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飲食禁忌 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒，認為這樣才會讓自己的健康有保障，但事故一些人對食物消毒認識的偏差，卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區，一起來瞭解一下吧！ ...
2014-09-16 -
食物消毒要謹防4個誤區
我們生活中的污染源太多了，所以日常生活中的食物消毒就變得前所未有的重要。可是很多人只知道“蔬菜水果有殘留農藥、過多的色素可能致癌”，對食物消毒還存在種種錯誤觀念。 誤區一：有了怪味的食物，只...
2011-10-13 -
3大食物消除黑眼圈 穴位按摩助消除
正所謂“知己知彼，百戰不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應該從其成因著手。據瞭解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液迴圈不佳或血管擴張，...
2013-12-15 -
哪些食物消除心情鬱悶
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！ 健康如何被情緒“捆綁” 抑鬱，是諸...
2012-10-23 -
節日進食過多 四類食物消食化膩
春節期間連續進食過多食物的話，很可能會一下子“吃撐了”。專家介紹，此時可以通過食用一些食物來化解油膩。 水果：山楂柑橘促消化 專家介紹，開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後，喝一杯橙汁，可解...
2013-02-19 -
8種食物消腫利濕 擊退浮腫態
體內水分代謝不佳就會導致水分囤積，出現水腫問題。對於愛美的美眉們來說，夏季更是讓人難過的易浮腫季節，稍微吃點過涼或者過鹹的食物就會出現浮腫現象。想要告別浮腫重獲輕盈體態？對於易浮腫體質的人來說，夏季...
2013-07-05 -
身體浮腫虛胖？多吃8種食物消除水腫
當身體出現水腫，感覺整個人胖了一倍，難受至極。有什麼好辦法可以消除水腫呢？其實很簡單，多吃利水消腫的食物，比如紅豆、薏米、土豆及鯉魚食物，幫助身體排出水分。多吃8種食物消除水腫消除水腫吃什麼？下面這...
2017-03-21 -
巧用食物消除痛經症狀
多吃香蕉可緩解痛經對經前緊張症有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。提醒：若出...
2016-11-21 -
緩解疲勞 吃什麼食物消除疲勞
疲勞產生的原因主要是精神受到負面刺激、不良習慣、過度勞累等。可補充含有維生素A、B、C和胡蘿蔔素的食物。 緩解疲勞吃什麼好 蓮子 蓮子具有補氣養血、增添活力的作用。 山藥 山藥善於補五...
2013-03-14 -
長假過後 八種食物消脂解膩
春節這段時間無法控制飲食，美食太多，宴請不斷，想減少油膩都難。那麼今天就給出大家幾種，可以幫助排油解膩的小方法。一、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解...
2014-02-11 -
吃四大類食物消除運動後疲勞！
運動後疲勞吃什麼，運動後體力消耗，使人全身疲勞沒力氣，此時飲食的補充是最關鍵的，那麼消除運動疲勞應該吃什麼呢？ 每每很多人運動過後感到疲勞時，不知道該如何去消除疲勞，有些人喜歡按摩，可那是...
2015-11-24 -
去浮腫的方法 吃什麼食物消腫
一、忌口 飲食習慣是引起水腫的一個最為主要的原因之一，所以要去水腫首先就要養成低鹽、低糖、低油的飲食原則，只有注意到這一個原則健康飲食才能減少引起水腫的機率。 多吃有利於“排水”的食物 1...
2015-04-27 -
謹防食物消毒常犯的四個誤區
誤區一：有壞味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。這種認識是錯誤的，因為有的細菌能耐高溫，比如能破壞人體中樞神經的“肉毒桿菌”，它的菌芽孢在100攝氏度的沸水中，仍能生存5個多小時。有的細菌雖然被殺...
2015-03-19 -
四種食物消除嬰兒肥
嬰兒肥讓你的臉看起來總是肉肉的，簡直像個沒長大的孩子。時至入職的工作期，站在人生的新起點，不要讓相貌給人留下不夠成熟穩重的壞印象，殲滅嬰兒肥也變得尤為急切。 一、菠菜 小小一把的菠菜就含有...
2013-02-10 -
炎炎烈日如何防中暑 多吃這些食物消暑效果好
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。如今越來越多的年輕人缺乏鍛煉，中暑的現象也越來越偏向低齡化，在生活中如何預防中暑？已經成為許多人關注的...
2017-05-08 -
十大難消化的食物 難消化的食物排行榜
老人們的消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給老人們的腸胃帶來負擔，所以一定要瞭解十大難消化的食物，讓老人們在飲食方面能得到很好的照顧！ 巧克力 胃食管反流病患者要慎吃，巧克力會...
2016-04-30 -
夏天吃什麼 夏天四種食物消暑解熱
夏天要多食用多汁富含水分的食物，類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水，在生活中蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等，可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口，輕易...
2016-04-30 -
健康養生 你不知道的事唾液能幫助食物消毒
日本學者研究發現：將發黴食物中的致癌物質黃麴黴素與唾液進行混合後再作用於動物體細胞，結果其較強致癌物的毒性幾乎全部消失。專家指出，唾液的這種消毒作用在於它能夠消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的這種...
2016-05-01 -
飲食常識 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒，認為這樣才會讓自己的健康有保障，但是因為一些人對食物消毒認識的偏差，卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區，一起來瞭解一下吧！ 誤區一...
2016-05-01 -
碳水化合物消化不良怎麼辦
很多人都不知道，其實我們吃的很多食物中都含有碳水化合物，碳水化合物吃了之後是很容易讓我們身體出現消化不良的現象，如果因為吃了碳水化合物而引起下滑不良，那麼我們的身體是非常難受的， 消化不良還會引發...
2016-08-08
