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晚餐吃太多吃撐了怎麼辦？
俗話說，健康飲食應該“早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。”然而，現在很多都市人卻是“早餐隨便吃，中午湊合吃，晚上放開吃。”這樣的飲食習慣固然不健康，而且還往往容易出現晚上吃太多吃到撐的現象，要怎麼...
2016-05-04 -
吃太飽老得快？吃撐後3種食物來解救
“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成更多的危害。美國“美好飲食”網站指出，代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。 吃的過飽的危害有哪些 1.食勿過飽可以減輕胃腸道...
2014-09-12 -
聚餐吃撐？這五種食物解救你！
假日聚餐、朋友聚餐、家庭聚餐……都市人節奏繁忙休閒時間少，形形色色大大小小的聚餐讓人一不小心就會吃得太多吃撐了。“吃撐了”不但會讓人長胖，還會給身體造成很多危害。現在給大家介紹幾種解決暴飲暴食的食物...
2015-10-31 -
歲末吃撐怎麼辦？ 五招讓腸胃“休息”
腹脹痛是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，就可能引起脹痛，也就是人們常說的“吃撐了”。一起瞭解一些如何應對吃撐這種事! 一、刮痧 刮痧可以促進腸胃的蠕動，增...
2013-02-11 -
吃飽了撐著怎麼辦？2款食療方解決“吃撐”問題
餓到極點又突然得到美食後，人們常常會暴飲暴食。但是吃飽後常常又會出現另一個問題：腹脹痛。其實，腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，就可能引起脹痛，也...
2013-03-01 -
吃飯吃撐的4個健康隱患
胃腸疾病 由於不斷的、大量的進食，胃腸道負擔加重，極易損傷胃腸道，《內經》說的“飲食自倍，腸胃乃傷”就是飲食超過了自己適合的需要量傷害了腸胃。在臨床上由於暴飲暴食而引起的胃病並不少見，如胃脘脹...
2010-11-18 -
腹脹欲嘔，吃撐了該再吃點什麼
小米焦鍋巴散 原料：小米焦鍋巴500克，紅糖適量。 製作：將小米飯焦鍋巴焙乾研面，以紅糖水沖食。 功效：消食導滯。適宜于因過食穀面類食品而引起的胃脘積滯，厭食惡嘔等。 雞胗粉粥 原料：雞...
2011-12-12 -
吃撐了怎麼辦？
具體方法是取5克陳皮加兩片生薑，再加適量紅糖，用沸水沖泡15分鐘，代茶飲即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。 需要提醒的是，陳皮茶性味偏溫，如果伴有口苦等“上火”症狀，以及陰虛火旺者不宜飲...
2011-08-26 -
冬季吃撐了怎麼辦 中醫教你不用藥也消食
中醫教你不吃藥治療不消化 吃點蘆薈 蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎症。紐約大學醫學中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反...
2015-12-25 -
吃撐了怎麼辦？中藥茶可以緩解腹脹
現代人飲食不規律，飽一頓餓一頓，有時候一天不吃飯，到晚上大吃一頓，導致腸胃不適，腹脹難受，像這種輕微症狀的腹痛腹脹不值得去醫院解決問題，那麼在家裡我們如何減輕這些症狀呢？用中藥茶或食療可緩解症...
2013-05-09 -
【春節吃撐怎麼辦?教你七招消食法】
春節期間暴飲暴食是非常常見，面臨這個家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，那麼春節吃撐怎麼辦?今天我們邀請飲食專家教你七招消食法，讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。>>>吃烤肉隱患多 小心吃掉...
2017-04-16 -
吃撐後3種食物來解救
“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成更多的危害代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。 1.紅酒： 吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速...
2014-09-09 -
昨天做的晚餐兒子直接吃撐了，菜譜看看吧，一同享用
紅棗燉羊肉 材料：羊肉750g，紅棗10個，老抽2勺，白砂糖，鹽，薑3片，料酒2勺，八角2個，肉桂1個 做法：1.羊肉切塊焯水 2.洗淨以後放入電壓力鍋 3.放入老抽、料酒、薑片、八角、肉桂、糖...
2017-04-30 -
吃撐了難消化，飯後選4種水果幫你輕鬆解決！
吃飯太多，飲食沒有節制，經常吃一些熱氣難消化的食品比如雞蛋，漢堡，地瓜等等，都會給人的腸胃帶來很大負擔，經常吃這些食物造成消化困難，久而久之容易形成便秘，並且阻礙營養吸收。怎麼才能調理好腸胃，有助...
2017-06-23 -
吃撐了難消化飯後4種水果輕鬆消食
吃撐了難消化飯後4種水果輕鬆消食1木瓜一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋...
2017-06-27 -
吃撐了怎麼辦 吃多了怎麼消食 吃什麼助消化
吃撐了怎麼辦好？本就是一個吃貨，美食面前怎能自持？一不小心吃多了，該吃什麼助消化呢？下面就來看看吃多了吃什麼可以消食吧！ 吃點蘆薈 蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物...
2016-04-30 -
過年吃撐腸胃受不了？3種茶飲解油膩助消化_養生
過年大吃大喝之後鬧肚子，可以適度飲用中醫茶飲舒緩。下面給大家介紹幾款解油茶飲。 吃太快釀脹氣 喝陳皮山楂茶 美食當前，很多人都無法克制食欲，拿起筷子就狼吞虎嚥，因此容易造成脹氣和消化不良的現象。情...
2016-05-27
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1回答
寶寶吃奶好像吃撐了吐奶吐的好多