疲勞產生的原因主要是精神受到負面刺激、不良習慣、過度勞累等。 可補充含有維生素A、B、C和胡蘿蔔素的食物。
蓮子
蓮子具有補氣養血、增添活力的作用。
山藥
山藥善於補五臟不足， 通利十二經脈氣血， 使氣血暢通， 從而抵抗疲勞。
西洋參
西洋參能有效增強中樞神經活力， 消除疲勞， 改善記憶力。
桂圓
桂圓有補血提神、健腦益智的作用， 對消除疲勞有很大的益處。
牛奶
牛奶中的鐵、銅和卵磷脂可激發大腦活力， 能消除疲勞。
牛肉
牛肉富含豐富的蛋白質， 當人大量運動後適量食用牛肉能消除疲勞。
雞蛋
雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素， 對神經系統發育有利， 可消除疲勞、提高免疫力。
豆腐
豆腐富含蛋白質， 能及時補充人體所消耗的熱量， 從而較快的消除人體疲勞。
茶水
茶水中含有豐富的生物鹼及咖啡因， 能提神、促進腎上腺素分泌， 有助於消除疲勞。
消除疲勞不能吃的食物
糖果
糖果含糖量過高， 會嚴重破壞新陳代謝系統， 使人感到疲憊。
餅乾
餅乾在烤制的過程中會丟失大量的營養價值， 不利於活血和抗疲勞。
您好，腸梗阻的病人不能食用牛奶、豆漿以及含粗纖維多的食物，如芹菜、黃豆芽、洋蔥等均不宜食用。禁忌吸煙、飲酒吃刺激性的食物。 [詳細答案]
您好，很高興為您解答，先進少量流質飲食了，包括麵湯、米粥、肉鬆等。流質飲食的攝入，對於腸道是個很好的刺激，可以促進腸道功能的恢復，有利於康復。吃些瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝腎、蛋黃、豆製品以及大棗、... [詳細答案]
胃癌首先應多吃富含硒的食物如蘑菇、大蒜、銀杏、動物內臟、雞蛋鴨蛋、海鮮、蝦類、豆類、富含硒大米，桑葚，梨，芒果、苜蓿，紅菜苔，白菜苔(菜苔、菜心)，鮮龍牙豆(玉豆)，大蒜(紫皮)，鮮龍豆，瓢兒白，胡... [詳細答案]
胃癌方面的飲食：新鮮蔬菜，水果及含硒、維生素A、B、E的食物，適當增加乳類、牛奶、蛋白質類事物的攝入，最好吃些硒維康口嚼片，含硒麥芽分、維生素E和β胡蘿蔔素。以利於保護胃黏膜。不要採用炸、煎、煙熏及... [詳細答案]
由於胃癌患者的胃部已經非常脆弱，因此保護好胃粘膜，避免高鹽，過硬，過燙，暴飲，暴食，要少食多餐，定時定量，吃易消化的飲食。食物要新鮮，多吃新鮮蔬菜和水果，增加優質的蛋白質攝入量。如芹菜，含有蛋白質、... [詳細答案]
