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什麼食物消炎利膽
什麼食物消炎利膽1、豆類豆類富含膳食纖維,有助保持血糖穩定,減少體內炎症反應。建議每週吃一天素食,特別多吃豆類。2、燕麥燕麥等全谷食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養素,而且還含豐富的膳食纖維。建議每天...
2016-07-06 -
長痘煩惱多，四種食物消豆是能手！
年前聚會增多，周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。我猜想這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外，還應該多吃以下4種食物。 富含B族維生素的食物。B...
2016-12-21 -
鹼性食物消除疲勞 上班族緩解壓力你準備好了嗎？
能夠讓你緩解壓力的食物1維生素是最好的減壓劑營養專家認為，面對令人擔憂的事情或持續不斷的壓力，身體會產生心跳加速、血壓升高、肌肉收緊等“攻擊或逃避反應”，這時特別需要身體提供營養素、維 生素和額外的...
2014-05-22 -
揭秘不同食物消化時間表
蔬菜類食物的消化時間為45分鐘~2小時 瓜類蔬菜（如冬瓜）所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西藍花），消化時間最長的是根莖類蔬菜...
2016-07-04 -
最常見的10種美容排毒誤區
排毒是一種養生方式，找尋好的時機來排毒可以把疾病扼殺在搖籃之中，讓自己的身體保持輕鬆健康的狀態。不過不少人對排毒存在一些誤區，這些誤區不僅導致沒把毒排出去，反而還傷了身體。接下來為大家介紹10種...
2016-04-14 -
夏季減肥吃什麼好？ 9大黃金食物消暑又去脂
9大黃金食物消暑又去脂1凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、...
2014-07-23 -
給寵物消毒的方法有哪些
養寵物的家庭平時要關注一下寵物的衛生健康問題，注意定期清潔，並做好必要的消毒工作。 籠具及犬舍的消毒 飼養動物的籠具，可選擇不銹鋼絲、塑膠等表面光滑、易於清洗的材料，要注意定期地進行清潔、...
2015-08-14 -
痘痘大突擊 吃對食物消滅痘痘
無論是正處青春期的青少年，還是作息不規律的上班族，長痘都是件麻煩事。最近，日本美容健康網站“Ranger”刊文介紹，吃對食物就能解決痘痘煩惱。 對症吃飯。痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健...
2017-03-06 -
七種食物消除亞健康
亞健康症狀中常見的一個就是記憶力減退。你是否總是丟東忘西，健忘得厲害？沒關係，只要吃對了食物，把營養補足，“過目不忘”的本事自然復原！ 捲心菜 捲心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞，從而...
2015-11-30 -
老人立秋吃什麼食物消暑
立秋過後，“秋老虎”發威，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現乏力、倦怠等症狀。中老年人立秋之後吃什麼?為大家推薦了10種消暑解熱的食物。1、蓮子熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮...
2017-03-07 -
夏季養生吃這些食物消暑又開胃
夏季養生吃什麼好？在炎熱的夏季裡，很多人都會感覺食欲胃口不好，這可怎麼辦呢？接下來，要為大家介紹的就是夏天不能少的營養元素和食物，快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。 夏季需補充的營養元素 鈣：夏季炎...
2015-07-25 -
這些排毒誤區要小心 女性排毒應吃哪些食物？
愛美的女性都知道，排毒是內調養顏的第一道工序。但是很多時候一些女性排毒容易走入誤區，盲目地排毒反而對身體造成負面影響，那麼女性排毒應該注意什麼呢？哪些食物適合女性排毒呢？下麵讓小編為你解說。女性排毒...
2014-10-30 -
預防食物中毒 常見的消毒誤區
實際上，有一種使人腸胃發炎的“沙門氏菌”，能夠在含鹽量高達10%～15%的肉類中生存好幾個月，只有用沸水煮30分鐘才能將其全部殺死。因此，食用醃制食品時，也需要嚴格消毒。 誤區一：細菌怕鹽，...
2014-11-07 -
飲食禁忌 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒，認為這樣才會讓自己的健康有保障，但事故一些人對食物消毒認識的偏差，卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區，一起來瞭解一下吧！ ...
2014-09-16 -
食物消毒要謹防4個誤區
我們生活中的污染源太多了，所以日常生活中的食物消毒就變得前所未有的重要。可是很多人只知道“蔬菜水果有殘留農藥、過多的色素可能致癌”，對食物消毒還存在種種錯誤觀念。 誤區一：有了怪味的食物，只...
2011-10-13 -
食物中毒中的消毒誤區
誤區一：有壞味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。 錯。因為有的細菌耐高溫，如能破壞人體中樞神經的“肉毒桿菌”，其菌芽孢在100攝氏度的沸水中，仍能生存5個多小時。有的細菌雖然被!@#$%^&*了...
2012-03-26 -
謹防食物消毒常犯的四個誤區
誤區一：有壞味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。這種認識是錯誤的，因為有的細菌能耐高溫，比如能破壞人體中樞神經的“肉毒桿菌”，它的菌芽孢在100攝氏度的沸水中，仍能生存5個多小時。有的細菌雖然被殺...
2015-03-19 -
預防食物中毒必知的消毒誤區
誤區一：冰凍的食物沒有細菌。 有的細菌專門在低溫下生活、繁殖，如使人發生嚴重腹瀉、失水的嗜鹽菌，能在零下20攝氏度的蛋白質內生存11周之久。所以，食用冰凍食物時，也不能大意。 誤區二：食物只要經過...
2010-03-02 -
健康養生 你不知道的事唾液能幫助食物消毒
日本學者研究發現：將發黴食物中的致癌物質黃麴黴素與唾液進行混合後再作用於動物體細胞，結果其較強致癌物的毒性幾乎全部消失。專家指出，唾液的這種消毒作用在於它能夠消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的這種...
2016-05-01 -
飲食常識 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒，認為這樣才會讓自己的健康有保障，但是因為一些人對食物消毒認識的偏差，卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區，一起來瞭解一下吧！ 誤區一...
2016-05-01
