-
60歲後飲食小心7大誤區
健康飲食是養生的重要內容。美國“網路醫學博士網”最新載文總結出了60歲後飲食營養方面最容易犯的7大誤區,並給出專家建議。 1)60歲後,新陳代謝減速,需要營養更少 美國塔夫茨大學衰老研究中...
2014-06-25 -
膀胱癌術後的飲食小貼士
生活預防,注意飲食,生活有規律,多喝清茶,或泡靈芝喝,癌症患者多是酸性體質,盡少吃肉類,醃熏,辣椒,花椒,黴變的食品,多吃蔬菜和水果等鹼性食物,讓體內酸堿平衡,戒煙戒酒,保持好心態。多喝水。除卻遺傳...
2017-03-04 -
白醋美容還去汙 這些飲食小竅門很多人都不知
生活小竅門-去除油污1白醋去汙法家裡有小孩子,又鋪了地毯,一旦小孩子撒尿在地毯上,應趕緊用薄綿紙或布把尿吸幹,然後用海棉蘸乾淨的溫水揩擦,並揩幹。也可取3湯匙白醋和1茶匙的洗滌劑,混合後緩慢地滴在尿...
2016-01-17 -
健身飲食小心4誤區
運動健身和飲食有什麼關係呢?其實,運動健身和飲食相結合,這樣才能更好的保證我們的身體健康,因此是極為重要的。在這裡,小編為喜歡健身運動的朋友們總結一下如何根據健身專案選擇正確食物,千萬別錯過了。 ...
2016-06-02 -
秋季飲食養生雜談,秋季飲食小常識您知道多少呢?
秋季是一個比較容易乾燥的季節,雖然人的精神狀態在秋季容易差,不過這可是個收穫豐收的時節。大量的新鮮果蔬在這個季節出售,要想完成一個良好的秋季飲食食譜,並不是一件困難的事情。如果在秋季養生,最好是選...
2013-12-14 -
小兒多動症該如何飲食 小兒多動症飲食小貼士
患了小兒多動症一般會通過藥物治療,藥物治療外家長還要多加主要兒童的飲食習慣,有些食物對患者的治療有危害,小兒多動症與患兒攝入的營養成分有關。如果在患兒的飲食上面做些調整,那可以幫助多動症孩子得到一定...
2015-01-15 -
女人清火的飲食小訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些清火的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉...
2012-09-28 -
慢性喉炎的症狀及生活小提示
症狀體征1、聲音嘶啞是最主要的症狀。聲音變低沉、粗糙晨起症狀較重,以後隨活動增加,咳出喉部分泌物而逐漸好轉,次晨又變差;禁聲後聲嘶減輕,多講話又使症狀加重,呈間歇性。日久演變為持續性。2、喉部分泌物...
2017-03-06 -
癲癇患者的飲食小貼士
只有平時護理到位癲癇病治療方面才能事半功倍,更主要的是能緩解患者的痛苦。癲癇病人在飲食方面不知道能吃什麼,不能吃什麼,使得許多癲癇病人及家屬都困惑的。癲癇病人偏食對身體很不利。體內除了需要糖、脂肪和...
2017-03-06 -
少放鹽也美味飲食小妙招
許多人不能改變愛好濃味的飲食習慣,不要過量吃鹽,我們要健康的吃鹽,人的味覺靈敏度往往會明顯下降,更喜歡放更多的鹽和醬油。可是不放鹽,少放鹹味調味品,菜能好吃嗎? 清淡本色:有些菜少放鹽味更美。就像...
2012-09-28 -
夏季養生飲食小常識
夏季是許多人飲食最不規律的季節,要麼厭食,要麼就暴飲暴食,而且很容易多吃生冷的食物,這些都是不利於身體健康的。其實每到炎熱季節,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀,...
2014-04-24 -
給考生高考前的飲食小建議
當高考日益臨近的時候,考試的注意力也漸漸移到了飲食上來。面對高考,考生們的壓力也越來越大,這個時候利用飲食來緩解心理的壓力也是很重要的。那麼高考前的飲食應該怎樣安排呢?微微健康網小編給考生高考前的...
2012-09-29 -
飲食小細節五天瘦一圈
下面告訴你六個飲食細節,讓你吃得健康,幫你減少熱量吸收,更加有效瘦身。想知道有哪些飲食小細節嗎? 我們快將這些能夠減少熱量的飲食細節應用到你的減肥方法中吧!讓你5天就可以瘦掉一大圈。 1、做...
2010-08-19 -
6個飲食小細節讓你5天瘦一圈
你是否總覺得減肥是一件“付出了不一定得到回報”的事?很有可能是因為你沒有注意飲食的一些小細節,才功虧一簣哦!下面告訴你六個飲食小細節,讓你吃得健康,同時減少熱量吸收,更加有效瘦身! 1、做菜...
2010-08-17 -
嬰幼兒食譜 嬰幼兒飲食小常識
媽媽們對幼兒的飲食都十分的小心,此時孩子因為年齡比較小,且孩子的腸道較為敏感脆弱,所以我們建議,給嬰幼兒的一些輔食必須要從簡單到複雜慢慢開始,要是給孩子選擇一些米粉的話,將其當做第一口輔食,第一次...
2016-12-25 -
【夏季飲食小常識宜吃清淡少吃冷飲】
夏季炎熱,許多人貪吃冷飲,常常弄得腸胃不適,或者吃太多油膩的食物,讓小痘痘不停冒了出來,那麼,夏季飲食要注意什麼?下面就介紹一些夏季飲食小常識。 夏季炎熱,許多人貪吃冷飲,常常弄得腸胃不適,或者...
2017-03-07 -
健康飲食小常識 9飲食習慣小心減壽
導語:只有飲食健康了,我們的身體才會健康,但是在我們的神火中會有一些不健康的飲食習慣來危害大家的身體健康,你想要知道哪些飲食習慣是不健康的嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 1、丟掉含維生素...
2017-03-07 -
准媽媽劇烈孕吐怎麼辦? 緩解孕吐的飲食小竅門
孩子不聽話不懂事時,媽媽們准會傷心的說:“你怎麼能這麼不聽話呢,我當年十月懷胎,辛辛苦苦把你生出來……”媽媽的嘮叨開始了。小時候的我們可能對此不屑一顧,可是當自己開始孕育孩子時,才會體會到十月懷胎的...
2014-11-12 -
【健康飲食小常識:辦公室中應常備哪些零食?】
現在的辦公室已漸趨個性化,零食也不再成為工作的禁忌。可在工作過程中,按健康飲食的標準,選擇哪些零食放在辦公室才好呢? 豆腐乾 豆腐乾突出的營養益處是高鈣。豆腐乾的最大特點是營養均衡,蛋白質、脂...
2017-03-07 -
春節飲食小常識 3大“狀元榜”美味滋補又養生
每當春節快要來臨的時候,很多人都擔心自己的飲食會不健康。而且很多人都不知道春節吃什麼對身體是最滋補而且又最養生的。然而,雖然春節的時候,家家戶戶的餐桌上都擺滿了很多菜式,可是,這些菜式真的能養生嗎...
2016-03-25