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告別生理痛 有關經期飲食的YES和NO
【經期飲食7大宜】 1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 2、宜吃...
2017-02-26 -
治療宮頸糜爛的偏方有哪些 日常飲食的效果如何
瞭解過宮頸糜爛的朋友都會覺得這個病很可怕，談宮頸糜爛色變。在2008年出版的第7版《婦產科學》教材就已取消“宮頸糜爛”病名，“宮頸柱狀上皮異位”生理現象取代了宮頸糜爛。如果有宮頸糜爛就要儘早治理，擺...
2016-12-02 -
瑜伽與飲食的養生之道
你知道嗎，瑜伽不止包括了動作上、身體上的養生鍛煉方法，更廣泛的意義上，它還涵蓋了心靈上和飲食上的養生之道，比如對於我們的日常飲食來說，瑜伽便有一套屬於它自己的方法，幫助我們身體做一個徹底的排毒作用...
2012-09-27 -
乙肝孕媽日常飲食的注意事項有哪些
乙肝孕婦患者患者會引起很多人的注意，而且因為孕婦的特殊有懷有嬰兒，所以要更加注意照顧，這樣才能避免乙肝母嬰傳播的速率，乙肝孕婦的飲食要比一般人更加集中注意力，這樣才能確保孕婦的安全，而且在營養方面...
2016-03-11 -
老年人吃什麼好 老年人飲食的注意事項
一、數量少一點 老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食...
2015-07-31 -
前列腺癌飲食的護理
飲食對於任何疾病的患者都是非常重要的，越是嚴重的疾病飲食就越重要，前列腺癌就是其中之一，在治療前列腺癌的同時需要特別注意前列腺癌的飲食，儘量避免不良飲食的攝入。那常見的前列腺癌的飲食注意事項有哪些呢...
2017-02-28 -
大腸癌患者飲食的習慣與注意事項
大腸癌的患者與日常生活中的飲食有很大關係，下面就讓專家給大家介紹一下關於大腸癌患者飲食的習慣與注意事項吧： 1．飲食習慣 在日常生活中，養成一個良好的飲食習慣，對患者非常重要，忌煙酒，適當控制脂肪...
2017-02-28 -
健康飲食的新概念
老生常談的健康飲食規則正在為人們所拋棄，因為新的研究揭示出了營養物在體內代謝的複雜精細的機理。以下就是健康飲食的新概念。 1.反式脂肪酸要杜絕，但優質脂肪要攝入。以往的觀點是“無脂飲食”即健康飲...
2016-09-12 -
女性春節健康飲食的五個注意
1、小心罐頭內食物變質 正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀，當罐頭壓力大於空氣壓力時，底蓋就會凸出。這種情況出現的原因有幾種 ： 一、裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸狀; 二、罐頭內食物酸度較...
2017-02-28 -
夏季長痘痘的朋友們要注意飲食的均衡
隨著戰痘季節的到來，臉上容易長痘痘的人首先要注意飲食均衡。 多吃些維生素b2豐富的食物，如動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等，維生素b2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。 多吃清涼食物，少吃脂肪...
2017-03-04 -
面部暗沉怎麼辦 飲食的正確選擇
導讀：活中我們看到不少人都有臉部皮膚暗沉無光澤、發黃，臉色不好不僅影響到人情緒和氣質，有時還是某些疾病外在表現。長期臉色暗沉，尤其是有肝炎病史者一定要引起重視，防止出現更為嚴重併發症。四季養生網小...
2017-03-04 -
糖尿病不能吃甘蔗 糖尿病患者飲食的注意事項
糖尿病能吃甘蔗嗎?眾所周知，甘蔗的營養價值非常高，但是它的糖分也是非常高的。但是有些糖尿病患者確認為甘蔗是可以利尿、清熱解毒的，所以他們就認為吃了之後不會出現大的問題。那麼糖尿病人能吃甘蔗嗎?糖尿...
2017-03-04 -
冬季飲食注意事項 冬季飲食的基本原則有哪些
核心提示：今年的冬天來得比往年早，凍手凍腳的日子要怎樣吃才能驅散寒冷呢?我們都知道在寒冷的冬季身體所消耗的能量比平常的更多，那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬...
2017-03-04 -
卵巢早衰飲食的原則
卵巢早衰飲食注意事項有哪些？ 預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及大豆糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚...
2012-10-07 -
愛滋病患者飲食的幾個原則
人體感染愛滋病病毒（HIV）後，由於多種原因會造成身體的代謝、食物的消化吸收發生變化，絕大多數人會出現一些影響營養素攝入和利用的症狀，從而影響患者的食欲，影響營養的吸收，最終導致患者的康復效果...
2015-03-03 -
體力勞動者家居飲食的建議
從事體力勞動的人們，晚上回家之後，一定要注意飲食的滋補，多攝入一些有營養的食物，才能彌補自身的能量消耗過多，不然的話，長期的營養不良，會導致了身體嚴重受損，下面就是有關的一些體力勞動者飲食的建議，...
2013-08-03 -
糖尿病飲食的原則
1.糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃（即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質）。 2.由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些資料只是框架、參考，在實際應...
2013-02-02 -
心功能衰竭飲食的注意事項
心功能衰竭是生活中比較常見的一種疾病，那麼對於這樣的一種疾病患者的飲食上有什麼需要注意的呢？下面給大家介紹心功能衰竭飲食的注意事項，供大家參考。 心功能衰竭飲食原則 少量多餐 心臟病病人...
2014-12-17 -
春季飲食的五多五少
春季氣候多變，容易生病，春季飲食應該選擇提高免疫力，養肝護肝，健脾養胃的食物。營養學家總結了春季飲食的五多五少，你在選擇食物時可以參考該健康標準。 春季的天氣變幻莫測，人極易患病。醫學專家認為，要...
2012-09-28 -
春季飲食的三部曲
1、宜多食能溫補陽氣的食物。 《黃帝內經》中說要“春夏養陽”，也就是在春季應該多吃一些能溫補陽氣的食物，比如韭菜、大蒜、蔥等，因為在經歷寒冬以後，人身體內的陽氣損耗較多，所以應該適當補充。 2、...
2012-09-28
