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中醫食療養生 夏季祛濕解暑的飲食
炎熱的夏季，夏季感冒的病因多屬暑濕，中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西，多吃清淡利濕的蔬果，以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。 荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克，薏...
2011-03-02 -
夏天如何通過飲食祛痘 8大食物有效控痘
夏天8大食物可以祛痘1大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食...
2015-07-02 -
如何飲食祛除黑眼圈
繁忙的都市生活，讓很多辦公室白領都開始出現了黑眼圈。黑眼圈不僅會影響美觀，對我們的健康來說也是有危害的。今天，小編要為大家介紹的就是消除黑眼圈的食物，快來一起看看吧。 黑眼圈的形成原因 黑眼圈...
2016-03-10 -
小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫，加上早晚仍較涼，晝夜溫差較大，脾和胃腸道功能更...
2017-03-06 -
風濕病的飲食 黃鱔美味祛濕解毒
風濕病是一種常見的疾病，非常的難以根除，其病因非常的多，很多人都受困於這種疾病，那麼風濕病的飲食要怎麼調理呢，有哪些注意事項和飲食的禁忌，下面就跟隨小編一起看看這些問題吧。 風濕病的飲食 黃鱔是非...
2017-03-08 -
熱底和寒底飲食祛痘
理論上說，熱底肌膚更容易出現痘痘的症狀。因為熱底的人內火旺，肌膚的新陳代謝也相對旺盛，並且容易出現大便乾燥和便秘問題。所以痘痘總是困擾著熱底人士。一般熱底肌膚的人痘痘容易出現在臉頰、額頭、下巴中...
2013-07-29 -
秋季飲食宜清淡 8種蔬菜和祛濕食物要多吃
在秋季裡要吃些什麼蔬菜好呢？雖然已經到了秋天，但是天氣仍然較為炎熱，在這個時候還是要多注意飲食的。今天，要為大家介紹的就是秋季應要多吃的蔬菜以及吃什麼可以祛濕，千萬別錯過了。秋季飲食原則多喝水：水是...
2016-08-16 -
美白護膚小妙招 | 如何飲食祛痘有妙招
青春痘是讓很多人都非常頭疼的一個問題。很多人臉上都長著痘痘，有的人只是間或冒一兩顆，有的人臉上卻幾乎長滿了。痘痘長在臉上那是多影響美麗的啊，長得太多更是讓自己覺得難受。實在長青春痘有很多原因，比如...
2017-03-09 -
女性飲食祛斑妙招 安全有保障
女性祛斑有什麼妙招呢？女性祛斑的方法其實是有很多的，並且大多數女性都青睞於化妝品祛斑的方法。其實，飲食祛斑才是最有安全保障的方法之一哦。今天，一起來看看哪些食物可以幫你祛斑吧。女性祛斑吃什麼鳳梨：淡...
2015-12-24 -
【健康飲食】八種祛濕消腫利尿的食物
綠豆 味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃;第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用;第三，綠豆性...
2017-03-09 -
夏季飲食祛火的誤區有哪些
夏季天氣炎熱，特別容易出現上火的現象。因此很多人一旦遇到上火的現象，就開始盲目的祛火。接下來小編就和大家說說祛火最容易出現的三種誤區。 夏季祛火的誤區 1、上火了多吃水果 水果富含維生素...
2015-07-24 -
女性怎麼飲食祛除體內寒氣
女性本就體質偏寒，一定不要為了美麗忽視身體健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的，一旦受寒，就會影響血液的回流，導致氣血運行減慢，手腳冰涼，長此以往，就會造成腿部肥胖。女性在例假期間還會感覺血塊凝...
2013-07-19 -
潤燥多吃“五仁” 冬季飲食祛乾燥
冬天皮膚乾燥怎麼辦？冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白...
2012-11-15 -
怎麼飲食祛除妊娠斑
其實可以從日常的飲食入手就可以預防皮膚長斑的情況發生，適當吃些有防斑治斑效果的食物。 1、番茄，洋蔥，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制絡氨酸酶的活性，從而減少色素的形成和沉積。 2、雞蛋白，海產...
2012-06-01 -
有什麼方法可以祛斑？ 飲食祛斑
有什麼方法可以祛斑？不少朋友都有斑紋的困擾，讓美麗大打折扣。那麼？有什麼辦法可以幫助祛斑呢？這裡提供你一些民間秘方，對於預防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦，快點一起跟著小編來學習怎麼祛斑美容吧。處...
2014-04-20 -
日常如何飲食祛除黃褐斑
下面就給大家介紹如何通過調理飲食治療黃褐斑，達到祛斑美白效果。 黃褐斑患者的日常飲食療法 首先談一下黃褐斑患者的飲食原則，要注意多食能合成谷胱甘肽的食物，例如番茄、洋蔥、大蒜、蠶蛹、田雞、海...
2012-06-08 -
怎麼飲食祛除老年斑
老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做“游離基”的物質，即脂竭質色素，這種色素在人體表面聚集，形成老年斑。 人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使游離基...
2012-06-08 -
老年人怎樣利用飲食祛斑
老人要祛斑合理的飲食、防護很重要。 第一，就是儘量不要曬太陽，要出去也要做好防曬的準備。這樣斑斑就不會跑出來了。第二，胡蘿蔔是一種非常美妙的好東西，可以把它刨成細絲炒著吃，也可做青紅蘿蔔湯，或...
2012-12-15 -
飲食祛斑 養生的同時還可美容
臉上有斑點是困擾很多女性的問題，怎樣把討厭的斑點去掉呢？用化妝品還是做手術？讓小編給你介紹個小方法吧，不用花太多錢，就可以達到美容的效果。 銀耳祛斑方法 白醋祛斑： 只要每次早晚洗臉時...
2013-03-01 -
夏季必備飲食祛濕技巧 讓濕氣遠離你
生活中，很多人的疾病都是與濕邪有關的，體濕的人容易出汗、疲勞、四肢乏力、濕疹、腹脹等。特別是夏季。天氣炎熱，更容易導致體濕。那麼，如何祛除體內的濕氣呢?下面小編為大家介紹關於夏季祛濕的幾個飲食注意事...
2016-04-29
