-09-12 -
幼兒保健知識:幼兒飲食方案和不應多吃的食物
幼兒保健知識是每位家長都要瞭解的學問之一,而幼兒的日常飲食是需要特別關注的,如果飲食出了問題,就會影響到幼兒的健康。 一、幼兒飲食保健 幼兒主食應常用米粥、麥糊、軟飯、掛麵、麵包、饅頭、包子、水餃...
2013-04-28 -
解讀食物營養搭配知識,正確搭配吃的更營養!
要想吃健康飲食,你就需要對食物營養搭配有正確瞭解和認識,這樣才能把最合適的食材放在一起,發揮它們最大的養生功效。小編提示任何一種食物的搭配都是有講究的,所以,我們應該學習一些食物營養搭配知識。下文...
2016-08-22 -
春季養生知識 禁油膩生冷食物
導讀:春季養生知識,春季是萬物蘇醒的季節,是養生的最佳時節,春季如何養生,四季養生網小編為大家科普,春季養生知識。 春季養生知識: 一、起居規律 在春天到來之時,皮膚舒展,末梢血...
2017-03-08 -
美容護膚知識 8食物吃出水漾肌
擁有水潤亮白的肌膚可以說是每個女人都想要追求的,但是你知道該如何護膚才能夠擁有水當當的肌膚嗎?你想要學習一些美容護膚知識,來幫助你的肌膚呈現水潤狀態嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 美容護膚...
2013-06-19 -
老年人保健知識—12種公認的健腦食物
老年人保健知識—12種公認的健腦食物?下面列舉12種公認的健腦食物,備孕、懷孕期的女性,生長發育期的兒童以及老年人要多吃這幾種食物: 1.菠菜:富含蛋白質、無機鹽、維生素凰和維生素島,是促進腦細胞...
2014-05-14 -
掌握防止食物中毒的知識
食物中毒嚴重危害人們的身體健康,因此,瞭解一些常見的食物中毒原因並加以預防,以及注意飲食衛生是非常必要的。 細菌性食物中毒。有些人食物存放不當被細菌污染。例如裝食物的容器不乾淨,生食、熟食同放一起...
2017-03-08 -
骨科知識:吃鈣片不如吃補鈣明星食物
怎樣保護骨骼和關節健康?是否需要每天補鈣?現在不少人在辦公室內久坐或長時間背包這樣的現代生活方式,讓很多人不知不覺就讓骨骼處於“亞健康”狀態。骨骼出問題了就馬上補鈣,靠譜嗎?要想真的保護骨骼健...
2014-03-19 -
千萬別“趁熱吃” 這些食物冷一點才好!
生活中我們常常會聽到人這樣說“趁熱吃,冷了就不好吃了”,這句話是正確的,但是並非適用於每一種食物,因為在生活中很多的食物都要熱著吃才有營養,但是你知道嗎?有些食物並不能趁熱吃,甚至這些食物趁熱吃還...
2015-12-28 -
關於日常生活中常見的食物小知識
全麥包 熱量:65cal/一片 全麥包是麵包中最低熱量,如果你是無包不歡的話,就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子! 燕麥片 熱量:132cal/一杯 外國好多減肥餐單都...
2012-08-07 -
腰酸背痛或缺水 盤點9大健康冷知識
常在電腦前久坐的上班族很容易出現腰酸背痛,常常鍛煉當然有助緩解。但除了運動不足之外,有研究表明,身體缺水也有可能導致腰酸背痛。這你想不到吧?還有哪些你需要知道的健康冷知識呢?小編今天為大家盤點一下,...
2015-03-08 -
洋蔥的9個冷知識
春夏肉厚,秋冬更辣。 在春夏兩季,我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄,而肉質更厚,水分更多,同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的,它們的辣味更刺激,皮更厚,水分少一些...
2015-12-21 -
關於眼睛50個非常有趣的冷知識!
變化的眼 1.人類的眼角膜和鯊魚的極其相似,因此後者常在外科手術中用做人類眼角膜的替代。 2.人和狗是唯一會在對方眼神中做出判斷的物種。而狗只在和人類交流時這樣做。 3.除非經過特殊訓練,要不然人...
2017-04-18 -
5旬老花農的經驗之談:4個冷知識,讓你成為養花高手
經常有喜歡養花的小夥伴們抱怨,養花太難了,經常把仙人掌都養死.....想想是挺難得,又要澆水、施肥、還得捉蟲子,一不注意就養死了,來看看這個新手教程,讓你秒變養花高手 1、選好即保水又透氣的基質 ...
2017-05-14 -
衛生間健康冷知識大全,每個人都應該知道!
據統計,人的一生中有五年的時間會在衛生間度過,刷牙、洗澡、上廁所……這些你每天重複在做的事情,你是否真的做對了呢?先別急著回答,下面跟著小編一起來看看,在衛生間裡你絕對不能踩的“雷區”有哪些。 ...
2017-05-18 -
風油精是可以口服的,冰糖葫蘆最初是治病良藥,你可能不知道的十個冷知識
1、如果把你體表的所有細菌擠成一堆,那麼他們大約能佔據一個豌豆那麼大的空間。 2、冰糖葫蘆最初是治病良藥,從南宋皇宮中流入民間。 3、如果你上廁所時看書,記得特別牢。 4、Jeep車前臉中網都...
2017-05-31 -
家中次臥室衣櫃的風水冷知識有哪些
臥室衣櫃風水知識一 帶鏡子衣櫃,忌對床頭、臥室窗戶、臥室門 在購置衣櫃時應避免選用帶有鏡面的衣櫃,但如果選購的衣櫃外面配有一塊穿衣鏡,其鏡面較大,應使衣櫃帶鏡子,忌對床頭、臥室窗戶、臥室門。衣...
2017-06-02 -
關於瑜伽,你不知道的這些冷知識,看後什麼都明白了
▎ 1、英雄式的變體有哪些,可以舉幾個體式具體的練習步驟? 答 :英雄式的變體有:臥英雄式,牛面式的英雄坐。這裡具體舉例臥英雄式的練習。 臥 英 雄 式 的 步 驟 : step 1:以...
2017-06-24 -
關於左撇子的45個冷知識
1.地球上約10—12%的人是左撇子,女性比男性的左撇子少4%。 2.為了安慰左撇子們在右撇子為主的社會中遇到的困難。8月13日被定為左撇子日,該節日最早于1992年成立。 3.在歷史上,左撇子被...
2017-06-28 -
美容護膚知識 教你20個女性美容的冷知識
在我們日常的護膚工作中,總是有著這樣那樣的問題,讓你覺得非常的苦惱。其實這些問題都很簡單,只是需要一些美容的小常識而已。所以今天小編就為大家介紹下不常見的20條美容冷知識,讓愛美的女性能夠更好的進行...
2016-05-01