上班族狂暴症逼近

編者按：上班中常常會遇到電腦卡、死機等症狀。 你的情緒是不是很激動， 暴躁。 有想砸掉電腦的衝動呢?這些小症狀就是狂躁症的症狀， 一起來瞭解下。

上班族警惕“電腦狂暴症”網速很慢， 電腦很卡， 鍵盤打字沒反應……啊!你是不是有想砸了電腦的衝動?小心， 這可能就是躁狂症的前奏曲， 如果你發現自己最近脾氣越來越暴躁的話， 就可能是躁狂找上門來了。 我們先來看看， 最近白領們是怎樣被躁狂所苦惱的。

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白領的電腦躁狂症困擾

隨著互聯網的高速發展， 電腦已經成為了現代人過分依賴高科技產品，

毋庸置疑， 互聯網的高速發展， 帶來的影響猶如一把雙刃劍， 在給人類帶來資訊化便利的同時， 也帶來了一些社會問題， 在危害人類健康方面， 如：網癮、電腦躁狂症等等。 在如今， “電腦躁狂症”已經並不罕見。

什麼叫“電腦躁狂症”

尤其在大都市里， 白領一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂症”的折磨， 不少白領人士的病情還十分嚴重。 心理專家認為， 這是現代人過分依賴高科技產品的負作用之一。

對電腦莫名其妙地大動肝火， 破口大駡， 進而“拳打腳踢”， 把滑鼠和鍵盤亂砸亂扔。 部分人還會不分青紅皂白地把氣發洩到同事和客人身上， 常常讓人家感到自己“發神經”。 而少部分人則表示當電腦出現問題時，

會突然感到口乾舌燥， 精神緊張恐慌， 本該輕易解決的小問題卻不知所措， 突然間不明白該怎樣下手。

“電腦躁狂症”的病因分析

英國上班族正飽受“電腦躁狂症”的折磨， 不少白領階層的病情十分嚴重。 專家認為， 這是現代人過分依賴科技產品的副作用之一。 這個病雖然不會通過空氣傳播， 但絕對不能掉以輕心。 電腦躁狂症的病因一般來自電腦發生故障後產生的焦躁和不安。 病發時， 患者會向電腦發洩怒火， 甚至會不問原由地將不滿情緒發洩在同事或客人身上， 並由此鑄成大錯。

高危族：電腦游戲迷、金融人士

從事電腦遊戲者， 長期盯看螢幕畫面， 使眼睛容易勞損。 因為電腦螢幕畫面不似紙上的黑字清楚， 影像邊緣都是模糊不清的，

眼睛不容易取得焦點， 且畫面一活動又得再取焦點， 以致眼球晶體內的調節肌要不停地調節才看清影像， 所以電腦螢幕看得多， 視力耗損就越大。

警惕電腦狂暴症逼近你

這種新型“電腦狂暴症”正在英國上班族中潛滋暗長， 而且不少白領還病得不輕。

英國莫里公司曾對1250名上班族進行了調查， 調查對象的工作都以和電腦打交道為主。 這份近日發表的名為《針對機器的狂暴》的調查報告顯示， “電腦狂暴症”在英國辦公室中已相當普遍。

4/5的調查對象表示， 他們在日常工作中都發現過有同事向電腦“拳打腳踢”， 甚至以言語“羞辱”， 以發洩心中怨氣。 接受調查者中一半以上承認， 在電腦“歇菜”時他們精神上感到緊張。

調查還發現， 年輕人更容易產生毀壞電腦的傾向。

在25歲以下的調查對象中， 1/4承認曾經對電腦“動粗”， 約有1/6表示他們曾因電腦故障而想向同事或辦公傢俱發火。 “電腦狂暴症”患者在沮喪焦躁情況下採取的舉動不一樣， 有的會憤而拔掉電源插頭， 有的一怒之下甚至將鍵盤扔出窗外。

除莫里公司之外， 英國NOP調查公司近日公佈的有關調查報告也得出了類似的結果。 NOP公司共調查250人， 其中也有一半以上稱在電腦出現故障後感到了沮喪和無助， 同時還認為這一現象加劇了同事間的摩擦， 破壞了辦公室內的氣氛。

心理學家埃德爾曼教授表示， 人失去了對電腦的主宰能力而相反被電腦所控制， 這是導致“電腦狂暴症”所表現出來的焦慮和沮喪的深層心理病因。

埃德爾曼教授認為， 就對家庭和工作造成的不良影響來說， “電腦狂暴症”在英國的危害已到了不容忽視的程度。

總結：上班族在工作空閒最好進行2—3分鐘的運動， 向遠處眺望。 放寬心情， 不要電腦狂躁症逼近你。 影響你的身心健康。