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飯後喝優酪乳 掌握5大竅門怎麼吃都吃不胖
多吃不發胖5大秘訣1熱飲和湯是必需品多吃也不會胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能,吃飯的時候一定要和熱飲或湯。這樣就能溫暖腸胃,促進消化,排出體內廢物。2吃主食之前多吃蔬菜一開始就吃油乎乎的意粉,...
2014-10-11 -
酒後喝茶很損心 5個時間段不易飲茶
每天喝幾杯茶?喝茶必須適量,切忌貪多貪濃。正常人,特別是中老年人,每天4~5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人,每天以喝1~2杯中等濃茶為佳。飲茶過多,體內水分過多會增加心、腎負擔。濃茶會使大腦過...
2015-01-31 -
酒後喝茶警惕損傷腎臟
茶和酒與人們的生活可以說是形影不離,許多人不僅愛品茶,就連在醉酒後,以茶解酒也成了不可改變的習慣之一。但是,隨著研究的不斷深入卻發現:酒後飲茶會損傷人的腎臟。 對於酒,李時珍早在《本草綱目》中...
2010-08-13 -
晚飯後喝紅酒止咳化痰 7大神奇功效大揭秘
晚飯喝紅酒奇效,很多人都不知道!1潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌紅酒味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2促進胃腸蠕動紅酒富含膳食纖維,是最好...
2015-02-15 -
男人飯後喝酒易患疾病
脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關,因此,預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。 最重要的是控制飲酒。90%—95%的酒精都是通過肝臟代謝的,一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精,需...
2010-07-14 -
飯前喝水好還是飯後喝水好?喝水的最佳時間
眾所周知,喝水是每一個人每天必做的事情,人可以幾天不吃飯但是幾天不喝水恐怕就會因為脫水而出現生命危險。不過,有很多人很疑惑,到底是飯前喝水好還是飯後喝水好呢?現在就來給大家揭曉這個答案。 飯前喝水...
2016-10-25 -
飯後喝太多優酪乳導致發胖
夏日來臨,愛美的MM,為了秀出窈窕的身材,想快速減肥的行動,有些人可能習慣飯後喝優酪乳,但是過量優酪乳導致發胖。 減肥的人一直把優酪乳奉為聖品,可是最近有研究指出,飯後大量喝優酪乳會有增肥效果。因...
2012-09-29 -
晚飯後喝優酪乳好嗎?
現在在這個生活節奏快的生活當中,每個人都會忽略了自己的身體健康,因為工作壓力大的原因,就連喝優酪乳都是隨便喝,而不考慮這樣喝下去是否會對身體產生影響,特別是在晚上的時候,所以現在就請大家跟我一起去...
2015-01-26 -
飯後喝蜂蜜水不利胃,蜂蜜水的八大禁忌!
蜂蜜既能養生又可以美白肌膚,蜂蜜水的好處數之不盡,但是蜂蜜水也是有一些禁忌的哦。清晨喝蜂蜜時不利身體健康,跟著小編去瞭解一下蜂蜜水還有哪些禁忌吧! 1、蜂蜜水不能作為清晨第一杯水 早上...
2016-08-24 -
如何散去"滿腹黃金"?飯後喝杯優酪乳改善便秘
滿庫黃金令人羡慕,“滿腹黃金”可就讓人有苦說不出。光進不出、多進少出,對身體健康影響甚大,可誘發或加重痔瘡、肛裂等疾病。如何散去“滿腹黃金”?今天介紹幾種改善便秘的食物,清光腸內廢物。只“進粗”不喝...
2016-06-27 -
飯前還是飯後喝湯易長胖?
在我們所吃的各種食物中,湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明,在6萬多接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的人。不過,因為湯汁能在小腸中均勻分散,營養物質很容...
2010-07-06 -
飯後喝水要不得!飯後別做的三件事
每個人在吃完飯後有會有一些習慣如吸煙、跑步、吃水果等的。有一些飯後習慣不注意是會影響到健康的,一起來看看飯後應該注意哪些方面。1、飯後喝水一般而言,醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所...
2014-01-29 -
酒後喝茶損傷腎臟
茶和酒與人們的生活可以說是形影不離,許多人不僅愛品茶,就連在醉酒後,以茶解酒也成了不可改變的習慣之一。但是,隨著研究的不斷深入卻發現:酒後飲茶會損傷人的腎臟。 對於酒,李時珍早在《本草綱目》...
2011-02-18 -
驚!飯後喝太多優酪乳會長胖!
減肥的人一直把優酪乳奉為聖品,可是最近有研究指出,飯後大量喝優酪乳會有增肥效果。因為優酪乳熱量高! 近年來由於優酪乳對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進...
2012-05-13 -
飯後喝湯有什麼好處? 飯後應該喝什麼湯
關於飯前喝湯還是飯後喝湯的問題,一直以來都有爭議,都說想減肥的人應該飯前喝湯,但是今天小編要告訴大家,其實飯後喝湯更能幫助消化,在這寒冷的冬天裡,還能起到很好的暖身效果,但是飯後喝湯也是有講究的哦...
2017-03-09 -
飯後喝杯熱梨汁排出致癌物
核心提示:飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出;因此,對於吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。 多環芳香烴,是最早被認識的化...
2017-03-09 -
午飯後喝優酪乳防止電腦輻射
優酪乳中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸,它們不僅賦予了優酪乳清爽的酸味,還能幫助形成細嫩的凝乳,從而抑制有害微生物的繁殖。同時,使腸道的鹼性降低,酸性增加,促進胃腸蠕動和消化液的分泌。 千萬別小看優酪...
2009-06-16 -
飯後喝醋能減肥嗎
不管你生在豪門還是只是一個普通人家的女孩子,減肥永遠都是不過時的話題.但是隨著時代的發展,各類減肥產品也是層出不窮,不管是口服的還是外敷的對於女孩子的身體都是有一定的傷害的,所以選擇合理的膳食才是...
2014-07-30 -
酒後喝茶 警惕損傷腎臟
茶和酒與人們的生活可以說是形影不離,許多人不僅愛品茶,就連在醉酒後,以茶解酒也成了不可改變的習慣之一。但是,隨著研究的不斷深入卻發現:酒後飲茶會損傷人的腎臟。 對於酒,李時珍早在《本草綱目》中...
2011-05-10 -
治療胃病的中藥是飯前喝還是飯後喝呢
現在壓力大,很多人作息時間不正常,容易出現胃病,常見的胃部病變就是炎症、潰瘍穿孔、梗阻、癌變、結石等,很多人採用中藥進行調理和治療,因為中藥藥性溫和對胃刺激性小,副作用也沒西藥大。中醫認為中藥適合...
2015-12-06