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你知道嗎 濫用漱口水可能會致癌
濫用漱口水可能會致癌 隨著健康知識的普及,人們越來越關注自己的健康。但是,很少有人會知道家中日常的生活用品並不是那麼令人安心。看似平常卻又離不開的生活用品,其實潛伏著非常大的危險。據報導,近...
2016-07-01 -
寶寶接種疫苗後需要忌口嗎 接種疫苗注意事項
寶寶接種疫苗後,很多家長會給孩子準備了各種營養食物。但其實寶寶接種疫苗後是有一定忌口的,那麼寶寶接種疫苗後還要注意什麼呢?寶寶接種後要忌口嗎有些家長,特別是年歲較大的爺爺奶奶、外公外婆,總喜歡在孩子...
2016-10-21 -
吃飯後多久可以運動
一、吃飯後多久可以運動二、飯後散步好不好三、飯後運動能減肥嗎吃飯後多久可以運動1、吃飯後多久可以運動餐後與運動前的間隔時間長短,大半要依餐點及用量而定,其它決定性因素還包括年齡、體能條件及運動強度。...
2016-10-31 -
在游泳池游泳後要清洗麼
一、在游泳池游泳後要清洗麼二、游泳的好處三、女性游泳時哪些事不能做在游泳池游泳後要清洗麼游泳池裡人很多,他們的汗液、唾液、尿液等會溶進水裡。雖然池水中加有消毒劑,但仍不能殺死所有的病原微生物。所以游...
2016-10-24 -
無痛人流後要注意些什麼?
方法步驟: 01 1做了無痛人流後不要去碰生水,要注意保暖,不要去外面吹風,當天不要去洗澡和洗頭,要不然到時候老了的話頭是會痛的。 02 2人流後後補充一下營養,特別是含鐵的東西,可以預防貧血...
2016-08-19 -
寶寶接種疫苗作用大 接種疫苗前後要注意什麼
寶寶出生後的就要接種疫苗,特別在1歲內會接種許多疫苗,那麼為什麼您的寶寶需要接種疫苗呢?下面我們一起瞭解一下吧。寶寶接種疫苗的作用人體的免疫系統可保護機體抵抗疾病及感染,當一種微生物(細菌或病毒)侵...
2016-10-28 -
養生必知:飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩...
2012-12-30 -
抽血後要怎麼補血呢
方法步驟: 01 1第一次抽血的人難免會有些緊張,首先是要克服心理的恐懼,可以使得體檢的結果更加的準確和穩定的,心情一定要放鬆,不用擔心抽血了過後,會對身體產生多大的影響,其實影響不大的。 0...
2016-08-17 -
胃癌患者術後要補鐵
胃癌術後出現貧血的患者,並不在少數,這主要是因為鐵吸收障礙引起的。治療時,在給足量鐵劑的同時,還應配合吃些稀鹽酸、維生素C,一般都能好轉。 手術後是否會有併發症,的確讓病人和家屬十分擔心。不過從國內...
2017-02-18 -
中醫指南 “飯後百步走”要怎麼走
民間諺語“飯後百步走,活到九十九”,中醫指出,飯後百步走並不是飯後馬上走,還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等,這些都需要講究。如果飯後走的方法不對,不但達不到養生保健、健身防病的功效,...
2016-11-24 -
冬季發生凍傷後要如何急救?
冬季是足部凍傷的發生季,也只有在冬季寒冷的氣候裡,才可能發生足部被凍傷的情況。雙腳被凍傷後會給生活帶來很大的不便。嚴重的,我看見過一個老太太腳凍傷後沒有好好治療保護,最後連走路都有影響了。所以,...
2016-12-08 -
立冬後要如何科學養生
11月8日是立冬節氣,立冬表示冬天已經到來,中醫學認為,這一節氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態養精蓄銳,為來春生機勃發做準備。 那麼,立冬後該如何...
2015-10-25 -
人工授精手術後要注意什麼
方法步驟: 01 1所以,一般來說,在人工受精以後要注意很多的問題。尤其是要注意休息,不要做任何的重活,在人工受精以後一定要注意休息一個星期,這一個星期儘量不要做家務,不要做重活。 02 2另...
2016-07-29 -
懷孕後控制食量很重要 孕婦懷孕後要注重營養搭配
備孕過程中,除了治療影響受孕的疾病,還應主要生活中的點滴小事,這樣生出的寶寶才足夠健康足夠聰明。那麼,生活中需要主要哪些小細節呢?第一,準備懷孕後要控制好自己的飲食,不僅是食量,吃什麼也很重要。什麼...
2015-09-08 -
三個飯後壞習慣與減肥背道而馳
方法步驟: 01 飯後立即坐下或躺下 吃飽喝足後,人們“飯氣”重,容易犯困,很多人會習慣坐下或躺下休息一會兒。但是,飯後立即坐下或躺下,對腸胃造成壓力,不利於食物消化。長期下去,腸胃消化系統紊亂,...
2015-08-27 -
水果到底該飯前吃還是飯後吃
外國有這麼一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期,選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這...
2017-02-16 -
春節過後要知道的養胃小妙招
春節過後要知道的養胃小妙招1清淡飲食主食應以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝粥和湯,比如小米粥、熱麵湯等,以讓胃腸道得到休息調整。2多喝水無論渴...
2017-02-07 -
飯後養生保健很重要 小行動為你的餐點作補充
飯後保健小行動為你餐點作補充1食燒烤後吃一隻梨梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等,自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。因為煎烤...
2015-05-20 -
飯後9大行為危害身體健康
健康的生活離不開良好的生活習慣,就拿吃飯來說吧,雖然這是我們每天都要做的事,但是你知不知道飯後不宜做的事情有哪些呢?有人喜歡飯後吃點水果,也有人喜歡飯後抽煙,其實這些做法都是特別容易危害身體健康的...
2017-02-13 -
運動後泡澡瘦身效果更好 飯後運動需看準時間點
運動講究時間飯後多久可以運動?運動不僅能強身健體,還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動,其實飯後直接跑步或者運動是不可取的,會給腸胃帶來刺激,引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同...
2014-12-22