健康牙齒的大敵， 除了不正確的護牙習慣， 飲食也是重要一環。 長期使用六類食物易患牙病。
長期使用六類食物易患牙病
專家介紹：軟飲料（可樂、果汁等）、運動飲料、酸味糖果、能量飲料、水果和醋。 食物對牙齒的損害， 其實就在於其中所含的酸性物質， 這些酸性物質會溶解牙釉， 進而導致蛀牙。
為了保護牙齒， 就要對這些食物敬而遠之， 一些小竅門就能減少傷害：兩餐之間少吃零食， 從而減少酸性物質侵蝕牙齒的幾率， 最好用吸管喝飲料， 從而減少牙齒直接接觸酸性物質的幾率。
飯後用清水漱口或者咀嚼無糖口香糖;在餐前或就餐過程中喝高鈣奶或者吃乳酪，
