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有助產後開奶的飲食小貼士
產後第一周,要以流食為主,幫助胃腸功能調節修復,所以飲食要清淡,熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯,這時乳腺未通,過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食:產後3-7天,可以把藕、山藥熬在粥...
2012-02-07 -
飲食小偏方 孩子大健康
蛔蟲性腸梗阻:花椒油,殺蟲通便有妙招蛔蟲性腸梗阻是小兒最常見的外科疾病,尤以農村兒童多發。在蛔蟲性腸梗阻早期,可採用非手術療法,如能選用本章藥膳,大多能收到滿意效果。功效:殺蟲通便,適用于小兒蛔蟲性...
2015-09-05 -
孕期科學飲食小策略
懷孕期間的女性對營養的需要量增加,特別是到了懷孕後期,胎兒壓迫消化系統,導致孕婦進食後常感腹脹,在正餐時不敢吃得太飽,而兩餐之間又容易餓,這時候適當補充點能量就成為必須。 堅果和種仁 【營養與...
2011-08-17 -
孕媽補充葉酸小提示
葉酸小提示 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 從什麼時候...
2011-07-04 -
孕期過量飲食小心胖了瘦不下來
雖然隨著胎兒的發育,孕婦體重日益自然增加,但是患有孕期肥胖症的婦女人數近20年來翻了一倍。《美國臨床營養學雜誌》即將刊登英國一項新研究發現,孕期過量飲食會導致女性終生肥胖。 布里斯托爾大學科學家...
2011-05-26 -
甲肝患者的洗手小提示
大家可能都知道,糞-口途徑是甲肝的主要傳播方式。切斷傳播途徑是很重要的預防措施。而手也是參與這一傳播途徑的重要媒介之一。甲肝患者在洗手的時候應該注意什麼呢? 1、飯前洗手 手是人類日常生活最得...
2012-04-11 -
飲食小竅門排除毒素
我們經常說生活中需要排毒養顏,那麼毒素是從哪裡來的呢?我們每日的飲食,都是經過精挑細選出來的健康食物,我們的行為舉止,都是鄭重考慮過對身體沒有傷害的行動,那麼毒素是從空氣中進入我們的身體的嗎?看...
2010-09-14 -
肝炎的飲食小常識有哪些呢
心肝脾肺腎是人們體內最重要的五個器官,每一個地方都不能出問題,出現了問題之後也一定要去及時的補救,但是現在患上肝炎的人是越來越多了,可很多人對於肝炎都不太瞭解,那麼肝炎有哪些飲食小常識呢? 1、奶...
2016-03-11 -
肝腹水的4個健康小提示
肝硬化患者一旦出現肝腹水就表明了疾病到了很嚴重的地步。肝腹水容易出現肝昏迷、腎功能不全、中毒性休克等併發症,提示預後兇險,千萬不要掉以輕心。肝硬化患者出現肝腹水要注意什麼呢? 1.瞭解腹水的性質...
2012-04-18 -
骨質疏鬆吃什麼好?補鈣鍵骨飲食小貼士
骨質疏鬆吃什麼好?中老年人往往都會出現骨質疏鬆的症狀,這要吃什麼好呢?小編要告訴大家,無論是預防骨質疏鬆還是治療骨質疏鬆,飲食都是很重要的。因此,今天就和小編來學兩招,看看骨質疏鬆要吃什麼吧。骨質疏...
2015-12-18 -
健康飲食小常識 警惕這幾個飯後不良習慣
不良習慣1 飯後放鬆褲帶 很多人吃飯過量後就會感到非常的撐,這時有很多人喜歡松松褲腰帶,雖然這樣會讓你的肚子變得很舒服,但是會給你的腹腔造成很大的傷害,從而引起胃部下垂。長期這樣很容易會患胃...
2015-02-15 -
快速減肥小秘方 七款速瘦飲食小偏方
對於愛美的女性來說,很多人將自己的身材變成了自己的一生奮鬥的“事業”,為了減肥真可謂是不計成本,盡力了,就是不見減肥效果。那麼到底怎麼樣才能輕鬆減肥呢?下面就是小編為大家帶來的七個瘦身小偏方,讓...
2014-10-24 -
【睡前飲食小竅門讓女性安然入睡】
吃雖說是最基本也是最簡單的營養攝入方式,不過它的講究有很多.怎麼吃能保健,怎麼吃能不胖,怎麼吃能健康,怎麼吃能養顏等等,這些問題都是女性非常關注的. 其實,想要吃出美麗吃出健康並非難事,稍微注意一...
2017-03-14 -
國慶飲食小手冊 長假飲食健康把好入口關
假期將至,我們懷著雀躍的心情等待長假,計畫著這七天的美好生活。有多少吃貨,在心裡默默惦記著要利用這個假期吃到美食?有多少吃貨,這時候想到餐桌上的美味已經開始偷偷咽口水?小編在這裡要給大家潑一點涼水,...
2013-10-01 -
高血糖禁忌 3件飲食小事讓你血糖飆升
三高之一的高血糖是大家所熟知的一種疾病,當患有高血糖時對人體的心臟、大腦、腎臟、眼睛、皮膚等都會造成傷害。但是在患有高血糖的初期,大家會因為高血糖症狀不明顯,而忽略對這種疾病的預防,尤其在飲食上...
2016-09-30 -
11個飲食小習慣 讓你遠離生病煩惱
很多人都知道健康第一,身體是革命的本錢,可是卻不知道要如何保護好自己的身體,保證自己的健康,不用擔心,今天小編就和大家分享一些健康的飲食小習慣,讓大家養成一個健康好身體。習慣一、飯要稀一點把飯做成粥...
2014-01-16 -
清涼水果 夏季女性清火的飲食小訣竅
導語:一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 夏季女性清火的飲食小訣...
2009-08-03 -
健康飲食小常識 盤點十大傷胃食物
現在的生活節奏越來越快,人們對於健康也越來越重視,而大多數人多多少少有一些胃方面的問題。那麼你知道如何養胃嗎?胃不好吃什麼養胃呢?今天,就讓大家隨著小編來看看這些健康飲食小常識。 1.薄荷 ...
2014-05-21 -
健康飲食小常識 家常菜譜美食推薦
家常菜好吃,怎麼做才是真諦呢~一、冬瓜蓮藕燉小雞材料:小雞500克,冬瓜、蓮藕各150克,植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、薑片、味精、香油。做法:1、冬瓜、蓮藕分別去皮,洗淨,切菱形塊;2、小雞清理...
2013-08-21 -
健康飲食小常識:品嘗美味家常菜
和家人坐下來一起品嘗美味的家常菜,此時的心情如此的平靜,從那一刻起發現自己。一、紅燒肉燜土豆材料:土豆(半斤)、五花肉(三兩)、大料(4枚)、鮮薑、料酒、醬油、鹽、糖、陳醋(兩湯匙)做法:1、小土豆...
2013-08-13