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警惕!10個白領最要命的飲食習慣
忙碌的辦公族大部分不太注重自已的飲食習慣,等到胃病、糖尿病、肥胖這些疾病找上門時,方知是平時飲食壞習慣導致。不吃早餐指控:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員...
2013-12-13 -
警惕!吃素貪涼不當飲食易致不孕
霜淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛,經常吃這些食品容易使胃著涼,造成盆腔血淤,進而影響到月經週期。 我們都知道一個新生命的誕生,是需要父母雙方的精子和卵子的完美結合,才能孕育出一個完美的下...
2012-06-08 -
警惕冬季發胖,合理飲食幫你忙!
對於很多朋友在冬季飲食裡的一些錯誤做法,最近有專家給出了參考意見。不少朋友因為天氣冷而多食了一些大魚肉之類的,高脂肪的攝入很容易讓人體在冬季開始發胖,而肥胖的身體無疑是健康的最大殺手,因此如何調理...
2016-01-07 -
警惕白帶發黃 女性白帶發黃的飲食宜忌
正常白帶是白色的,有時透明,有時粘稠,無異味。青春期白帶受雌激素影響,有週期性的變化,有時增多,有時減少。 婦科病黃牌警告:白帶變黃 白帶發黃預示著婦科疾病進入嚴重程度!白帶為什麼會發黃?最近經常...
2014-01-15 -
警惕感冒來襲!冬季寶寶抗感冒的飲食策略
冬季的到來,天氣漸冷,人的免疫力會有所下降,感冒會侵襲人體,特別是對於兒童,更要注意感冒了。以下向大家介紹冬季寶寶抗感冒的飲食策略。1、補足水分感冒病人多有發熱、汗出等症狀,或因服用解表藥而汗出。因...
2013-11-14 -
警惕四大早衰症狀 飲食調理抗衰老
容易疲倦、血壓升高、關節疼痛、視力衰退……當我們最初發現身體有任何異常的時候,就不應該猶豫,及時地到醫院做個全面的檢查!因為無論對於什麼病症來說,能夠在疾病初期就採取措施無疑是最好的!你知道你有沒有...
2013-10-10 -
警惕不合理飲食帶來的副作用
很多人都很難想像食物的副作用,食物就是我們的生命,如果食物都有副作用的話,我們的生命又該如何得到保障,但食物的副作用只有在你吃不對的時候才會產生。 所以我們平時能做的只有儘量的選擇一些正確的食用...
2011-07-05 -
警惕!10個飲食謊言能要人命
經典謊言1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了,而通常都是儲存了幾天之久的了,其維生素也在儲存的過程中逐漸地...
2013-04-14 -
警惕!女性貧血補鐵的8個飲食誤區
誤區一:大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的,為1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一樣,大棗中的鐵吸收率極低,不能被人體很好地利用。 大棗(鮮)中維生素C(VC)含量...
2013-04-12 -
警惕春節期間飲食七大禁忌 健康過年從“吃”開始
一忌,暴飲暴食 春節切勿暴飲暴食,每餐只能吃八分飽,不可吃得太撐。在食物方面,五穀(五穀食品)主食不可少。可多吃富含纖維素(纖維素食品)、維生素(維生素食品)的新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品...
2013-02-15 -
如何保腎?警惕三大傷腎飲食習慣
正如廣告所說:老婆腎好,老公就別想跑。可想而知,女性的腎是否健康很重要,腎好,女性的氣色自然好。但是,女性朋友們,你們知道一些不好的飲食習慣可能會傷害到腎嗎?下面,一起來瞭解一下吧。傷腎行為一、經常...
2014-12-11 -
警惕寶寶飲食中的隱性毒物
一、鹼性食品中的味精 味精遇鹼性食品會變成谷氨酸二鈉,使其失去鮮味;當它被加熱到120℃時,會變成致癌物質焦谷氨酸鈉。因此,在有蘇打、堿的食物中不宜放味精;做湯、菜時,應在起鍋前放味精,避免...
2012-02-09 -
警惕新年16大飲食誤區 教你節日科學飲食
1、葷素搭配要合理。 要樹立正確的春節飲食觀念,春節裡,一般餐桌上什麼菜都有,但是要注意的是,如果自己懂得合理的搭配,健康是可以吃出來的。葷素的比例控制是3:7或者4:6,切記不可只吃肉類不吃蔬菜...
2013-02-09 -
腦梗塞的飲食禁忌,警惕了!
腦梗塞如果得不到及時有效的治療,是為威脅到人們的生命安全的,所以對於腦梗塞的患者來講,除了要及時的就醫之外,也要合理的飲食,飲食應該多樣化,清淡飲食為主,可以多吃一些粗糧,堅果,海藻類富含鎂的食物...
2017-04-01 -
頻繁打噴嚏警惕小兒哮喘 緩解哮喘飲食療法可以一用
哮喘是呼吸道變態反應性疾病,以反復發作性呼吸困難伴喘鳴音為特徵的常見病。支氣管呈慢性炎症性、高反應狀態。下面我們看看小兒哮喘的表現有哪些?小兒哮喘的表現常有噴嚏、流鼻水、鼻癢(過敏性鼻炎)、喉癢、咳...
2017-02-21 -
警惕不良飲食習慣會導致腎結石
腎結石的不良飲食習慣是很多人都不知道的,大家要多重視腎結石的不良飲食習慣。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,腎結石的不良飲食習慣到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、蛋白質的攝取量,與腎...
2011-11-25 -
警惕!飲食不當可致多動症
飲食不當可致多動症的原因!專家介紹造成,可能跟年齡、生活規律和環境、飲食、家長的預期和教養方式等有關,只有在伴隨活動過度、一定的情緒和認知障礙時,才可能是由多動症造成的,多動症的診斷和訓練應由專業...
2011-06-16 -
警惕!這5種飲食方法很傷身
如果你或者你的家人、朋友有以下5個飲食方面的壞習慣,要按照所述方法儘快改正!否則長期下去,這些小問題可是會縮短我們的壽命的哦! 1、不吃早餐 嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老...
2010-09-01 -
吃素傷腎 養腎警惕六大飲食禁忌
腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子腎臟不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念 。 在中醫的角度,其實腎虛主要分為兩種: 一是...
2012-10-10 -
女性警惕易導致不孕的飲食
過量的胡蘿蔔也會導致女性不孕 過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少,有的甚至會造成無月經、不排卵,或經期紊亂的現象,增加女性不孕的可能性。 這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的...
2010-02-24