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孕酮低吃什麼補得快，食補藥補都行
孕酮低容易影響胎兒發育，嚴重的還可能引起流產，所以孕婦最好是有意識地補充，可以選擇食補，像桃子、草莓、奇異果等都可以幫助補充孕酮，如果有必要，可以在醫生指導下適當用藥。 1、食補 孕...
2017-02-16 -
萵苣通氣治貧血 六種食物食補大於藥補
六種最適合養生的食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大，茄子...
2014-10-21 -
秋季養生食補與藥補
人們養生也要順應秋季氣候特點，尤其在飲食養生方面，當以潤燥益氣、健脾補肝、清肺為主。而食補與藥補，是一個亙古而熱門的話題。藥補不如食補，但無論食補、藥補，均應辨證施膳，辨證進補，適可而止，恰到好處...
2015-10-12 -
藥補不如食補 食療搭配的9大原則
原則1 病藥相連 針對所患之病選用藥膳材料，以起到輔助治療作用。如病于“濕”，中醫認為，主要是指“濕邪”困於脾胃，使胃腸的消化、吸收功能不佳而引起消化系統症狀，表現為腹部脹悶感，食欲不振，噁心嘔...
2013-08-01 -
藥補不如食補 幫助孩子長高的好輔食
身材的高與矮，與多種因素有關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況、傷病以及參加體育活動的多少等。這些影響因素，可以分為先天和後天兩大類。研究表明孩子身材的高矮，60%取決於父...
2014-08-05 -
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成...
2014-02-19 -
秋季養生食補藥補兩相宜
白露已過，天氣開始轉涼，進入陽消陰長過渡階段。人們養生也要順應秋季氣候特點，尤其在飲食養生方面，當以潤燥益氣、健脾補肝、清肺為主。而食補與藥補，是一個亙古而熱門的話題。藥補不如食補，但無論食補、藥補...
2017-03-07 -
心血管病患者冬季食補與藥補
合理營養是高血壓、心腦血管病患者冬季保健的一項重要內容，高血壓、心腦血管病患者要保持膳食營養均衡， 五穀雜糧都要攝入。中醫認為，冬季是精氣匿藏的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，...
2017-03-07 -
網友秋冬進補最愛膏方 藥補與食補雙管齊下
俗話說：“秋冬進補，來春打虎”，還有一句話來自于《黃帝內經》：“冬不藏精，春必溫病”，一正一反，都在說秋冬進補的重要性。隨著傳統養生習慣的回歸，越來越多的人開始加入秋冬進補的行列。但是秋冬究竟該進補...
2013-11-06 -
藥補不如食補 中醫告訴你中暑後飲食該如何注意
近期天氣連續高溫，各大醫院診室裡有不少中暑患者前來就診。 中醫專業人士表示：中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。不少體質較弱者都出現了中暑的症狀。這主要是因為夏天氣溫過高，人體出汗過...
2012-07-10 -
常吃山藥勝食補藥
山藥中的黏液蛋白能預防脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈粥樣硬化，並減少脂肪肝的發生。富含的果膠是一種誘生干擾素樣物質，能增加淋巴細胞的活性，提高網狀內皮系統的吞噬能力，增強機體免疫功能，抑制腫瘤細...
2017-03-09 -
忌亂吃補藥補品
人體的虛弱有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之別，補養藥品也有補氣、補血、滋補陰陽之分。要針對病者的虛弱情況對症下藥，切忌亂吃補藥，否則會導致相反的效果。清代名醫彭曾說：“補之為義，大關哉，有當補不補誤人者...
2017-03-10 -
4種虛女人的 食補藥補方案
隨著生活水準的提高，人們開始越來越重視保健，尤其是女人，一生多經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，會造成不同程度的營養損失。因此，對症進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做...
2016-05-24 -
經前煩躁易怒可控 無需食補藥補
經期血液流失，體內營養素也跟著流失，因此補血成了許多女性每月的“必修課”。但是女性經期一定要補血嗎？專家表示，經期調理身體只需要合理膳食即可，沒必要大補。此外，經前的煩躁易怒屬正常現象，可以自己控制...
2014-01-13 -
4種“虛”女人的食補藥補方案
隨著生活水準的提高，人們開始越來越重視保健，尤其是女人，一生多經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，會造成不同程度的營養損失。因此，對症進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何...
2010-10-08 -
虛則補之 適合“虛”女人的食補藥補方案
“虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。 比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也...
2016-06-17 -
秋季五大進補方 食補藥補水補
1、食補 應多吃有潤肺生津作用的食品，以調理脾胃功能。此時，乳製品、豆類、新鮮蔬菜以及水果均宜多吃。另外，藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品，原因是它們富含碳水化合物、蛋白質及多種維生素...
2014-09-19 -
女人腎虛的食補藥補方案
腎虛的食補藥補方案 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 heigh...
2011-11-01 -
孕婦養生禁忌：慎食補藥
孕婦慎食補藥 有人認為，懷孕以後要吃補藥，母體和胎兒都能得到營養的補充，真是一舉兩得。然而事實不是這樣的，孕婦吃補藥是一種不可取的做法。對於一個不缺乏營養的人補得太過，會影響孕婦正常飲食的攝取和吸...
2017-05-31 -
這10種食補藥材調理宮寒 緩解宮寒食譜推薦
男性為陽，女性為陰，這也是為何女生比較怕冷的原因，而且現在很多的女性由於多種原因，都存在宮寒的情況，而宮寒的話給女性帶來的傷害是很大的，比如面色憔悴、經期不正常、痛經等，甚至影響懷孕，因此對待宮寒是...
2017-10-15
