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飯後不發胖的七個好習慣
燒烤後吃根香蕉 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。 喝杯芹菜汁 ...
2009-09-30 -
飯後不該做的事,將危害你的健康
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1-2個小時才能緩緩排除,飯後馬上吃水果,水果會...
2011-07-20 -
飯後不良習慣影響牛皮癬患者健康
因為牛皮癬是一種難以根治的皮膚病,所以導致很多人認為這種病是不治之症。其實並不是這樣的。只要您在生活中多加注意,是可以控制牛皮癬病情的,當然治療牛皮癬不是一朝一夕的事情,所以重要的是堅持治療。在...
2013-09-04 -
九種食物,輕鬆解決醉後不適!
工作應酬、同學聚會、朋友生日等場合,都在所難免的需要飲酒。俗話說,小酒怡情,大酒傷身。長期醉酒不僅干擾免疫功能,更會對人體肝臟造成不小的傷害,所謂是百害無一利。也是健康飲食所不推薦的。那麼,怎樣才...
2016-01-28 -
拉伸練習緩解腰部不適症
多練習以下拉伸動作對緩解腰部不適大有好處: 身體前屈: 站立,雙手交叉舉過頭頂,然後慢慢將手和頭部一起向下傾,腰儘量往下彎,手儘量觸著地面,每次練習10分鐘左右,每天堅持做3—5次,可以起到...
2011-11-16 -
冠脈支架術後會有不適症嗎?
冠脈支架術是醫生通過導管,將治療所需的支架送到冠狀血管,解除或緩解冠狀動脈狹窄,開通閉塞的血管,從而使血管恢復正常,達到緩解病情的目的。冠脈支架術後會有什麼不適症嗎? 冠脈支架治療冠心病手術後...
2012-04-04 -
年底應酬多 喝綠豆甘草紅糖水能緩解酒後不適
酒是逢年過節必不可少的助興之物,親朋好友,都喜歡在推杯換盞間增進感情,一杯杯美酒下肚,總有這樣那樣的不適,常見的是頭脹頭痛。如何緩解酒後的不適呢? 多喝酒者可喝綠豆甘草紅糖水解毒,甘草有解毒...
2012-01-18 -
學小S飯後不喝茶容顏不老 素顏辣媽小S護膚養生之道
大明星小S每日都會先做好肌膚的美白和保濕工作,要肌膚保持白皙紅嫩狀態,即便素顏外出,也很漂亮。其實很簡單,要讓皮膚長期保持光澤,徹底的清潔很重要。下麵為你分享素顏辣媽小S護膚養生之道。 生活習慣...
2012-03-07 -
麥冬百合冰糖燉水梨緩解聲音沙啞不適症
冬季天氣寒冷,很多人容易感冒發燒咳嗽,有時候即使感冒好了,其咽喉也經常出現不舒服的症狀,而且會出現聲音沙啞症狀,講話需要特別用力,遇到這樣的情況怎麼辦?其實遇到這種情況不妨可以試一下麥冬百合冰糖燉水...
2014-01-07 -
女人飯後不能做的8件事
現在想一想,我們飯後似乎總是習慣性的做一些本不應該做的事,如飯後立即吃水果、吸煙、喝茶……這些其實在不知不覺中已經嚴重影響到我們的身體健康。快來看看飯後1小時絕不能做的8件短命事,你都中招了嗎?飯後...
2015-09-14 -
例假期間飯後不消化怎麼辦
經期前 在女性來月經之前的一個星期最好多吃一些容易消化的同時營養又豐富的食物,多增加綠葉蔬菜水果,以保證大便的通暢,同時可適當的多吃一些魚類,豆類等蛋白質含量相對較高的食物。 經期中 在月...
2014-11-24 -
飯後不能做的6件事
飲茶 茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質,無法吸收,致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 吃水果 飯後一隻果被奉為金科玉律,但醫學家卻提出了異...
2011-02-23 -
為什麼飯後不能吃水果
在我們日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白質等,而這些食物在胃裡的滯留時間大致為:糖類為1小時左右,蛋白質(蛋白質食品)為2-3小時,脂肪為5-6小時。 當你在餐後馬上進食水果時,消化慢的澱...
2012-03-12 -
飯後不能做的7大惡習
飯後惡習1:飯後一根煙 人在吃飯以後,胃腸蠕動加強,血液迴圈加快,全身的毛細血管全都處於舒張狀態,此時煙中的有毒物質比平常更易進人人體,從而可加重對人體的危害。 飯後惡習2:吃完飯立馬睡覺 ...
2012-04-11 -
科學午睡指南:飯後不宜立刻午睡
近些年來,上班族們因為勞累過度而失去寶貴生命的事件越來越多了。而對於天生體質就普遍較弱的職場女性們,就應當認真做好職場保健了。而在職場保健中,首先要做的就是了解一些午睡的禁忌,然後科學午睡。那麼下面...
2013-08-10 -
哪些方法可緩解酒後不適
當中毒者進入昏睡期後,一般表現為顏面蒼白、口唇濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。因而,在親朋好友相聚時,應相互提醒慢慢飲酒,更不能空腹大量飲酒。空腹飲酒會使胃部在沒有保護的情況下...
2012-06-10 -
老人飯後不宜做哪些事
飯後做這八件事會有什麼影響呢? 兇手1、飯後飲濃茶 飯後喝茶,會沖淡胃液,影響食物的消化。另外,茶葉中含有大量鞣酸,飯後喝茶,就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱...
2012-04-27 -
哪些中藥可緩解酒後不適
竹茹性甘微寒,有清熱化痰止嘔作用。竹茹10~15克水煎飲服,可治飲酒後頭痛、嘔吐等症。 高良姜性味辛熱,有溫中止嘔,散寒止痛之功。高良薑10~15克水煎服,可治飲酒太過,身寒嘔逆。 苦參性味...
2012-06-26 -
7個好習慣 飯後不發胖
燒烤後吃根香蕉 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。 ${FDPage...
2010-10-13 -
女性人流後不適反應
女性人流後不適反應有哪些?女性在接受人流手術之後也會出現一些不適的反應。這些反應有輕有重。女性人流後不適反應有哪些?1、流產不全:人流手術進行當中,會因為很多問題而出現漏吸以及漏刮等現象,這些問題一...
2016-11-25