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糖尿病人不能吃什麼 春節將至糖友慎吃三種食物
糖尿病人不能吃什麼1糖尿病患者慎吃蜂蜜蜂蜜中約含85%的糖類,其中約45%是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右為易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜後由於其中所含的兩種糖吸收既快又集中,血糖波動加大,糖尿...
2014-01-28 -
夏季養生要少碰生冷 這些食物慎吃!
夏季養生要慎吃這些食物1柿子柿子在水果中,柿子的甜味居於首位,而由柿子做成的柿子餅,那就更甜。柿子不僅味道鮮美,而且營養豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧(鞣酸),...
2015-05-21 -
晚上7點後慎吃的食物,你肯定想不到!
黑巧克力:黑巧克力是健康零食,富含鎂和抗氧化成分黃烷醇等,對心血管的好處已被醫學證明,但黑巧克力含有咖啡因,晚上吃了刺激大腦,影響入眠。 堅果:堅果富含不飽和脂肪酸,對人體有益,甚至有助減...
2015-01-09 -
為了健康晚7點後慎吃5類食物
夜晚人體新陳代謝會減慢,因此,如果吃過多不健康的食物,不僅會讓胃和大腦得不到充分休息,影響消化和睡眠;還會堆積脂肪,影響身材。以下五種飲食,晚上七點後應該謹慎入口。 黑巧克力。黑巧克力是健康零食...
2015-08-27 -
胃腸不佳 慎吃8種食物
現代人工作繁忙,飲食顧不上,很容易造成胃腸不適。胃腸功能不佳的人尤其要注意飲食,辛辣等刺激性食物固然不能吃,但是你有知不知道,其實很多果蔬與平常食物,胃腸功能不佳的人群也不建議食用呢? 辛辣食物...
2013-09-27 -
兒童慎吃肉鬆 兒童不宜吃4種肉類食物
肉類食物所富含的營養元素是蔬菜等食物所不能替代的,所以適量給孩子吃肉是有好處的。不過,要提醒家長的是有4種肉類是千萬不能給嬰幼兒吃的哦。下面就來一起看看是哪些食物吧。兒童適量吃肉好處多肉類食物是蛋白...
2015-06-04 -
慎吃!日常生活中六種食物傷骨頭
人的骨頭需要經常補充營養,否則就會出現骨質疏鬆等狀況。你知道嗎?有的食物非常傷害骨頭,那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪六種食物吃了最傷骨頭。 1、食鹽 每攝入2300毫克食鹽...
2016-08-22 -
4種隔夜食物毒素增10倍慎吃
導讀:很多忙碌的白領一族,每天都會饑一頓飽一頓。但是身體最重要,很多朋友也不會選擇外面的小攤販吃飯,總是覺得自己家裡吃飯最安全... 很多忙碌的白領一族,每天都會饑一頓飽一頓。但是身體最重要,很多...
2017-03-10 -
慎吃!日常生活中這六種食物傷骨頭
人的骨頭需要經常補充營養,否則就會出現骨質疏鬆等狀況。你知道嗎?有的食物非常傷害骨頭,那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪六種食物吃了最傷骨頭。 1、食鹽 每攝入2300毫克...
2016-06-06 -
不易消化的四種食物,老人慎吃!
老年人消化功能的衰退,有些營養價值高的食物,多吃不僅會造成消化不良,甚至對身體健康也造成危害。以下四種食物老年人不宜多吃。 一、葵花子 葵花子雖營養豐富、味道鮮美,但並不適合老年人。 ...
2016-02-28 -
這四種人應慎吃豆腐
1.豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者應慎食豆腐。 2.豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐後有胸悶、反胃等現象,則不宜食用。 3.對易腹瀉、腹脹脾虛者,也不宜多食豆...
2010-08-03 -
懷孕能吃雪糕嗎?准媽媽應慎吃雪糕
盛夏時節,酷熱難擋,可以吃點冷的食物是很解暑的事情,特別是雪糕冰淇淋,相信很多孕媽媽都很難抵擋住冰淇淋甜蜜的誘惑。 孕婦能不能吃雪糕霜淇淋?孕婦可以吃雪糕霜淇淋嗎? 雖然有人認為,吃生冷、寒冷...
2012-05-29 -
老人哪些食物應對關節炎
美國疾病控制與預防中心指出,關節炎是引起殘疾的疾病之一,它影響了4300萬人,預計到2020年,這個數字將上升到6000萬。 幸運的是,患關節炎不一定意味著你不能參加任何體育活動,你可以試試瑜...
2012-06-12 -
【這8種食物應該這樣吃】
有時,一些“現代飲食觀”其實是錯誤的。比如“食物應儘量生吃,果汁總是健康的”的說法。英國近期刊登專家文章,分析了8種果蔬的科學吃法。 1、胡蘿蔔整個烤 英國科學家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃...
2017-04-11 -
哪些食物應對女性更年期不適
女人隨著年齡的不斷增長正在一步步的進入更年期,很多女性在更年期表現出煩躁、身體不適等症狀,那麼怎樣才能緩解女性在更年期時期的這些症狀呢,下面小編給大家介紹女性在更年期中必不可少的四種食物: 讓...
2012-10-22 -
鋁鍋盛食物應講究科學
廚房中的廚具對每一個人來說都十分重要,如果利用得不好,有可能會傷害身體。比如,有些鋁製品的鍋是不能長期用來盛飯菜的,炒菜最好用鐵鍋等,每一樣廚具,功能不一樣,價格區別也是很大的,因此,大家一定不要...
2013-10-10 -
哪些食物應對腎虛方法
有個廣告詞是這樣的:“女人腎虛毛病多,怕熱怕冷尿頻多夢。”由此可見,補腎並不是單單指男人,女人同樣要補腎。那女人腎虛吃什麼食物? 下面分享補腎的10大食物,有效解決女人腎虛問題。 補腎第一個...
2012-11-21 -
夏季少給寶寶吃寒涼食物,這幾種食物要慎吃
炎熱的夏季,有的家長為了消暑會給孩子準備一些涼性的食物,如西瓜、綠豆湯等,但寒涼食物吃太多容易傷脾胃,因此在給孩子吃的時候一定要注意控制食用量。 西瓜:一天別超過1杯西瓜汁 西瓜含水量高,...
2017-06-09 -
哪些食物應該少吃,以免加重呼吸道感染
中醫典籍《難經,四十九難》說:"形寒飲冷則傷肺也",寒性食物會使迴圈變差,影響血管或器官收縮及功能,且冰冷的食物可能會刺激氣管^黏膜產生咳嗽、打噴嚏、流鼻水不止的現象。至於燥熱的食物,則會消耗呼吸道...
2016-01-22 -
四種補血食物應對女性手腳冰冷
很女性手腳冰冷手腳涼,體寒都是體內冷濕重,經絡不通,氣血不足造成的。女性血虛可能引發女性貧血,預防女性貧血多吃補血食物,那女人貧血吃什麼補血?女性常吃4種食物不但能預防貧血還能緩解女性手腳冰冷……羊...
2017-07-21