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九個飲食減肥建議 春日好享瘦
若想永久減肥不反彈,長期保持苗條身材,關鍵是在生活方式上做調整。下面,小編教你9個簡單又無痛苦的日常飲食減肥方法,助你不用節食減肥也成功瘦身。想減肥的你趕快來試試看吧! 1.每天吃早餐 不少...
2011-03-29 -
減肥增肌飲食計畫和建議,這樣安排效果佳
一直以來,減肥增肌就是不少中年男性平時會特別關注的事情,對此,接下來本文就將大家可選擇的減肥增肌飲食的計畫和建議分享給大家。 1、早餐 複合碳水化合物燃燒得很緩慢,能持久地提供能量,是較好的選擇。...
2016-09-29 -
子宮肌瘤患者飲食四大建議
子宮肌瘤患者無論是保守藥物治療還是手術治療,無論是治療前、治療中或者治療後,都需要配合一個健康合理的飲食習慣。這對於疾病的預後和恢復有著非常積極的作用。那麼子宮肌瘤患者在日常的飲食上有哪些黃金法則需...
2014-10-24 -
對前列腺增生患者的一些飲食小建議
不要因尿頻而減少飲水量,更不能忍尿不排。多飲水可稀釋尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳,切記少飲濃茶。 飲食,對於前列腺增生的重要性患者應該知道,良好的飲食習慣能夠幫助患...
2016-08-05 -
合理飲食預防癌症的5點建議
世界衛生組織提出通過合理的生活飲食習慣預防癌症的五條建議: 每餐必有姜 薑歷來受養生人士推崇,作為調味品可以去腥,是燉魚、燉肉的必備食材,還能溫胃散寒,解毒殺菌。“冬吃蘿蔔夏吃薑”,就是強...
2013-09-23 -
飲食專家致白領的營養建議
對於每位上班族來說,每天最傷腦筋的問題就是午餐的問題。午餐吃得好是很重要,是關乎下午工作的狀態。但是在外面的餐廳用餐,不但價錢貴,而且又油膩。因此自己帶飯盒就成了上班族的經濟又實惠方法。飯菜最好...
2012-08-30 -
孕吐媽媽飲食十大終極建議
孕吐的原因 孕吐反應的原因至今還不是很清楚。通過一些文獻顯示,有這樣幾種假設。 1.激素波動假設 女性懷孕後,胎盤會分泌一種絨毛膜促性腺激素,這種激素與孕吐反應關係密切。它是在精子和卵子結...
2014-11-10 -
糖尿病患者飲食禁忌與建議
糖尿病是生活中比較常見的一代謝性疾病,而這一疾病的患者需要嚴格的控制好日常的飲食。那麼糖尿病患者的吃什麼比較好呢?哪些食物又是應該少吃的呢?下面給大家介紹糖尿病患者飲食禁忌與建議,供大家參考。...
2015-04-17 -
患子宮肌瘤會腰酸背痛嗎 子宮肌瘤飲食治療建議
患子宮肌瘤會腰酸背痛嗎?很多患者有這樣的疑問,子宮肌瘤有很多症狀,及早瞭解這些症狀,能幫助大家得出準確的治療,進而恢復健康,那麼患子宮肌瘤會腰酸背痛嗎?如下便是專家的分析。子宮肌瘤最常見的症狀就是腰...
2016-07-28 -
慢性酒中毒的飲食保健建議
慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長期(數年至數十年,通常10年以上)酗酒出現多種軀體和精神障礙,甚至不可逆性病理損害,如酒中毒性心肌炎、肝功能損害或肝硬化,多發性周圍神經炎、中樞...
2014-06-01 -
老年人缺鐵性貧血的飲食保健建議
缺鐵性貧血是指體內貯存鐵消耗殆盡,不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血,屬於小細胞低色素性貧血,在出現貧血之前的階段稱為缺鐵。鐵是人體必需的微量元素,除了參加血紅蛋白的合成外,還參加體內的一些生...
2014-06-01 -
飲食保健:快樂飲食好建議之泡沫痰
大量的泡沫痰可見於肺麴菌病 (痰可帶有酒味);粉紅色泡沫樣痰見於肺水腫等。慢性肺膿腫、支氣管擴張等也可有泡沫痰。面對這樣的症狀,飲食保健就成了首選,即養生又健康,而且能夠治病,所以,我們來看看在飲食...
2014-05-25 -
“四不要五建議” 女性秋季飲食養生
雖然天氣仍然炎熱難耐,但是秋天已到了。每到轉季的時節,都是女人養生要注意的時候,特別是秋季乾燥易上火,女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編為大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。一、秋季特點...
2013-09-23 -
糖尿病的飲食相關建議
飲食控制是糖尿病一直以來的治療方式。對於糖尿病的患者而言飲食控制需要注意什麼呢?下面帶大家一起瞭解下糖尿病飲食的原則。 1、無糖糕點也要控制 雖然無糖糕點不含蔗糖,但糕點是澱粉做的,同樣會產...
2014-09-24 -
老年人健康飲食原則建議 需補充的營養元素
老年人的飲食要健康,這樣才能預防一些常見的疾病。不僅如此,老年人也應該要補充各種所需要的營養元素,這對身體健康都有很大的幫助。接下來,為老年朋友們介紹一下老年人健康飲食原則和需補充的營養元素吧。老年...
2017-03-26 -
白癜風藥物加飲食的雙向治療建議
白癜風是一種以皮膚局部白斑為主要特徵的皮膚色素脫失性皮膚病,給患者的身心健康帶來很大的影響。在疾病的治療過程中,要正確地運用藥物並加以良好的飲食輔助治療,才能最大程度的戰勝疾病,儘早恢復患者的健康...
2012-08-20 -
飲食誘發多動症 防護小兒多動症的幾點建議
很多孩子好動,很多家長以為這是正常的現象,但是專家表示,如果孩子好動頻繁,而且舉止異常的話,很有可能是兒童多動症的症狀,那麼是什麼原因導致的多動症的呢?誘發多動症的因素遺傳因素是引發兒童多動症的病因...
2017-02-19 -
高考前飲食怎麼安排 看看營養師的建議
高考馬上就要到來了,除了關心孩子的學習外,怎麼吃也成了困擾父母的難題,怎麼才能吃的安全、怎麼才能吃的營養,看看下面營養師給出的意見吧。 考前孩子們的飲食原則要遵循:食物多樣化,營養才均衡。 ...
2014-05-29 -
懷孕四個月日常飲食營養的建議
現在許多准媽媽都兼任職業婦女的角色,外出就餐的機會多,因此懷孕的職業婦女,很難完全做到三餐正常飲食、營養均衡。這時若能補充身體缺乏的營養素,就能獲得自己和寶寶都健康的雙贏局面。除上面的原則外,以下...
2012-07-24 -
孕婦吃什麼對胎兒更好?建議孕期調整飲食
懷了寶寶以後,准媽媽們總是希望能多補充一些營養,以便讓小寶寶能更加健康地發育。可是大多准媽媽對於如何滋補並沒有太多的瞭解,也並不知道該吃什麼食物才能給寶寶以最好的營養。那麼,孕婦吃什麼食物對嬰兒更好...
2014-06-13