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女人保養秘訣 43歲大媽堅持用它一周重返20歲
四十三歲的大媽堅持用什麼東西竟然一周重返二十歲呢?在生活中,很多女人都會重視對自己皮膚的管理,那麼,你知道女人怎樣保養皮膚呢?美容護膚的方法有哪些呢?女人保養秘訣是什麼呢?下面我們一起來看看吧!...
2017-02-09 -
老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明,抗氧化食品有被稱為抗衰老食品,多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老,是抵抗衰老的秘訣,那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些,下面為您具體的介紹: 一、番茄...
2017-02-17 -
【白領MM保健秘訣】
很多白領女性每天忙於工作,沒時間去鍛煉身體,導致身體越變越差.其實,這個問題不難解決,有一些簡單的辦公室保健操就能讓白領MM保持健康體態. 針對保健操,專家從身體不同部位進行了詳細說明: 首先,前...
2017-02-17 -
保持年輕的秘訣 12種食物吃了會年輕
到了20歲,肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤,到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快,肌膚逐步衰老,身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態,就快來看看這1...
2017-02-13 -
坐月子期間食補小秘訣
以下幾種坐月子食補小秘訣給各位新媽媽。蓮藕排骨湯可治療貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血...
2017-01-06 -
這物雖小卻有13種食補秘方
鵪鶉蛋大家都不陌生,它是日常生活中常見的一種食物,它比雞蛋小很多很多,但是營養卻比雞蛋高上好幾倍,多吃鵪鶉蛋對人體有很大的幫助,那麼大家知道鵪鶉蛋的做法嗎?鵪鶉蛋的營養價值是什麼呢?下面小編就為大...
2016-03-14 -
老中醫絕不外傳的進補秘訣
老中醫不外傳的強腎食療秘方雖然強腎的方式有很多種,但專家最推崇的強腎方法除了食療和中醫藥療外,其他都不推薦。常見有效且簡單易操作的藥療食療法由以下兩種:1中藥補腎強身茶:原料:山色峪靈芝5克、枸杞8...
2015-03-10 -
超實用坐月子14個食補秘訣
超實用坐月子15個食補秘訣:1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療...
2017-01-04 -
坐月子,15個食補小秘訣
坐月子,15個食補小秘訣1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療產後...
2016-12-27 -
坐月子食補十大秘訣 產後兩款營養食譜推薦
產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理...
2014-11-10 -
坐月子實用食補秘訣
月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上蓋怎樣補呢? 1.豬肝 適合在早上、中午食用。 2.雞蛋 蛋黃中的鐵...
2014-06-11 -
坐月子的十五種實用食補秘訣
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該怎樣補呢? 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效...
2011-02-24 -
超實用坐月子15個食補秘訣
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上蓋怎樣補呢?1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排...
2016-12-27 -
月子有哪些食補小秘訣
燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋,蛋白質、氨基酸、礦物質含量高,消化吸收率高...
2016-12-27 -
新媽媽坐月子食補保健的秘訣
1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富...
2016-12-27 -
坐月子的15個食補小秘訣
坐月子的15個食補小秘訣1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療產後...
2016-12-22 -
更年期女性的藥膳食補秘方
1、清蒸枸杞甲魚 原料:甲魚一隻(約500g),枸杞50g。制法:先將甲魚宰殺,去內臟,將枸杞子置於甲魚腹內,放入砂鍋內,加適量清水清蒸l小時,然後加薑、蔥、辣椒、黃酒等調料即可。 用法:...
2015-02-10 -
女人流產後的食補秘方
補養的程度、補養持續的時間,應該視流產者的體質、失血量而定,既不要使其營養過剩,也不可使其缺乏營養。女性在流產後,一定要攝入充足的優質蛋白質、維生素和無機鹽,尤其應補充足夠的鐵質,以免發生貧血。...
2011-07-01 -
鵪鶉蛋的九個食補秘方,健康營養多多!
鵪鶉蛋是生活中較常見的蛋類,相信大家都吃過鵪鶉蛋,但是大家應該不知道鵪鶉蛋的食補秘方吧。以下小編介紹九個鵪鶉蛋的食補秘方。 雞蛋營養豐富大家都知道,但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。鵪鶉...
2015-11-19