-
營養早餐的搭配方法
早餐是否營養是很多人關心的問題。想做出一份美味又營養的早餐,其實並不需要太精湛的廚藝,更重要的是用心。營養早餐的搭配方法很多,大家可以根據自己的喜好選擇。最好就是能做出一個營養早餐計畫,每天照著吃...
2012-09-29 -
黃瓜與不同食物搭配的特殊功效
黃瓜與不同食物搭配的食療功效,食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。 ...
2014-02-10 -
健康營養早餐的搭配方法
只有早餐吃好了,人才會有精神。營養早餐不僅是身體能量的來源,更是健康的守護神。所以我們不光要吃早餐,更要吃健康營養的早餐。那麼,你知道營養早餐怎麼搭配嗎?微微小編特地為你準備了愛心營養早餐搭配哦,...
2012-09-29 -
最營養的幾種巧妙食物搭配
食物的營養貴在巧妙搭配,搭配得好,不但有利於人體很好地吸收其營養成分,使營養價值成倍增加,而且可以減少其中的副作用。對人體健康更為有利。 豬肝----菠菜 豬肝、菠菜都有補血之功能,一葷一素,相...
2015-07-20 -
食物搭配,警惕吃出問題
1、柿子和螃蟹 造成後果:可能嘔吐腹瀉 原因:螃蟹體內含有豐富的蛋白質,與柿子的鞣質相結合容易沉 澱,凝固成不易消化的物質。因鞣質具有收斂作用,所以,還能抑制消化液的分泌,致使凝固物質滯留在腸...
2012-11-12 -
注意!牛奶和這四種食物搭配如服毒
牛奶,這個最古老的天然飲品,其對於人們健康的重要性是不言而喻的。無論是幼兒,還是老人,亦或是正值奮鬥時期的年輕人,其營養品中都少不了牛奶的身影。當然,光喝牛奶太過單一,很多人都會將其與各種食物搭配...
2015-07-15 -
食之有道 5種食物搭配傷健康
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,是不科學的,下面是健康專家列出的幾種有傷健康的食品組合。 土豆燒牛肉...
2015-05-03 -
養生禁忌:揭曉5種最毀容食物搭配
現在的人很注重養生,其中養生食物是大家吃的最多的。但是你知道食物搭配也很重要嗎?如果搭配不當會有毀容損害健康的危害呀。 食物是很奇妙的,自身就有著寒,熱屬性,食物的營養也是豐富的,蛋白質,維生素...
2015-04-30 -
黃瓜與其他的食物搭配有特殊功效
【導讀】黃瓜與其他的食物搭配有特殊功效!黃瓜與不同食物搭配的食療功效,食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分...
2015-04-29 -
容易引發腹瀉的8種食物搭配
有一些人吃點東西就會引起腹瀉,有可能是吃壞東西引起的,也有可能是食物搭配的問題哦。比如葡萄不能與牛奶搭配等…… 容易引發腹瀉的8種食物搭配 1、葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食,因為葡萄裡含有...
2013-12-04 -
彩椒有抗老化之效 3種食物搭配更營養
彩椒雖然是辣椒的一種,但是相對其他辣椒來說,彩椒的辣味並不是很重,因此很多人會用彩椒和其他食物搭配烹飪。今天,要為大家介紹的是彩椒的營養價值和搭配方法,千萬別錯過了。彩椒的功效與作用1、預防心血管疾...
2016-09-20 -
飯後保健的最佳食物搭配,保證健康長壽
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。 其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 吃得太油膩,喝杯芹菜汁。 如果一餐中吃的油膩食物較多,喝...
2016-07-20 -
紅棗養生 學會正確搭配方法
紅棗是最常見的養生食物之一,尤其是天氣寒冷的時候。不過,吃紅棗的方法雖然有很多,但是要正確才能真的起到養生保健的作用哦。今天,為大家推薦幾種紅棗養生的小竅門,快來一起看看吧。紅棗的營養價值養顏。血虛...
2016-04-27 -
牛奶美容兩大絕招 別與這3種食物搭配
牛奶是美容的上等佳品,也是美容界的美膚品,含有很多妙用。你是不是沒有聯想到原來牛奶也有美膚妙計。下面,小編為大家分享可以讓你一直美下去的牛奶美容3大絕招,趕快挑一個來用咯!總會有你用的到的。 牛奶...
2016-03-08 -
豆腐+蔥=缺鈣 5種食物搭配要不得
人們喜歡把兩種或兩種以上的食物混搭在一起食用,搭配合理可以起到營養互補、相輔相成的作用,但搭配錯誤就會導致食物相克,甚至中毒身亡。 食物這樣的搭配要不得 1、菠菜+酸菜:亞硝酸鹽中毒 專家說法:放...
2015-11-13 -
住口!5種食物搭配會讓你減壽
都知道1+1=2,那麼把兩種食物組合搭配在一起食用,是不是會獲得兩種功效呢?那不一定,要看你會不會搭配,搭配對了,效果驚人;搭配錯了,食物相克,可能會喪命。這樣的搭配是會減壽的1、番茄+小黃瓜這兩者...
2015-10-27 -
老年人均衡營養,搭配方法最關鍵!
老年人的身體在各方面的機能都已經退化,所以給身體補充充分的營養是很重要的。尤其是65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性,老年人飲食上也應該...
2016-08-23 -
或許會毀容!警惕這6種食物搭配
現在生活品質的提高,越來越多的人更加注重美食美容這一塊,而且很講究食物之間的搭配,因為有些組合起來非常有效而且美容。但是,有些食物如果搭配起來一起吃,不僅沒有效果,可能還會毀容噢!哪些不能一起搭配?...
2017-03-07 -
1加1大於2 食物搭配小心爆肥
減肥是女人終身的事業。許多女性節食運動,甚至吃減肥藥,結果卻收效甚微,有的暫時有了效果,可是反彈卻很是嚴重。下面小編就教大家一種新的減肥方法:密集食物減肥法。這個減肥的方法,概念與卡路里計算法不盡...
2014-05-19 -
哪八種食物搭配易患秋季腹瀉的元兇
進入秋季,人的腸胃非常的脆弱,吃的不好或者搭配不當,就易患秋季腹瀉,食物雖然有營養,但是在吃這些食物時應該注意哪些?有哪些禁忌?接下來就跟小編來學習哪些食物搭配易患秋季腹瀉吧。 1、葡萄+牛奶 ...
2014-09-06