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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
長皺紋怎麼辦 常見祛皺飲食良方
導讀：美麗女士們最不願意看到的就是皺紋，衰老的面容，確是令人大傷腦筋的事情。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋。你不妨一試，堅持一段時間後，也許會給你一個驚喜! 多吃核酸食物 核酸...
2017-03-05 -
夏天如何通過飲食祛痘 8大食物有效控痘
夏天8大食物可以祛痘1大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食...
2015-07-02 -
如何飲食祛除黑眼圈
繁忙的都市生活，讓很多辦公室白領都開始出現了黑眼圈。黑眼圈不僅會影響美觀，對我們的健康來說也是有危害的。今天，小編要為大家介紹的就是消除黑眼圈的食物，快來一起看看吧。 黑眼圈的形成原因 黑眼圈...
2016-03-10 -
熱底和寒底飲食祛痘
理論上說，熱底肌膚更容易出現痘痘的症狀。因為熱底的人內火旺，肌膚的新陳代謝也相對旺盛，並且容易出現大便乾燥和便秘問題。所以痘痘總是困擾著熱底人士。一般熱底肌膚的人痘痘容易出現在臉頰、額頭、下巴中...
2013-07-29 -
美白護膚小妙招 | 如何飲食祛痘有妙招
青春痘是讓很多人都非常頭疼的一個問題。很多人臉上都長著痘痘，有的人只是間或冒一兩顆，有的人臉上卻幾乎長滿了。痘痘長在臉上那是多影響美麗的啊，長得太多更是讓自己覺得難受。實在長青春痘有很多原因，比如...
2017-03-09 -
女性飲食祛斑妙招 安全有保障
女性祛斑有什麼妙招呢？女性祛斑的方法其實是有很多的，並且大多數女性都青睞於化妝品祛斑的方法。其實，飲食祛斑才是最有安全保障的方法之一哦。今天，一起來看看哪些食物可以幫你祛斑吧。女性祛斑吃什麼鳳梨：淡...
2015-12-24 -
夏季飲食祛火的誤區有哪些
夏季天氣炎熱，特別容易出現上火的現象。因此很多人一旦遇到上火的現象，就開始盲目的祛火。接下來小編就和大家說說祛火最容易出現的三種誤區。 夏季祛火的誤區 1、上火了多吃水果 水果富含維生素...
2015-07-24 -
女性怎麼飲食祛除體內寒氣
女性本就體質偏寒，一定不要為了美麗忽視身體健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的，一旦受寒，就會影響血液的回流，導致氣血運行減慢，手腳冰涼，長此以往，就會造成腿部肥胖。女性在例假期間還會感覺血塊凝...
2013-07-19 -
潤燥多吃“五仁” 冬季飲食祛乾燥
冬天皮膚乾燥怎麼辦？冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白...
2012-11-15 -
怎麼飲食祛除妊娠斑
其實可以從日常的飲食入手就可以預防皮膚長斑的情況發生，適當吃些有防斑治斑效果的食物。 1、番茄，洋蔥，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制絡氨酸酶的活性，從而減少色素的形成和沉積。 2、雞蛋白，海產...
2012-06-01 -
有什麼方法可以祛斑？ 飲食祛斑
有什麼方法可以祛斑？不少朋友都有斑紋的困擾，讓美麗大打折扣。那麼？有什麼辦法可以幫助祛斑呢？這裡提供你一些民間秘方，對於預防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦，快點一起跟著小編來學習怎麼祛斑美容吧。處...
2014-04-20 -
哪些飲食方法可以幫忙祛皺
具體可注意以下幾點： 一、多吃富含軟骨素硫酸的食物 人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中...
2012-04-13 -
日常如何飲食祛除黃褐斑
下面就給大家介紹如何通過調理飲食治療黃褐斑，達到祛斑美白效果。 黃褐斑患者的日常飲食療法 首先談一下黃褐斑患者的飲食原則，要注意多食能合成谷胱甘肽的食物，例如番茄、洋蔥、大蒜、蠶蛹、田雞、海...
2012-06-08 -
怎麼飲食祛除老年斑
老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做“游離基”的物質，即脂竭質色素，這種色素在人體表面聚集，形成老年斑。 人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使游離基...
2012-06-08 -
老年人怎樣利用飲食祛斑
老人要祛斑合理的飲食、防護很重要。 第一，就是儘量不要曬太陽，要出去也要做好防曬的準備。這樣斑斑就不會跑出來了。第二，胡蘿蔔是一種非常美妙的好東西，可以把它刨成細絲炒著吃，也可做青紅蘿蔔湯，或...
2012-12-15 -
飲食祛斑 養生的同時還可美容
臉上有斑點是困擾很多女性的問題，怎樣把討厭的斑點去掉呢？用化妝品還是做手術？讓小編給你介紹個小方法吧，不用花太多錢，就可以達到美容的效果。 銀耳祛斑方法 白醋祛斑： 只要每次早晚洗臉時...
2013-03-01 -
八大不良習慣容易導致長皺紋 祛皺飲食緩解衰老
說起皺紋的問題我相信這對於女性來說是非常抵觸的一個問題，因為沒有哪個女人能夠容忍自己的臉上爬出一條條的皺紋。因為皺紋就預示著衰老，這是誰也不願意接受的事情，但是有時候皺紋的發生不是因為衰老而是因為...
2017-07-27 -
夏季必備飲食祛濕技巧 讓濕氣遠離你
生活中，很多人的疾病都是與濕邪有關的，體濕的人容易出汗、疲勞、四肢乏力、濕疹、腹脹等。特別是夏季。天氣炎熱，更容易導致體濕。那麼，如何祛除體內的濕氣呢?下面小編為大家介紹關於夏季祛濕的幾個飲食注意事...
2016-04-29
