人體的虛弱有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之別， 補養藥品也有補氣、補血、滋補陰陽之分。 要針對病者的虛弱情況對症下藥， 切忌亂吃補藥， 否則會導致相反的效果。 清代名醫彭曾說：“補之為義， 大關哉， 有當補不補誤人者；有不當補誤人者；亦有當補而不分氣血， 不辨寒熱， 不知緩急， 不分五臟， 不明根本以誤人者， 是不可不進也。 ”因此， 應根據情況， 虛則補之， 實則瀉之， 熱則寒之， 寒則熱之， 氣虛補氣， 陰虛滋陰， 才能收到良好效果， 切忌進補不分動輒進補。 如對高血壓等， 肝陽上亢、食症、熱症、則忌用人參等補藥， 以免血壓升高、心悸、失眠、厭食；對脘腹脹滿，
正確的補藥服法是：
氣虛者：可服人參、黃芪、黨參等。
血虛者：可服當歸、熟地、枸杞子、阿膠等。
陰虛者：可服生地、麥冬、鱉甲、石斛、龜板等。
陽虛者：可服肉桂、于薑、鹿茸、鹿角膠等。
有一種錯誤的認識， 仿佛價格昂貴的食品， 就一定有營養價值。 如燕窩、魚翅等， 雖系名貴補品， 但僅僅由於稀少難得， 並不是對所有的人都有益。 從營養學觀點舌， 只要把普通食品按一般營養成分調配恰當， 就對身體有補養作用， 就成為最好的補品。
