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冬季女性養生 飲食不宜過於清淡
導讀:女性冬季養生應該吃什麼?大多女性對飲食的清補原則存在著片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏,而不利於養生。四季養生網小編告訴大家女性在...
2017-02-23 -
感冒了哪些飲食不能吃 10個禁忌千萬別犯錯
冬季感冒別碰10種食物1甜食無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、鳳梨、紅棗等。2高鹽食物減...
2014-11-14 -
男人飲食不要粗,養胃方法保健康!
胃部是我們人體非常重要的一個部位。在日常的生活中我們也是非常的注重養胃的,養胃的方法也是比較多的,今天小編就為大家介紹一些比較好的養胃的方法。 男人這樣做輕鬆來養胃 1、避免辛辣食物...
2017-01-11 -
飲食不當患上肝癌,食療偏方來治療!
燒雞le="text-indent:2em;"> 肝癌在目前是最常見的一種惡性腫瘤疾病,很多患者在早期沒有明顯的症狀,往往有了症狀診斷的時候已經到了中晚期,給患者的生命健康帶來了巨大的威脅。如果平時...
2017-01-11 -
年輕人作息飲食不規律易患腎結石
腎結石是泌尿系統最常見的疾病之一,在人們印象中,這似乎是發生在中年人身上的疾病。但根據相關資料表明,年輕人也漸漸開始步入腎結石大軍。年輕人工作應酬多,蛋白質攝入過量、少喝水,有時覺得肚子疼痛,也不...
2012-12-04 -
男人養生警惕哪些惡習 飲食不當易致不孕
7惡習影響男性生殖健康致不育現在的男性都不注意飲食,熬夜看球,經常朋友聚會吸煙喝酒,你可知道這些惡習正在慢慢得影響生殖健康,倘若把酒精滴到精液上,精子就會立即死亡。吸煙時間越長,吸煙的量越多,精子數...
2014-10-09 -
月經不調與飲食不當有關
過去,人們普遍認為婦女正常的卵巢功能需要身體有一定的脂肪,如果攝入脂肪不足,體重過輕,就容易發生月經不調。然而, 一項最新研究卻表明,產生月經週期紊亂的主要原因,實際上是飲食習慣不正常,而不是身體脂...
2016-12-02 -
飲食不當要當心:這八種食物催人老千萬別吃
【導讀】八種食物催人老千萬別吃,一樣是50歲,有些人看起來像60歲,而有些人看起來卻只有40歲,這種現象您一定不陌生。為什麼有些人衰老得快,而有些人卻總顯得那麼年輕?其實,衰老與基因、運動、飲食和...
2016-10-10 -
乙肝患者在生活中飲食不能吃什麼
俗話說:三分治七分養,所以說乙肝患者在生活中的飲食是非常重要的,現在生活中有很多的人飲食上都不規律,生活中經常暴飲暴食,尤其是晚上睡覺前還在吃東西,導致了很多的熱量超過了身體的負荷,這樣就會給肝臟...
2016-03-11 -
便秘導致發胖怎麼辦? 6種宿便飲食不可不吃
遠離宿便的六種常見飲食1菌類經常食用黑木耳、銀耳、金針菇、猴頭菇、香菇等富含硒的菌類,可達到降血壓、降低膽固醇,提升免疫系統功能,並增加體內免疫球蛋白的作用。活化消化作用,成功分解不被消化留下的東西...
2014-08-01 -
前列腺癌患者的飲食不可盲目而行
大家都知道,飲食若是不當,會影響到前列腺癌的臨床常規治療,導致疾病發生易反復難治癒的結果。由此可見,飲食的注意,是大家要加以重視的。很多人沒有注意飲食方面的忌口,而導致病情加重,大家要引以為戒。專家...
2017-02-28 -
高血壓患者飲食不離9寶 香油菠菜被稱降壓菜
九種食療方控制高血壓1醋泡花生:將帶紅衣的花生米(不去皮)洗淨瀝幹,蒸熟後冷卻,置於容器內浸泡在醋中一周,注意要密封好。每天早晚吃20粒,嚼碎後吞服,連服七天為一療程,一般一個療程血壓穩定。2香油菠...
2014-12-09 -
夏季長痘痘的朋友們要注意飲食的均衡
隨著戰痘季節的到來,臉上容易長痘痘的人首先要注意飲食均衡。 多吃些維生素b2豐富的食物,如動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等,維生素b2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。 多吃清涼食物,少吃脂肪...
2017-03-04 -
更年期的預防要做好這幾點 日常科學飲食不可或缺
如果您不想讓更年期提前到來,那麼就得先瞭解更年期的預防方法,首先是要保持心情愉悅,情緒穩定,良好的睡眠,這也是減少婦科疾病的重要因素。當然還可以通過其他的措施來應對更年期。下面有更多更年期的預防方法...
2015-09-03 -
脂肪肝患者需警惕飲食不潔傷肝
脂肪肝患者都明白,合理飲食最重要,不僅要保證清淡,也要在品質上下功夫。其實,長期食用不潔食物也傷肝,切不可為。 1.加重肝臟解毒負擔 肝臟是人體內最大的解毒“工廠”,它有一群強有力的免疫“自衛...
2012-11-26 -
女性月經不調或因飲食不規律
導語:月經不調是很多女性都會出現的問題。女性工作壓力大,愛美節食,偏食挑食以及過飽過熱,心情壓抑都會導致月經不調。而飲食不規律也是導致女性月經不調的一個巨大誘因。 飲食是人體的營養來源,...
2017-03-05 -
電腦族飲食應均衡
義大利最新一期健康雜誌指出,長期在電腦前工作,是否會致癌或對人體有害雖然還沒有定論,但是均衡的飲食卻有助於防止電腦操作人員罹患這種科技疾病。 義大利營養專家指出,如果電腦族在上班前早餐吃得好,...
2010-07-02 -
春季飲食不油膩才是硬道理
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。春天的飲食宜清淡,豆腐營養豐富又不肥膩,正是春季的養生良品。 春吃...
2012-09-28 -
秋季怎麼吃能減肥 4大瘦身飲食不可或缺
秋季養生:番茄瘦小腹4大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高,因此,女性在吃西芹時,需要用力咀嚼,從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而要...
2014-09-09 -
飲食不節是腎虛的重要病因
中醫養生,很看重“飲食有節”。《黃帝內經》中說:“飲食有節……故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”《管子》中說:“飲食節……則身體利而壽命益,飲食不節……則形累而壽命損。”《千金要方》中也說...
2017-03-05