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飲食護膚 護膚的食物有哪些?
1、番茄延緩衰老 營養學家研究顯示,每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。 番茄生吃能補充維生素c。煮熟後食用,所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上...
2014-04-05 -
女人護膚吃什麼 護膚的食物有哪些
女人吃什麼對皮膚好? 1、番茄 番茄不僅味道鮮美,同時含有非常豐富的維生素,是受到人們深愛的一種食物。專家告訴我們,日常多吃番茄,能夠有效的降低膽固醇的含量,同時還能夠避免出現貧血的症狀。...
2014-04-01 -
草莓番茄 10種食物是頂級護膚品
女人吃的健康,才會年輕美麗,想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃著手,十種含有大量營養成份的水果,讓你年輕十歲不是問題。1、草莓能增白和滋潤保濕草莓——增白和滋潤保濕草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並...
2013-04-21 -
女性秋季護膚吃五大食物
秋季空氣會比較乾燥身體會缺少水分,皮膚也會變得失去光澤。除去使用一些化妝品外健康多吃一些護膚的食物。便能保持皮膚的水嫩。 1、大豆 大豆含有讓皮膚毛髮漂亮的蛋白質,但脂肪卻較低,多吃大豆少...
2013-10-25 -
女性護膚要常吃的五類食物
1、多吃富含膠原蛋白的食物例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。 據營養學家們分析,每百克豬皮中含蛋白質26、4%,為豬肉的2、5倍,而脂肪卻只有2、27克,為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是...
2013-07-22 -
立秋護膚 五類食物勝化妝品
秋季到來,肌膚也會跟著出現很多的問題,因此秋季保養肌膚就成為重中之重,當然除了那些昂貴的化妝品、保養品之外,我們還可以通過一些普通的食物來幫助肌膚保養,不同的食物具有不同的護膚功效,下面就讓我們來看...
2013-09-25 -
男人吃什麼能護膚 8種食物推薦
男士美容養顏除了日常生活中的肌膚護理外,食物保養也很關鍵。生活中存在很多的物美價廉的食物,不僅美味,還具有美容養顏的功效。下面就跟這小編一起來看看吧。 護膚的食物 1、南瓜子 南瓜子是痘...
2016-07-25 -
經期吃什麼好 經期美容護膚必吃的食物
經期美容護膚必吃的食物 1、豆芽 和所有的豆類一樣,豆芽的植物性蛋白質含量頗高,具有清熱解毒、祛除黑斑、潤澤皮膚的作用,能提供人體必需的氨基酸,長期食用還能調節體質、促進發育、維持血液迴圈等...
2016-02-01 -
黃瓜海帶 日常護膚的5種食物
雖然沒有過人的五官,但可以調理你的皮膚,讓你變得異常奪目。可是,污染這麼多,化學物品的刺激這麼大,想要皮膚好真的太難了。不妨試試食補啊!多吃以下幾種食物,真的能越吃越美哦! 吃哪些食物對皮膚...
2017-03-20 -
女性吃什麼護膚 多吃10種食物變女神
擁有乾淨的臉蛋,白皙的皮膚,可以說是每個女人的夢想。其實想要擁有完美容顏,除了做好日常皮膚護理外,還可以通過飲食護膚。那麼,女人吃了哪些食物可以讓皮膚變好?為了幫助大家蛻變為美麗女神,特地整理了...
2017-03-10 -
38婦女節吃什麼護膚?多吃10種食物變女神
如果一個女人滿臉的斑斑點點,皮膚黑黝黝的,摸起來很粗糙,你覺得她還會美嗎?答案是否定的。而擁有乾淨的臉蛋,白皙的皮膚,可以說是每個女人的夢想。其實想要擁有完美容顏,除了做好日常皮膚護理外,還可以通過...
2017-03-08 -
女性護膚吃什麼食物最好
蜂蜜 含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自製保養品中,經常被用來調製面膜、製作滋養乳液,以提供身體養分,使肌膚潤澤有彈性。 茶汁與茶葉 都具有良好的美容效果。在自製作...
2011-08-08 -
春季護膚不可缺少的13種食物
1、番茄: 番茄中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原,使之不易剝落。德國研究發現,番茄紅素有助展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈。 2、長葉萵苣: 6片萵苣葉子就可以提供1天所...
2013-03-15 -
秋日護膚:讓皮膚變嫩的10種食物
魔法棒NO.1橄欖油 每天食用一小匙橄欖油就足以使暗淡的皮膚變得充滿活力。 魔法棒NO.2水 乾燥的皮膚呈灰白色,沒有張力。多喝水能消除小皺紋。 魔法棒NO.3西瓜 西瓜會使皮膚變得...
2009-10-21 -
女性護膚要常吃的12種食物
牛奶: 它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 蜂蜜: 有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。...
2013-05-17 -
護膚飲食 女性吃哪些食物對皮膚好
女生吃什麼對皮膚好 想要保護我們的皮膚,那麼在日常生活中一定要注意方方面面的保養,例如避免皮膚乾燥,要給皮膚進行適當的補水;注意日常休息,少熬夜、注意睡眠品質;平時還應該進行適當的運動,這樣...
2014-04-23 -
夏季9種清熱解毒食物 消暑又護膚
夏季容易上火,清熱解毒是飲食的一大要點,其實,日常生活中有很多清熱解毒的食物,而且這些食物都很廉價,下面就為大家介紹9種清熱解毒的食物及冰糖銀耳燉雪梨的做法。 夏季9種清熱解毒 1、綠豆 ...
2014-08-01 -
皮膚乾燥?多吃6種食物補水護膚
春季氣溫回升,很多人的皮膚出現了一些問題,比如整張臉感到緊繃、手也開始脫皮。其實,這些都是皮膚缺水的信號。女人皮膚乾燥需要特別注意補水,除了注重用保濕的護膚品,在飲食上也應多吃些滋潤皮膚的食物。自測...
2017-04-07 -
七類營養食物 助你護膚抗衰老
每個女人對於衰老的到來都是不想面對的,但是我們卻也無能力為,不管平時花了多少工夫護膚都不一定有明顯的成效,這是為什麼呢?是因為你的不良因素習慣加速了你肌膚的衰老,所以想要保持清楚的肌膚,那麼對於一些...
2014-03-20 -
六大抗輻射食物幫你護膚
大量研究表明,電腦輻射對肌膚甚至人體本身都有很大的危害。所以為了防範電腦輻射,就要避免和電腦的“親密接觸”。可是,辦公室裡的OL,整天對著電腦工作,是不可能對電腦敬而遠之的。沒關係,今天教你在飲...
2011-01-02