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吃撐了怎麼快速消化
養生之道網導讀:吃撐了怎麼快速消化?美食當前,很多人都會選擇先飽腹一頓,這樣往往會出現吃太多,肚子脹了才懊悔的情況。那麼,吃撐了怎麼快速消化呢?不妨試試按摩穴位、吃些助消化的食物。 一、吃撐了怎麼快...
2016-07-25 -
吃撐了喝優酪乳有用嗎
養生之道網導讀:吃撐了喝優酪乳有用嗎?我們知道優酪乳中有不少益生菌能幫助消化,不少人吃撐了後選擇喝優酪乳,但飽腹狀態下在吃東西好嗎?吃撐了喝優酪乳有用嗎?下面告訴你答案! 一、吃撐了喝優酪乳有用嗎?...
2016-08-03 -
吃撐後三種食物可以緩解脹感
吃撐成了很常見的事情,吃撐後後的脹感還是很不好受的,那麼這時候怎麼辦呢。小編來教你。 紅茶一杯:茶性味甘苦,具有清熱、利水、消食的功效。茶葉中含有一種酸性物質,可使食物中的脂肪酸沉澱,與水分分離...
2016-08-23 -
年底聚會易吃撐 推薦5大食物緩解消化不良
推薦5大食物緩解消化不良1蘋果蘋果助消化,這是大家都熟悉的。蘋果熱量低,含豐富的膳食纖維果膠。而果膠基本不含熱量,只是從人體經過,但它每次經過人體時,總會隨手帶走點什麼,比如脂肪、油脂……在幫助刮油...
2015-01-29 -
吃撐危害大 要如何控制飯量
許多小夥伴喜歡肚裡有“貨”的感覺,因此許多人吃飯會吃到再也吃不下去。但這種總是吃撐的的做法是不對的,為什麼呢?吃撐會有什麼危害呢?又該如何控制飯量呢?一起看看吧! 吃撐的危害 1、胃潰瘍 ...
2016-07-28 -
吃撐了 胃脹氣怎樣辦 如何治療
核心提示:胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步層高,因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感...
2017-03-06 -
晚飯吃撐了怎麼辦
從醫學角度來講,吃完飯尤其是吃撐了之後,躺下休息片刻是可以的。因為此時胃部血管擴張,血流量增多,相對的大腦血流量減少,所以此時有些人會感到頭暈、困倦或胃部不適。如果此時非要站立或者散步的話,反而會...
2015-11-18 -
遇到美食 吃撐了該怎麼辦
當遇到美食 有人認為,偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上,據報導,在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。 美國註冊營養師詹尼弗·麥克丹尼認為,在每天2000千卡熱量的飲...
2015-11-09 -
一不小心就吃撐 促進消化的食物推薦
秋天一到,氣溫驟降,人們的食欲也開始有了明顯的增加,但是對於許多白領來說,一天大多數時間都無法運動,所以,一旦吃多,不僅會有長胖的風險,對於我們的消化系統也是種考驗。今天,我們將為大家介紹幾種助消...
2014-10-15 -
冬季聚餐不用怕吃撐了
【導讀】冬季聚餐不用怕吃撐了,“吃撐了”不但會長胖,還會給身體造成更多的危害。近日,美國“美好飲食”網站指出,代謝多餘的食物會給身體帶來毒素,下面小編為你推薦這三種食物,能幫你解“暴食”的毒。冬季...
2014-12-06 -
吃撐了 消化不良怎麼辦
核心提示:冬天來臨,今年還是一個寒冬,大量的冷空氣來臨,這時候如果吃上一頓熱乎乎的火鍋,那就太幸福了。吃著美味又暖和的火鍋,一個不小心就吃多了,吃撐了又不運動就很容易消化不良,肚子脹、打嗝、怎麼呆...
2017-03-08 -
為什麼吃撐了躺平反而更舒服
從醫學角度來講,吃完飯尤其是吃撐了之後,躺下休息片刻是可以的。因為此時胃部血管擴張,血流量增多,相對的大腦血流量減少,所以此時有些人會感到頭暈、困倦或胃部不適。 相關關鍵字導讀 吃撐了 為什麼吃撐...
2017-03-08 -
1次吃撐6處難受 吃三類食物助消化
有人認為,偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上,據報導,在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。美國註冊營養師詹尼弗·麥克丹尼認為,在每天2000千卡熱量的飲食中,晚餐熱量占60...
2016-05-04 -
晚餐吃撐害處多 吃撐了怎麼辦
早上隨便吃,中午簡單吃,晚上吃到撐,這是不少上班族一日三餐的習慣。更有甚者,早餐不吃,晚上加班後吃宵夜,吃肉喝酒,很晚才睡。晚餐吃撐害處多晚餐吃撐害處多,其中一個害處就是消化不良。晚飯或宵夜後活動較...
2016-05-01 -
過年了!吃撐了!三種食物來解救!
過年,大魚大肉上桌,一不小心就會吃撐。“吃撐了”不但會長胖,還會給身體造成很多危害。今天就給大家介紹三種方法,能幫你解“暴食”的毒。 紅茶一杯:茶性味甘苦,具有清熱、利水、消食的功效。茶葉中含有一...
2017-03-10 -
吃撐怎麼辦?教你4招輕鬆變身瘦美人
“完了完了!我在大胖子的路上已經回不了頭了!”現在就灰心沮喪那真真是為時過早了。“減肥時我又吃撐了……拜託各路菩薩讓時光倒流吧!”其實不用辛苦拜託各路菩薩,教你4招輕鬆除掉多餘贅肉。◆停食18小時食...
2014-03-01 -
吃撐傷身 可吃三類“食物解藥”
早上隨便吃,中午簡單吃,晚上吃到撐,這是不少上班族一日三餐的習慣。更有甚者,早餐不吃,晚上加班後吃宵夜,吃肉喝酒,很晚才睡。 晚餐吃撐害處多 晚餐吃撐害處多,其中一個害處就是消化不良。晚飯或宵夜後...
2015-02-11 -
1次吃撐6處難受 吃撐了怎麼辦
有人認為,偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上,據報導,在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。 美國註冊營養師詹尼弗·麥克丹尼認為,在每天2000千卡熱量的飲食中,晚餐熱量占...
2015-02-09 -
山楂蘿蔔助消化 7大食療方解決"吃撐"問題
餓到極點又突然得到美食後,人們常常會暴飲暴食。但是吃飽後常常又會出現另一個問題,對,腹脹痛。其實,腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛,原因一般是進食過多和過快,因為無法有效排出過多氣體,就可能引起脹痛...
2014-05-07 -
吃撐傷健康 推薦3款消食化積食療方
平日有的人會大吃大喝,尤其是聚會時更是以為吃得越多越好,殊不知,這種暴飲暴食的飲食習慣會傷害到我們身體的健康。那麼如果我們吃撐了,有什麼辦法可以幫助消化呢?下面就為大家介紹消食化積食療方。 吃的過...
2014-10-17
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1回答
寶寶吃奶好像吃撐了吐奶吐的好多