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秋季食補吃山藥健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病，且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但...
2016-09-12 -
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品我們先來說說世界四大堅果：榛子、核桃、杏仁、腰果。1榛子又稱為山板栗，很多人經常把榛子和板栗搞混。其實，榛子要比板栗小一點，榛子呈圓錐狀，板栗呈半圓狀。榛子外殼堅...
2014-01-26 -
5張盛夏食補菜單吃出水樣女人
現代的女人一定要有水潤的肌膚!只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。 水潤女人特徵1 ：嬌嫩的面部 “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生...
2012-09-28 -
男性7種中藥補腎佳品
在中醫看來，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。此時正是冬季，萬物生機潛伏閉藏，正是調養腎的大好時機。通過養腎，達到養生的目的。下面為大家推薦七款經典的補腎中成藥。 六味地黃丸 六味地黃丸出...
2015-02-11 -
補藥麝臍丸
【處方】麝臍1枚（燒灰），地黃（洗）1兩，地骨皮1兩，山藥的功效與作用1兩，柴胡的功效與作用1兩，白術、活鱉1個（2斤者佳）。【制法】將鱉入醇酒，煮令爛熟，研細，入汁，再熬膏入末為丸，如梧桐子大。【...
2017-02-27 -
專家解讀，孕婦飲食補鐵有三大誤區
女性在懷孕期間飲食也都是需要注意，尤其是一些女性根本不注意自己選擇的食物對身體是否健康，這樣很容易造成胎兒發育不完全，同時對危害自身，那有些孕婦在懷孕的時候，都是會缺乏一些營養，因此在補充的時候，...
2013-12-12 -
春季養生食補大全 茉莉花茶有效解春困
春季養生三寶1茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽...
2014-04-08 -
吃一根蔥竟等於吃好幾副補藥
大蔥是我們生活當中十分常見的一種食物，但是你知道嗎?其實吃大蔥也是有很多的禁忌和注意事項的，那麼哪種人不能吃蔥呢?吃蔥的好處有哪些呢?吃蔥禁忌有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!日常生活中，蔥...
2016-11-04 -
黃綠蔬菜防春困 驚蟄科學食補消春火
驚蟄吃什麼?肝火旺要飲食清淡比如菊皇茶，裡面有菊花、枸杞子、蓮子心、膨大海、陳皮、甘草組成，根據中醫理論，菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目，用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱，膨大海、甘草...
2015-02-26 -
補藥茯苓散
【處方】白茯苓的功效與作用（去黑皮）1兩，人參的功效與作用1兩，天麻的功效與作用苗1兩，木香1兩，枸杞的功效與作用根1兩，狗脊（去毛）1兩，天麻1兩，芎?1兩，蓬莪荗1兩，景天1兩，青葙子1兩，海桐...
2017-02-27 -
補藥地骨皮散
【處方】地骨皮（去土）半兩，白蒺藜（炒）半兩，苦參的功效與作用半兩，蒼耳半兩，原蠶沙（微炒黃）半兩，人參的功效與作用半兩，細辛（去苗葉）半兩，白茯苓的功效與作用（去黑皮）半兩，山梔子（炒香）半兩，山...
2017-02-27 -
補藥五加皮丸
【處方】五加皮（銼）3分，人參的功效與作用3分，吳茱萸（湯洗，焙乾）3分，惡實（炒）3分，桂（去粗皮）3分，檳榔（銼）3分，赤茯苓的功效與作用1兩，芎1兩，柏子仁1兩，厚樸的功效與作用（薑汁炙）1...
2017-02-27 -
食療食補-三鮮豆腐湯
原料： 豆腐，魷魚，海參，蝦仁，香菜，海米，木耳，雞湯，薑，蔥，精鹽。 製作方法： 將豆腐切成丁，魷魚切成絲，海參切塊，加雞湯下鍋煮沸30分鐘，放入薑、蔥、精鹽調味。出鍋前放香菜，即可裝碗上席。 功...
2011-02-22 -
吃錯蜂蜜補藥變毒藥
喝蜂蜜的禁忌蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚可美容整形。目前認為有三種人不適合喝蜂蜜1...
2013-11-29 -
女性保養卵巢吃什麼 食補成就健康卵巢.
導讀: 女性擁有健康年輕的卵巢才能夠擁有細嫩紅潤的容顏。很多女性經常會吃一些補品或者保健品來保養卵巢，其實，生活中的一些特殊又廉價的食物也能夠很好的呵護卵巢健康。下面，讓我為大家介紹幾種保養卵巢，...
2017-02-28 -
吃什麼藥補血補氣效果好
由於女性特殊的生理情況，是很容易出現貧血的，當貧血發生之後，會讓女性的氣血看上去非常不好，還會伴隨頭暈、失眠、月經不調等症狀。因此，對於女性而言，適時的進行補血補氣是非常重要的。為了達到最好的效果...
2016-01-10 -
膳食補身：告別營養不良
可能現在很少人會覺得自己營養不良，因為生活的豐裕和食物的豐足，讓我們有了挑食的毛病，而甚少有人會憂愁說吃不飽怎麼辦。但是，食物多並不就以為著我們營養充足。如果你覺得自己的體形偏離正常標準的話，那麼...
2012-09-28 -
陽虛的食補是什麼
陽虛的食補是什麼四季養生閱讀配圖 陽虛的食補是什麼?下面，我們就從生活當中的常見食物入手，逐一向大家做以介紹。 1、糧食和豆類 ：我們常吃的豆油、麵粉、醋、玉米 、豌豆、赤小豆、黃豆、黑豆 就是比較...
2017-02-28 -
飲食補身：告別營養不良
可能現在很少人會覺得自己營養不良，因為生活的豐裕和食物的豐足，讓我們有了挑食的毛病，而甚少有人會憂愁說吃不飽怎麼辦。但是，食物多並不就以為著我們營養充足。如果你覺得自己的體形偏離正常標準的話，那麼...
2012-09-28 -
女性手腳冰涼怎麼食補 暖身食譜推薦
手腳冰涼是困擾女性的一個大問題，有很多女性因為先天不足或後天不注意保養，以致天氣稍轉寒冷手腳就開始變冷，更會產生面色蒼白等問題，有部分人畏寒以致晚上難以入睡，甚至炎熱的夏天，手腳也如寒冰一樣。這...
2016-11-03
