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孕婦飲食要注意禁忌 遠離寒涼食物很關鍵
准媽媽在懷孕期間,營養不可盲目進補,合理飲食及平衡膳食對於胎兒的發育有很大影響。那麼哪些食物對於孕婦來說是禁忌的呢?哪些食物孕婦吃了會導致流產呢?准媽媽一起來看看吧。懷孕後三個月是胎兒腦細胞和脂肪細...
2014-10-24 -
改善睡眠吃對食物很重要 牛奶核桃可選擇
現如今,各種各樣的原因都會容易導致我們的睡眠品質下降,睡眠如果不好就會直接影響到我們的健康,這可怎麼辦呢?在這裡,就來推薦一下改善睡眠品質能吃什麼喝不能吃什麼,千萬別錯過了。 睡眠不好怎麼吃 ...
2016-11-28 -
哪些食物很難被胃消化掉
為什麼很多人在吃了某些食物之後會感覺胃很脹?這是因為這些食物本身很難被胃消化,吃多了就會積存在胃中,使得人會感覺到很脹。那麼,哪些食物很難被胃消化掉呢? 油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食...
2016-10-18 -
男人抗衰老 選對食物很重要
男人要抗衰老也要和女性一樣靠吃,因為有很多食物都能幫助男性朋友抗衰老,並且有很明顯的效果。今天,要為大家介紹的就是男人抗衰老應該選擇哪些食物,快來一起瞭解瞭解吧。 男人抗衰老吃什麼好 雞...
2016-12-31 -
秋乏需清醒 這些日常食物很提神
入秋之後,很多人經常都有乏力、困倦的症狀,這種秋乏要怎麼解決?靠吃就可以!秋乏困擾,我們需要清醒,這時候可以靠一些食物輔助提神。 說到提神,很多人第一時間會想到咖啡和茶,除了這些飲品,日常生活中...
2016-10-18 -
准媽媽如何防輻射?這6種食物很有效
十月懷胎,一朝分娩,孕育一個健康寶寶是每個准媽媽的心願。所以,很多准媽媽在懷孕之後,為了排除一切不良因素的干擾,總結出了“戒酒戒煙戒電腦”的“保胎三部曲”。前兩步還好,很容易能達到。但對於防輻射,...
2016-07-05 -
補腎的方法 男人多吃這3種食物很難患腎虛
腎臟是先天之本,只有腎強才能體壯,所以對於大多數而言,做好腎臟的養護是相當重要的。其中,尤其對於男性而言更是如此,不僅要面臨高壓力的工作,同時肩負家庭的重擔,所以說腎臟很容易出現虧損等不良症狀。...
2016-08-30 -
警惕這10種家常食物很致命
生活中我們常吃一些食物,甚至曾把它視為養生保健的佳品,但有很多的食物如果方法吃 不對,其實很致命,今天我們就來看看那些在生活中我們常見的很致命的食物。 葉菜類食物 被列為第一的蔬菜類,包括西方...
2013-12-11 -
吃錯平常的九種食物很傷身體
人們每天吃的食物在數量和搭配上都是有講究的,吃的過多或過少都不好。那麼,平時吃的哪些食物有講究呢?它們分別又是什麼?今天,小編為您介紹很平常的九種食物,吃錯方法會傷身體! 雞蛋會不會升高膽固醇?...
2014-01-05 -
吃對食物很關鍵 8種食物擺脫高血壓困擾
近年來,高血壓患者人數在不斷增長且低齡化的傾向明顯,這類患者忍受著藥物治療和飲食禁忌的折磨。印度的一項調查顯示,年齡在20到40歲之間的大部印度人都有較高的膽固醇水準,膽固醇水準過高容易產生高血壓...
2015-04-13 -
秋季解燥潤肺 白色食物很“給力”
五臟中的肺對應五色中的“白色”,在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥,白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,但是過敏性體質者,這時要著重“補氣”。 肺屬金,對應白色滋陰潤燥 五臟中的肺對應...
2015-09-03 -
四個月的寶寶如何添加輔食 這些食物很適合
在生活中,健康科學的添加輔食有利於寶寶健康的成長, 那麼四個月的寶寶如何添加輔食呢,剛當媽媽的朋友們可能真的不是很清楚,下面我們一起來看看四個月的寶寶如何添加輔食的相關內容吧! 四個月的寶寶如何...
2016-09-25 -
春天多吃6種食物很享瘦
春天是最為適合減肥的季節,因為隨著春天的到來,大地上的一切都開始復蘇,人也不例外,人體的新陳代謝會加快,減肥效果最佳。那麼,春天吃哪些食物減肥效果最理想呢?現在,我們就一起來瞭解一下! 1、南瓜 ...
2017-03-10 -
六種食物很傷牙齒易患牙病
健康牙齒的大敵,除了不正確的護牙習慣,飲食也是重要一環。長期使用六類食物易患牙病。 長期使用六類食物易患牙病 專家介紹:軟飲料(可樂、果汁等)、運動飲料、酸味糖果、能量飲料、水果和醋。食物...
2014-02-07 -
午飯要吃好 選對食物很重要
核心提示:合理搭配午餐不僅可以養顏瘦身,還可以緩解疲勞,解決吃飽犯困的問題。可以選擇西蘭花,是抗衰老抗癌食品,也可以選擇魚肉,是最佳的蛋白來源,還可以選洋蔥,幫助降脂等。 合理搭配午餐不僅可以養顏...
2017-03-10 -
女人腎虛吃什麼 7種食物很補腎
一般來說,人們都認為腎虛只會困擾男性,但是實際上女性同樣有著腎虛的困擾。對於女性腎虛來說,最好的治療方法應該就是食療了。那麼女人腎虛究竟吃什麼才好呢? 女人補腎吃什好 1、龍眼乾 龍眼乾...
2016-06-10 -
揭密真相 “難吃”食物很養人
粗糧紮嘴、檸檬發酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常讓人望而卻步,但現在它們卻是被營養學家們推崇的保健食物。難道食物也是“良藥苦口”嗎?這些“難吃”的食物有什麼好處呢? 熱愛甜美、...
2010-08-16 -
養胃的食物很多 早餐喝粥最有效
養胃的食物:給力護胃粥方 1、香菇粥:大益胃氣。適用於氣虛食少,有開胃之用。 做法:取小米50克、香菇50克。先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。 2、黃芪內金粥:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。...
2012-12-06 -
九類食物很傷胃 小心吃走胃健康
目錄: 第一章:九類食物很傷胃 小心吃走胃健康 第二章:胃不好飲食禁忌多 第三章:上班族常被胃病折磨 七類人養胃有對策 編者按:現在的上班族,為了工作,不好好注重自己的飲食,隨隨便便吃些...
2012-04-28 -
男人精子品質該如何保護 食用合理食物很關鍵
假如你體重過輕,身體常常感到饑餓,從而使生殖系統停工。 體重指數低於20的男子和女子基本上都會導致生育力低下,相對而言,超重女人比超重男子生育力略強。即使是體重指數為25輕度超重的男子,其精子數將會...
2016-02-04