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水果到底該飯前吃還是飯後吃
外國有這麼一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期,選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這...
2017-02-16 -
胃潰瘍患者如何正確飲食 飯後勿吃水果
胃潰瘍患者的飲食原則 加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。...
2016-04-26 -
吃水果也得挑時間:早上宜吃蘋果飯後選鳳梨
水果是女性養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果的分佈表。 早上最宜:蘋果、梨...
2016-09-30 -
晚飯後千萬別吃水果 這習慣等於慢性自殺
飯後六習慣堪比慢性自殺1飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯後...
2015-06-23 -
飯後馬上吃水果不宜消化 14個飯後的錯誤習慣
飯後吃水果好嗎專家指出,飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右(柿子除外)。把水果當成飯後甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸...
2014-01-13 -
吃水果減肥飯前還是飯後?
不少愛美女性堅信吃水果能減肥,很多人都覺得飯前吃水果先把肚子“填飽”,正餐時就會少吃東西,從而達到減肥目的。 一位正在努力減肥的朋友對我說,她一般不吃晚餐,只吃水果和一些小零食。這些做法對嗎?專...
2012-09-28 -
飯後吃這水果致癌物排光
燒烤後一種水果排出致癌物1吃燒烤後來根香蕉燒烤類食物會產生較多的致癌物質。最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制致癌作用,保護胃腸。2吃蟹後喝生薑紅糖水蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、...
2015-05-20 -
飯後多長時間吃水果好
水果是我們養生保健絕對不能夠缺少的一種食物,而在生活當中我們也經常建議多吃一些水果,吸收水果中富含的各種營養元素, 這樣子對於身體健康才是更加有利,但是我們都知道,吃水果的一個時間選擇問題也是不能...
2016-08-25 -
水果是飯前吃還是飯後吃?自身消化來決定
導讀:水果不僅營養價值高,而且還助消化,所以人們對水果很是喜愛,不管飯前飯後都會吃上一樣,雖然水果營養價值高,但吃起來也是很有講究的,每個人的體質不一樣,消化系統的健康度也不一樣,吃水果時就要根據...
2017-03-04 -
養生小常識 飯後不宜吃水果
導讀:飲食的健康是很重要的,要想擁有健康的身體,健康的飲食是不可少的。飲食健康了身體就健康了嗎?四季養生網小編告訴大家,飯後多種行為也會影響健康。 第一:飯後不宜吃水果 飯後吃水果並...
2017-03-05 -
冬季吃水果禁忌 忌飯後立即吃水果
導讀:冬季氣候寒冷乾燥,人體受寒冷氣溫的影響,生理功能和食欲都會受到影響,冬季吃水果不僅可以補充水分和維生素,還能調節人體機能。但冬季吃水果也是很有講究的,四季養生網小編就來說說冬季吃水果的禁忌有...
2017-03-06 -
飯後吃這種水果 竟能排光體內致癌物
隨著大家生活水準的逐步提高,癌症的致病率也在逐年攀升。這很大程度是由於在無意中接觸了致癌物質所影響的。因此,排清體內的致癌物就能大大降低癌症的患病率。今天,小編就為大家準備了一款水果,它絕對是清癌高...
2017-02-24 -
飯後多長時間吃水果
水果是我們養生保健絕對不能夠缺少的一種食物,而在生活當中我們也經常建議多吃一些水果,吸收水果中富含的各種營養元素, 這樣子對於身體健康才是更加有利,但是我們都知道,吃水果的一個時間選擇問題也是不能...
2016-02-22 -
飯後吃什麼水果減肥
【導讀】飯後吃什麼水果減肥,想減肥,節食可不是一個好方法,減肥最好的方法就是飯後吃水果!那麼問題來了,飯後吃什麼水果減肥好呢? 飯後吃什麼水果減肥 1.草莓 草莓不僅外形惹人喜愛,同時其中所...
2016-01-07 -
飯後吃4種水果最傷身
飯後吃水果是很多人的習慣,但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍,幾種水果最好不要在飯後吃。 吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過,專家指出,飯後吃水果,特別是吃一些...
2015-06-04 -
女人飯後吃4種水果最傷身
生活中,有很多人有飯後吃水果的習慣,比如說蘋果、橘子之類的。但是有一點值得注意的是,飯後吃酸性的水果會很容易造成胃潰瘍。 那麼,生活中哪些水果是不能放在飯後吃的的呢?下面小編就為大家介紹一些,以...
2015-09-10 -
飯後為什麼不宜吃水果?
在我們日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白質等,而這些食物在胃裡的滯留時間大致為:糖類為1小時左右,蛋白質為2-3小時,脂肪為5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時,消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影...
2014-02-11 -
飯前吃水果好還是飯後吃好
何時吃與目的有關: 每個人吃水果的目的是不同的,這就決定了朋友們吃水果的時間不同。如若家裡沒有糧食,窮得只剩下水果充饑了,那這個就比較好辦,飯前吃飯後吃都是一樣的,因為你的飯就是水果嘛。如若朋...
2011-12-07 -
吃水果學問 水果飯前吃好還是飯後吃好
隨著各種各樣的新鮮水果的上市,可以讓喜歡吃水果的人在滿足了口腹之欲的同時,還能享受到水果給身體帶來的健康,可是這個時候有一個問題就出現了,那就是水果是什麼時候吃比較好呢?是飯前吃水果好,還是飯後...
2014-06-04 -
吃水果的最佳時間 水果飯前吃還是飯後吃好?
經常聽別人說水果要飯前吃,因為水果中的有機酸有促進胃酸分泌的作用,利於食物的消化。不要飯後吃,因為吃進胃裡的水果會跟食物一起滯留在胃裡一段時間,這樣混在一起會產生發酵反應,時間一長很可能會腐敗變質。...
2016-05-01
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1回答
飯後吃水果好嗎
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飯後吃水果有什麼壞處
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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晚飯後吃了大約十多個龍眼可以嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎