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冬季易消化不良 調理腸胃多吃這5食物
腸胃不好就易導致消化不良，就會對健康生活造成嚴重的威脅。而腸胃對寒冷的刺激又非常敏感，如果腸胃不好的人不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發腸胃疾病，出現腸道炎。那麼，冬季如何調理腸胃？調理腸胃...
2016-11-29 -
缺鈣易消化差 4種食物讓鈣質無窮
鈣是促進人的骨架、牙齒發育，增加細胞的通透性，血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣(鈣食品)會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病，還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。缺鈣...
2012-09-19 -
十種最難消化的脹腹食物
炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉...
2010-10-11 -
九種最難消化食物腸胃弱減肥者禁吃！
很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧！ 1.油炸食品 ...
2016-08-11 -
1次吃撐6處難受 吃三類食物助消化
有人認為，偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上，據報導，在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。美國註冊營養師詹尼弗·麥克丹尼認為，在每天2000千卡熱量的飲食中，晚餐熱量占60...
2016-05-04 -
找出消化不良的原因 餐後吃4種食物有助消化
職場聚餐、週末聚餐很正常，但是經常聚、常常大魚大肉，這樣久而久之就會影響到消化，怎麼辦呢？今天，小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化，消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。 ...
2015-12-13 -
飽飯過後易脹肚，7種食物助消化
秋天到了，許多小夥伴也開始為自己的飲食健康焦慮了，為什麼呢?因為他們發現，在這個季節吃飯，特別容易飽，而且經常有脹肚的感覺。你是否也有這種感覺呢?其實這種感覺不難去除，只需要吃下面這7種飯後食物即...
2016-08-11 -
八種辣味食物防癌促消化飲食不可缺！
調味品是烹飪過程中不可缺少的食物。辣味調味品更是不容忽視。辣味食物對人體健康有很多好處，一起來看看吧! 1、大蒜 大蒜性溫味辛，含有蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等營養成分，...
2016-08-10 -
消化不良胃難受，六種食物幫你忙！
每個人都護髮生消化不良的時候，便秘，食欲不振，噁心等。其實生活中六種食物是可以緩解消化不良的。 1、蘋果 蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、...
2016-08-10 -
消化不良吃什麼好？餐後吃4種食物有助消化
職場聚餐、週末聚餐很正常，但是經常聚、常常大魚大肉，這樣久而久之就會影響到消化，怎麼辦呢？今天，小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化，消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。大...
2015-04-27 -
夏天老年人吃什麼好？這些食物清熱解毒助消化
老年人在越來越熱的夏季裡應該怎麼安排飲食呢？在日常的餐桌上不僅要講究營養，還要學會合理的搭配和安排，這樣才能充分的給予身體所需要的各種營養。在這裡，為老年人總結了老年人夏天不能少的食物和蔬果汁，一起...
2016-08-05 -
老人常食帶餡食物 易於消化防止偏食
老人年紀大了，反而更像一個小孩子了。食物方面更是要注意。牙齒鬆動，身體機能減退都導致老人不能多吃硬的、甜的或者大魚大肉，使身體負擔過重。如何保證老年人的營養呢？小編建議，老人多吃帶餡食物，既能增加各...
2013-09-17 -
小兒消化不良 8種食物輕鬆應對
孩子的飲食都知道是要注意的，特別是一些不消化的食物是要少吃的，孩子消化不良對孩子也是有很大的影響的，那麼應對孩子消化不良的飲食有哪些呢？一、焦米湯先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊...
2014-03-25 -
7款最難消化食物 寶寶要遠離
經歷前些日子的胡吃海喝，寶貝們的腸胃道還好嗎？為了使寶寶健康成長，媽媽們除了要正確控制寶寶三餐的量之外，還要少吃一些容易讓孩子引起消化不良的食物，保持寶寶的腸胃道健康。下面整理了7類最難消化的食物，...
2014-02-25 -
胃不好、消化不良時哪些食物不能吃
胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉……當你出現這些消化不良的症狀時，在飲食上要特別注意，儘量少吃以下幾種食物。 乳製品。牛奶等乳製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部...
2017-03-10 -
消化不良可誘發精神問題 7種食物緩解消化不良
消化不良的情況在我們生活中時常發生，在我們的認知中，它不算什麼大病，卻也讓人遭受到一些痛苦。那麼該如何調理以及預防消化不良呢？消化不良主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等。可單獨...
2014-07-14 -
易消化的食物都健脾
一說到吃飯，很多人會想，往飯菜里加點什麼能健脾呢?眾所周知的比如蓮子、大棗、山藥、南瓜、小米，這些確實有健脾的作用，但藥力較弱，肯定不像健脾的黃芪一樣能很快起效，非此，它們就不是人盡可吃的食物了。...
2017-03-10 -
消化不良的保健食物都有哪些
春節期間，是親朋好友難得一聚的好機會，那就避免不了，聚餐、熬夜、打牌，喝酒大魚大肉，幾天下來只覺得食而無味。這時，就應該消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。那麼消化...
2016-05-20 -
消化不良的患者不應該吃哪些食物呢
我們知道在生活中很多情況下消化不良是一種很常見的疾病和症狀，那麼消化不良的患者不應該吃哪些食物呢?專家稱，我們的患者在發病的時候就不應該吃那些不利於消化的食物了。本文中專家就詳細為您介紹一下消化不...
2016-03-11 -
消化不良者忌食哪些食物呢
很多人都會在進食之後出現消化不良這種問題，其實很多時候消化不良都是因為在生活之中存在不當的飲食造成的，這就需要知道飲食的禁忌都有什麼，下面主要給大家介紹一下消化不良者忌食哪些食物呢? a、忌攝入...
2016-03-11
