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吃飯吃太快 當心食管癌
導語：很多人吃飯速度很快，可以說是“狼吞虎嚥”了。但是你不知道的是，吃飯太快可能會引發食管炎，嚴重甚至可能會導致食管癌的發生。所以中醫養生宣導細嚼慢嚥，那究竟怎樣才算慢呢? 吃飯太快可能...
2017-02-23 -
跑步後吃飯到底好嗎
跑步是一種我們平時大部分朋友進行的運動，也是一種對身體特別好的運動，可以有效的提高我們身體的素質，而且還可以通過跑步來進行減肥，大家也都知道跑步是一種有氧運動，有好多朋友在平時運動特別是跑步運動後...
2016-01-18 -
吃飯吃太飽會讓大腦罷工
饑一頓飽一頓，是很多朋友的飲食方式，但從保健的角度分析，這種飲食方法會給你健康帶來困擾。專家提示，吃飯吃太飽不是什麼好事，它不是健康飲食法，還會讓你的大腦罷工。 分水嶺是地質學上的名詞，指的是兩...
2016-10-09 -
做菜加醋讓寶寶吃飯吃不停
NO.1 改善胃口加點醋營養學家介紹，有個辦法可以改善孩子厭食情況。做菜的時候可以適當添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸變濃、增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，從而增強孩子的食欲。...
2015-11-21 -
晚飯吃撐了怎麼辦
從醫學角度來講，吃完飯尤其是吃撐了之後，躺下休息片刻是可以的。因為此時胃部血管擴張，血流量增多，相對的大腦血流量減少，所以此時有些人會感到頭暈、困倦或胃部不適。如果此時非要站立或者散步的話，反而會...
2015-11-18 -
三餐不吃飯吃零食能減肥嗎
核心提示：不吃飯吃零食能減肥嗎?低糖、低卡及低脂點心這些點心吃多了，也可能會暴肥的。富含油脂、奶油、酥皮等零食碰不得。 推薦閱讀：只有15%的人能減肥成功 他們的秘訣到底是什麼 溫馨提示：很多粉絲...
2017-03-08 -
減肥不吃飯吃什麼水果
一些愛美的姑娘嘗試過不吃飯減肥吃水果，可你知道減肥不吃飯吃什麼水果減肥嗎?減肥不吃飯可以用粗糧替代，也不能一味地吃水果，因為減肥不吃飯吃水果有糖分過剩致胖的副作用。 減肥不吃飯吃香蕉 香蕉所含的膳...
2017-03-08 -
用這種方式吃飯真的好嗎
相信很多人都有一種習慣，就是在吃飯的時候喜歡用一邊牙齒來吃飯。有的是因為牙齒健康問題，有的是覺得用一邊牙齒省力、方便，有的則是習慣造成。不管出於什麼原因，大家都已經習慣了這種方式，也沒有覺得有什麼...
2015-07-14 -
不吃飯吃水果能減肥嗎
一群女性朋友聚在一起，不是說穿著打扮就是在問身邊的朋友減肥的方法，這也是一碰面就少不了的話題，大家是不是因為減肥都受了不少苦也有不少苦水想要訴說呢，很多人為了減肥就開始採取最便捷的方法--節食，但...
2014-09-16 -
減肥不吃飯吃水果可以嗎
減肥期間我們如果堅持不吃飯只吃水果這種做法，對於我們的身體健康是有傷害的，因為水果不能夠完全提供我們身體所需的營養物質，所以我們應該要適當的吃一些米飯或者麵食。減肥不吃飯這種做法不可取，我們建議大...
2015-12-17 -
晚上不吃飯吃蘋果到底可以減肥嗎
為了減肥，很多人晚上寧願不吃飯就吃一些水果，但是這樣的方法是有有效，或者這種方法是否是健康的還是需要大家正確對待的，因為要是方法不正確，那麼起不到理想的減肥效果，還可能會影響自己健康著，也就得不償...
2015-12-12 -
晚上不吃飯吃水果到底可以減肥嗎
肥胖問題困擾著很多人，有效為了達到理想的減肥效果，會嘗試使用比較多的一些減肥產品或者減肥藥物，其實這可能會在無形當中給你的健康造成更多的傷害，所以還是需要注意科學的減肥方法，而下面我們要去瞭解的是...
2015-12-12 -
晚上不吃飯吃西瓜到底能減肥嗎
因為很多人都瞭解想要減肥，最主要的一個問題就是減少一些熱量的攝入，所以很多人在晚上的時候都不吃飯為了就是避免，這脂肪以及熱量的堆積而導致肥胖的問題，有些人會選擇晚上不吃飯，而是吃西瓜，那麼你有認識...
2015-12-12 -
下午不吃飯吃水果能夠減肥嗎
在當今這個以瘦為美的年代裡，減肥成為每一個愛美女性的任務，想要讓自己在別人眼前一亮就要保持身材，但是想要要保持身材，就必須從減肥開始，通常情況下大家首選的減肥方法就是節食，所以很多女性朋友就開始不...
2015-11-19 -
晚上減肥不吃飯吃水果可以嗎
“減肥”是每個愛美女性都想做或者是正在做的事情，對於自己體重的嚴重超標，如果心理素質不好的話肯定會成為一塊心病，看到漂亮的衣服自己穿不進去只能乾巴巴看著等等一些不如意都會萌生減肥的想法。無論是保持...
2015-11-06 -
每天都做俯臥撐好嗎？
知道俯臥撐的好處以後大家就會每天去做，堅持下去才是本事。因為它帶給人們的不僅僅是身體上的好處，還有胳膊的完美性，或許有的人說一定可以每天做，但當真正開始實踐的時候發現它的難度，但是小編想說，大家一...
2015-09-30 -
晚上不吃飯吃水果減肥可行嗎
晚上不吃飯吃水果減肥有一定的道理，但是這種減肥方法如果應用不當，很容易造成身體營養不良，使得身體越來越虛弱，最後反而危害健康。所以說一般不推薦晚上不吃飯，只吃水果來減肥。為了減肥，選擇吃的水果糖分...
2015-10-31 -
晚上不吃飯吃水果能減肥
晚上不吃飯吃水果減肥有一定的道理，但也不完全正確。如果是晚上和女的吃水果，是有一定減肥方法的，如果是晚飯胡亂地吃水果，最終起不到減肥作用，體重也會上升。比如說在有的水果中，糖類物質特別的多，如果晚...
2015-10-30 -
不吃飯吃水果減肥怎麼辦
身體發福在我們的傳統觀念中是說這個人有福氣的，但是在現代生活中，我們發現身體肥胖是很多疾病的源頭，而且在生活中身體比較胖的話，不僅會影響到美觀，對於找工作、擇偶和事業的發展都有很重要的影響，所以我...
2016-01-03 -
吃飯吃撐的4個健康隱患
胃腸疾病 由於不斷的、大量的進食，胃腸道負擔加重，極易損傷胃腸道，《內經》說的“飲食自倍，腸胃乃傷”就是飲食超過了自己適合的需要量傷害了腸胃。在臨床上由於暴飲暴食而引起的胃病並不少見，如胃脘脹...
2010-11-18
