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促進妻子懷孕的飲食小計畫
想懷孕,這些食物少吃! 看看街頭咖啡連鎖店林立,就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在裡面的都是哪些人?生育人口就占絕大多數!我們在此呼籲,準備要懷孕的人,咖啡與濃茶還是別碰吧!還有到處可見的...
2012-09-11 -
飲食小妙招 助你趕走臉上五病色
臉色除了可以反映身體健康程度,還可以反映一個人的精神狀態。面色恰到好處的紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗;如果面色蒼白或蠟黃,會讓人覺得沒有衝勁和鬥志,在工作上,人們一般也不願意和這樣的人合作;如果...
2014-06-04 -
預防癌症的飲食小秘訣
建議一:合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物,如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上。 建議二:控制體重,避免過輕或過重。在成年後體重增幅不應超過5千克。用體質數(BMI)公式來衡量。公式:...
2011-08-04 -
飲食小妙計 巧防皮膚問題
女人須要好好保養自己的身體,而科學健康的飲食則是保鮮身體的重要一環。隨著年齡的增長,身體會出現各種惱人問題,如果懂得合理安排日常飲食,你就能輕鬆解決這些問題。女人踏入25歲後,工作內容、金錢使用和健...
2014-06-17 -
9個飲食小貼士 提高肌膚免疫力
“肌膚免疫力”這個詞對大家而言應該不陌生吧?沒錯,肌膚也會有感冒的時候。對於很多MM來說,肌膚免疫力下降就堪比一個無情的殺手,痘痘、黃褐斑等都會隨之而來,抹殺了自己的美麗。那麼在這個時候,我們一起提...
2014-07-30 -
秋季女性美容的飲食小妙招
胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃...
2010-11-17 -
高效祛斑的飲食小秘訣
1、胡桃芝麻飲 胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤...
2011-03-08 -
祛除皺紋的飲食小妙招
桑椹葡萄粥 原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄乾10克,薏苡仁20克,粳米50克。 制法:將桑椹子、薏苡仁洗淨,用冷水浸泡數小時。淘洗淨粳米,置鐵鍋中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄乾,先用...
2011-04-18 -
防止掉發的6種飲食小妙方
醫學專家指出,女性出現脫髮後,除了通過中西藥物進行治療外,如下食物療法也可以使禿髮再生: 1、補充鐵質 根據科學家研究,脫髮婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆...
2012-12-24 -
女性防治早衰的飲食小秘招
中醫專家認為 祖國傳統醫學歷來重視食療調治的作用,中年女性防治早衰也不妨從以下三種食療開始。 一、是靈芝燉豬蹄 防治早衰皮膚皺紋 取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等...
2011-06-08 -
流產後月經不調的飲食小妙法
流產後月經不調的飲食療法 流產後由於生理性原因,有些女性會出現月經不調的症狀,下面推薦兩款適合人流後月經不調的飲食療方,希望對你有所幫助: 1,雞蛋2個,艾葉10g,當歸10g,生薑15g。...
2010-12-15 -
防治口臭的飲食小竅門
方法一:“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,口臭患者可以利用葉綠素作為漱口水,天天漱口,天天清香迷人。 方法二:海藻類植物(如海帶)中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制黃酮類...
2010-10-03 -
風寒型強直性脊柱炎飲食小偏方
臨床上可將強直性脊柱炎分為風寒型和風濕型兩類。關節疼痛,且遇寒疼痛加劇是風寒型強直性脊柱炎患者的常見症狀,此類型患者的治療應以祛風散寒止痛為主。風寒型強直性脊柱炎患者應食用富含蛋白質及維生素的食品...
2012-09-24 -
肝炎的飲食小常識有哪些?
肝炎患者在我們國家是為數不少的一群人,而且對於這些患者,我們都知道他們都要跟肝炎做長期的鬥爭。可是,事實上很多患者對肝炎的認識不足從而導致病情惡化的例子數不勝數。因此,我們希望多給大家介紹關於肝炎...
2016-03-11 -
秋季飲食小貼士
秋天是一個豐收的季節,但同樣也是一個乾燥的季節,如何防秋燥是秋季養生的重點;秋季特別需要注意的是飲食方面,不能吃太多燥熱的食物,反之應該多吃一些清熱解毒、清心安神的食物;以下是小編為大家總結的...
2013-01-10 -
秋天之季的飲食小竅門
秋天對於好吃的人群可以說是最好的季節了,因為這時候正是各吃的物盛產的季節,但在這個關鍵的時刻,人們最應該要注意的就是在飲食上的各種事項,不僅要吃得健康、飲食,甚至還要懂得一些飲食上的小竅門,以便人...
2013-06-06 -
男人補腎壯陽的6個飲食小偏方
1、黑豆燉狗肉 取黑豆50克、狗肉300克,將黑豆與狗肉洗淨後同放鍋內,加清水、蔥、薑、蒜、胡椒各適量,燒開後改為文火煮爛,加鹽少許,即可食用。 2、蟲草燉仔雞 取冬蟲夏草6~7根、未啼公...
2012-06-18 -
胃癌術後最好的飲食小米粥
胃病患者的食欲減退會導致免疫力下降,增加感染機會。為此,營養專家建議胃癌患者用米粥來調養腸胃,以安全渡過化療關。 專家推薦的米粥可不是一般的小米粥,其主料必須有小米、生薏米、大棗、山藥。因為,...
2010-04-07 -
冬季保健 冬季飲食小常識
冬季飲食小常識 適當增加高蛋白質食物的攝入 比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來,而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失,脂肪則是4%~5%。此...
2014-11-20 -
深秋咳嗽潤肺,飲食小妙招幫你解決!
秋季,一個敏感的季節,很多人除了皮膚出現乾燥外,還出現了咳嗽的情況,另外也是哮喘疾病的高發季節,那麼在秋季怎麼飲食才能緩解咳嗽,起到潤肺的作用呢,我們一起來瞭解一下吧: 秋季止咳潤肺的營養元素...
2015-10-26