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小心!食物搭配錯 隨時要你命
我們總是會認為不同的食物搭配在一起可以追求營養的1+1,可是選擇食物搭配的同時,我們不僅要看到它們彼此的功效,也要看到它們可能產生的反作用,如果不小心搭配錯,隨時都是致命的哦,下面就和小編一起來看一...
2013-09-09 -
7種家常食物搭配吃 營養翻倍+抗病保健
日常飲食中,你不僅要知道哪些食物不能一起吃,還要知道哪些食物搭配著吃更營養。這7種食物堪稱黃金搭檔,一起吃不僅營養翻倍,還能抗病保健。一起看看文章內容吧!食物中的營養成分難以計數,它們之間相互影響,...
2013-07-25 -
美容或毀容,就在食物搭配一瞬間
你知道最熱門的美容食物,搭配不當就馬上變成致命的毀容食物嗎?許多熱門食物單吃很有效,但搭配到屬性相沖的食物,可能就會其危害作用所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。 >>>可怕!皮膚是這樣吃老的 ...
2010-08-11 -
最健康營養的食物搭配法則
最佳蔬菜:紅薯既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。 最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、...
2010-04-16 -
毀容的食物搭配
關於食物女人們都能瞭解一點常識性的東西,諸如哪些吃了增白,哪些吃了變肥,哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配,也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但一旦與其他...
2009-11-03 -
必看十種最佳飲食搭配方法
魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜...
2009-06-18 -
讓女性越吃越漂亮的食物搭配
健康提示(一):“毀容”的食物搭配 下面我們就看看幾種會導致你毀容的食物搭配法吧!看看你在飲食當中有否試過這樣的“毀容”的食物搭配法。 蛋糕+豆腐 這和食物的分類有關,有一種分法是,將食...
2013-12-05 -
飲食禁忌 八種食物搭配是腹瀉的元兇
有的食物單吃是非常有營養的,但是如果和其他食物搭配在一起的話就容易產生腹瀉。你知道腹瀉的飲食禁忌有哪些嗎?今天小編幫大家總結了容易導致腹瀉的八種食物搭配,讓我們一起來瞭解一下吧。 1、葡萄+牛...
2014-08-01 -
七種食物搭配食,營養加倍健康加倍!
平日我們在食用健康飲食的時候,一種食物有一種食物的特性,每種食物特性所提供的食物營養也就不盡相同。有些食物相克,搭配在一起吃會危害身體健康,與之相反,有些食物相宜,搭配在一起吃不僅健康美味,還會讓...
2016-01-28 -
玉米和9類食物搭配宜忌你知道嗎
食物搭配宜忌 【玉米+草莓】玉米中含蛋白質,與富含維生素C的草莓同食,可防黑斑和雀斑。 【玉米+松子】輔助治療脾肺氣虛、乾咳少痰、皮膚乾燥等。 【玉米+洋蔥】生津止渴、降血壓、降血脂、...
2013-11-29 -
這些食物搭配吃要當心
1.土豆燒牛肉:由於土豆和牛肉在被消化時所需胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久之,必然導致腸胃功能的紊亂。 2.小蔥拌豆腐:豆腐中的鈣與蔥中的草酸...
2009-08-05 -
腹瀉吃什麼食物 8種食物搭配是腹瀉的元兇
你知道腹瀉吃什麼食物好嗎?哪些食物搭配會導致腹瀉呢?今天小編就為大家盤點一些會導致腹瀉的食物搭配,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 腹瀉吃什麼好 1、拉肚子可以吃水果輔助治...
2013-04-18 -
養胃科學飲食搭配方法
蔬菜如果科學搭配,不僅能提高營養物質的利用率,還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值,甚至出現一些不良反應。 番茄、雞肉菜花的絕佳搭配 菜花+番茄:菜花質地鮮嫩,營養豐富。含有吲哚...
2013-06-10 -
柿子與這些食物搭配危及生命
1、柿子和螃蟹:二者同食,出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象 《飲膳正要》:“柿梨不可與蟹同食。”柿、蟹皆為寒性,二者同食,寒涼傷脾胃。 螃蟹體內含有豐富的蛋白質,吃柿子時吃螃蟹,螃蟹裡的...
2011-10-18 -
八種食物搭配最傷健康
1.土豆燒牛肉: 危害:胃腸功能紊亂 理由:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。 ...
2011-09-07 -
警惕 豬肉千萬別和四種食物搭配
都說立秋的時候“貼秋膘”,要吃味厚的美食佳餚,當然首選吃肉,“以肉貼膘”。然而大家最喜歡的豬肉可不是隨便搭配起來就能“貼膘”了,若搭配不好,沒准還損害身體呢。 1、豬肉和“牛肉”別搭配 豬肉...
2011-08-24 -
8種相克食物搭配 誤吃會引發疾病
每天我們都要攝入多種食物,以保證充足的營養。然而,在飲食中的食物搭配不當,反而會影響營養的吸收,甚至給人體留下健康隱患。下面,小編為你總結7類相克食物,在日常飲食中千萬別這樣搭配。 1、柿子和...
2011-05-30 -
提示食物搭配會有的禁忌!
生活水準的提高,使我們的飲食越來越豐富,這個時候,食物搭配成為了一個重要事。從健康飲食的角度考慮,食物搭配有學問,如果你搭配不當,就會損傷身體健康。下面,小編我就為你總結了一些飲食禁忌。 ...
2016-01-22 -
生活中哪些食物搭配會致癌
滿桌的珍饈佳餚總能引起人們無窮的食欲,但如果不懂得科學搭配,往往會給身體帶來很大的傷害,甚至有“致癌”的風險。有幾種情況是常見的雷區,務必儘量避免。 鯉魚與鹹菜: 鯉魚中含有豐富的蛋白質,鹹...
2013-09-04 -
四組食物搭配可有效預防感冒
新年過後,又是氣候反復無常乍暖還寒的初春時節,這段時間除了忽冷忽熱以外還往往伴隨著綿綿細雨,潮濕的空氣格外容易讓人感冒。要想預防感冒,除了要注意衣物的添減以外還必須加強自身抵抗力,比如說多吃以下四組...
2016-02-21