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飯後喝茶對健康好嗎
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”在接受記者採訪時，專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。 此外，...
2013-12-10 -
飯後適宜吃的健康零食
【飯後適宜吃的健康零食】 1、葵瓜子-養顏； 2、花生-防皮膚病； 3、核桃-秀甲； 4、大棗-防壞血病； 5、乳酪固齒； 6、無花果-促進血液迴圈； 7、南瓜子和開心果； 8、...
2014-02-08 -
飯後做四件事健康更長壽
1、飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。 2、飯後再揉腹 唐代大醫學家孫思...
2012-10-23 -
改掉飯後不良習慣有利健康
對於大部分上班族來說，在經過一個上午的忙碌之後，只有中午吃飯休息的那幾個小時，才可以輕鬆一下。營養師點評：根據每個人不同的生活習慣、不同的性格和工作環境，飯後活動有許多不同的選擇，諸如喝茶、抽煙、下...
2009-12-16 -
七個飯後小行動幫你給健康加分
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 NO.1：吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯...
2009-11-19 -
飯後散步好不好 怎麼散步才健康
飯後直接散步好嗎 從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道要有充足的血液供應，以進行初步消化。飯後適當休息一下，可保證胃腸道能得到更多的血液供應量。 根據最近腦生理專家...
2015-07-17 -
老人飯後這樣做更健康
飯後欣賞音樂。 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意...
2010-11-19 -
春節健康：飯後消食的三個方法
春節難免外出吃吃喝喝，即使不吃撐，吃的東西也會比平常多，那麼在這種情況下，有什麼方法幫助消化，能減輕腸胃負擔，減少過度飲食多腸胃造成的傷害？下面是一些消食的方法。一、 吃含有消化酶的食物吃一些消化的...
2014-02-03 -
喝湯要吃渣 飯後喝湯損健康
喝湯注意事項 1、喝湯需吃“渣” 試驗證明，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，湯水看上去雖然很濃．但其中蛋白質的溶出率只有6％～15％，還有85％以上的蛋白質仍留在“渣”中...
2015-02-03 -
飯後這9個常見行為毀健康
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水...
2013-10-25 -
飯後馬上做8件事有損健康
吃完飯後，許多人都會有一些不經意的小習慣，比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口;亦或者是點一根煙。8種看似不經意的小事可能最終都會導致損害健康，都有哪些?快來找找這裡面有沒有你吧! 飯後吃水果 ...
2014-07-19 -
【“飯後養生”讓你身體健康】
飯後先漱口。古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。 飯後再揉腹。唐代大醫學家孫思邈曾提出，“每...
2017-04-11 -
哪些飯後習慣危害男性健康
飯後由於消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，這時開車容易導致操作失誤，發生車禍。因此，飯後1小時再開車更安全。 你飯吃完會做什麼？有的男人會閑著吸口煙;有的會喝杯水;有的...
2012-09-26 -
謀殺健康的飯後8件事
兇手1、飯後吃水果（水果食品） 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消...
2013-05-31 -
綠茶功效多 飯後一小時飲用更健康
綠茶是很多人的最愛，它不僅可以降溫，還可以防輻射，因此不少上班族都喜歡喝綠茶來護理自身的健康。當然綠茶也並不是沒有任何禁忌的，不正確的方法自然會表現出負面的影響。綠茶功效多，飯後一小時飲用會更...
2013-02-09 -
飯後做什麼有助糖尿病人健康
糖尿病患者飯後八戒對糖尿病生活控制有重要作用： 一、戒生氣。飯後胃腸飽滿，血液迴圈加快，如果生氣動怒容易傷及胃，引起血管損傷至出血等。 二、戒吸咽。俗語說“飯後一支煙，賽過活神仙”。其實，飯...
2012-12-31 -
飯後幾大壞習慣有損健康
>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的秘決 *飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1～...
2014-04-17 -
健康秘密：飯後吃梨
韓國研究員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。 飯後吃梨有...
2009-08-25 -
飯後怎麼做有利於健康
通常在吃完飯之後，我們都要做一些事情幫助消化助健康，例如散步或者吃水果。下面就告訴你女性飯後做什麼能有助於健康。 飯後欣賞音樂 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。...
2012-10-30 -
飯後做這4種運動有益健康
飯後多久可以運動？ 按運動強度來說，散步、走路、廣場舞、太極拳等輕度運動，飯後半小時至一個小時可以進行。慢跑、減肥操、騎自行車等中度運動，可在飯後一個小時至兩個小時進行。長跑、跳繩、踢足球、打籃球...
2015-05-23
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1回答
健康疑問 吃保胎藥飯前吃還是飯後