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秋季飲食有學問 6種養陰潤肺食物應多吃
中醫認為,秋季乃肺金當令,秋燥明顯,傷津耗液。此時,若能進食順應時節的食物,可調節人體內氣血陰陽的失衡,免受疾病的侵襲。那麼,秋季如何科學飲食呢?下面就和小編一起來看看吧。 秋季飲食原則:少辛增...
2016-09-02 -
食物應該如何搭配功效翻倍
食物應該如何搭配功效翻倍呢?為了我們的身體健康,我們要掌握一些日常的飲食搭配吃出健康。下面,小編為大家收集一些食物搭配的套餐,可以將食物的功效翻倍,讓你一滴營養也不浪費! 鴨肉+山藥 從口味上...
2016-08-24 -
男性養肝 食物應該怎麼選
養肝一直是男性健康養生最重要的方面,因為肝臟不僅是關鍵器官,還是容易受到傷害的器官。今天,不如就和小編來一起瞭解瞭解日常養肝究竟應該吃些什麼,又不能吃什麼吧。 飲食養肝吃什麼好 十字花科蔬菜。...
2016-05-20 -
胃不好 吃這些食物應謹慎
胃不好,在飲食的過程中應該尤為注意,因為不少的食物都是對胃有刺激性的,可能很多時候我們察覺不到,一旦對胃的傷害到達臨界點,自然就會傷害到它,所以如果你的胃經常性出現問題,那麼在生活中這幾種食物就不...
2016-08-11 -
專家介紹打包食物應該知道的7大常識
年節食物豐富,外出進餐難免剩餘,很多家庭都會選擇打包帶回。這期我們就應節講講打包食物應該知道的7大常識:1、打包的食物需涼透後再放入冰箱,這是因為熱食物突然進入低溫環境當中,食物中心容易發生質變,而...
2012-09-28 -
打包食物應注意的幾個細節
營養師表示,市面上的塑膠袋很多種,要選擇耐熱的材質才不會使得塑膠散發出不良致癌物質,影響健康;若有紙盒,儘量用紙盒取代塑膠袋使用。張營養師提醒,打包食品要注意,若食物本身是冷的,就必須繼續讓它維持...
2015-11-11 -
【秋季應慎吃螃蟹】
秋天是吃螃蟹的季節,但是,螃蟹並不是任何人都可以享用的。那麼,秋季哪些人不宜吃螃蟹呢?下面我們為大家詳細介紹。 蟹屬於高敏食物,即民間所說的“發物”。對於一些過敏人群,蟹肉通過腸壁進入人體循環,...
2017-03-07 -
白癜風患者應慎吃油炸食品
肯德基再漲價的消息一經發佈,立刻引起了“洋速食”迷們的熱切關注。洋速食雖然好吃,但白癜風患者要注意少食用油炸食品。 白癜風遺傳簡單的說就是上代的體征通過DNA中的基因在下一代身體上的體現。但由...
2013-10-11 -
老人膽固醇應慎吃魚
許多老人都患有冠心病、動脈硬化、高血壓、高血脂等慢性病,這些疾病都與攝入過多的脂肪及膽固醇有關,飲食上需加以注意。通常,每100克食物中含膽固醇200毫克以上者,醫學上稱為“高膽固醇食物”。在每...
2010-06-28 -
中醫食療養生 三大潤燥食物應多吃
秋令時節,人們免不了會因為這個季節而有些煩躁,那麼,如何潤燥呢?要想過一個安分之秋,有哪些食療方法呢? 潤燥第一菜——蓮藕 “荷蓮一身是寶,秋藕最補人”,秋令時節,鮮藕應市。此時吃藕,能養...
2016-04-28 -
吃涼性食物應配蔥薑蒜
中醫認為,食物分寒熱。,生吃食物時最好搭配一些熟食。特別是涼性食物,可以搭配蔥、薑、蒜等調料中和。 平時經常生吃的果蔬中,就有很多是寒性的,如苦瓜、荸薺、百合、柚子、梨等。而蔥、蒜、薑屬熱性食物,搭...
2017-03-10 -
神經官能症注重高纖維飲食 高脂食物應遠離
神經官能症成因相當複雜,神經官能症屬於心因性疾病,應以精神治療為主,輔以藥物及其他物理治療患者應該在醫師的指導下,進行循序漸進地對症治療,患者也要注意飲食搭配,多吃高纖維食物、忌飲酒、要戒煙。消除病...
2013-09-07 -
痛風飲食 這些食物謹慎吃
飲食對於人們來說是很重要的,尤其是對一些患有疾病在身的人來說更是如此。他們在飲食方面是需要注意一下的。那麼對於痛風患者來說,痛風吃什麼食物好呢?今天我們就來為大家介紹一下痛風飲食相關知識,讓大家...
2016-04-12 -
4種食物應慎吃
鮮花:不是所有的鮮花都可以釀酒或泡菜。夏季鮮花盛開,千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裡含有多種糖甙毒素,萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素,食用以後都會出現不同程度的中毒反應。韭菜:好吃不...
2017-03-11 -
9種最難消化的食物應該怎麼吃
1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。 米國某營養學家說:...
2010-08-12 -
蕁麻疹患者應慎吃冷飲糕點
蕁麻疹發病的原因之一是與飲食習慣有關,某些食物可能是激發蕁麻疹的誘發因素,但是每個人不宜吃的食物是不同的,這裡所說的只是大致的範圍。對於沒有明顯誘因的或是還在發作期的病人,應儘量避免以下食物: ...
2013-07-23 -
吃魚蝦會致小兒過敏性紫癜嗎 這些食物要慎吃
小兒過敏性紫癜是當下對小兒健康影響十分嚴重的一種病症類型,由於引發小兒過敏性紫癜的原因較多,因此,家長在平時一旦發現孩子有過敏性紫癜病症,對於病因的查找也是刻不容緩的,那麼,哪些原因會引起小兒過敏性...
2016-04-11 -
寶寶消化不良怎麼辦好呢?不易消化的食物應避免
寶寶消化不良怎麼辦好呢?我們除了要知道如何緩解小兒的消化不良,儘量避免小兒不易消化的食物也是很關鍵的呢。寶寶不易消化的食物儘量避免油炸食品:像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪,這兩種物質堆積在胃裡就會...
2014-12-24 -
妊娠期間哪些食物應慎食
以下食物准媽媽在食用時一定要特別留意。1、桂圓:食桂圓容易引發流產,孕婦最好忌食。2、濃茶或咖啡:濃茶會導致新生兒體重不足,嚴重者還會導致流產、早產或死胎;咖啡因對胎兒生長發育極為有害。3、山楂:有...
2016-12-27 -
九類食物加重腸胃負擔應慎吃
巧克力 單純吃巧克力並不是引起問題的源頭,而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。 ...
2017-05-02