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長壽飲食有講究 警惕8種食物易加速衰老
老年人抗衰老吃什麼好？衰老是我們最不願意面對的話題，有什麼辦法可以抗衰老呢？其實，從我們的日常飲食上就可以達到抗衰老的作用，一起來看看抗衰老的食物都有哪些吧。 老人吃什麼抗衰老 胡蘿蔔：胡蘿蔔...
2016-10-11 -
警惕！六大致命飲食壞習慣
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命“殺手”……奪命惡習1：進食速度過快奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。很多...
2014-03-05 -
冬季警惕飲食過量7大疾病
冬季警惕飲食過量7大疾病專家認為，在每天2000千卡熱量的飲食中，晚餐熱量占600~800千卡就算有營養。但有些人的晚餐熱量會在2000千卡左右，如果餐前吃了開胃菜、喝了點酒，攝入的熱量更驚人。在1...
2014-12-22 -
怎麼培養智慧寶寶 警惕飲食三禁危害兒童健康
寶寶 注意三大飲食禁忌3～4個月寶寶飲食禁忌3～4個月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，由於產假結束、母乳不足、生病等多種原因，很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食，以滿足寶寶成長所需要的營養。...
2014-09-22 -
男人養生警惕哪些惡習 飲食不當易致不孕
7惡習影響男性生殖健康致不育現在的男性都不注意飲食，熬夜看球，經常朋友聚會吸煙喝酒，你可知道這些惡習正在慢慢得影響生殖健康，倘若把酒精滴到精液上，精子就會立即死亡。吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數...
2014-10-09 -
蜂蜜和豆腐能一起吃嗎？ 警惕5大飲食禁忌很傷身
食用蜂蜜的7個禁忌1蜂蜜不能與豆腐一起吃豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起吃不利於人體的生化反應。2蜂蜜不...
2014-07-02 -
警惕黑木耳的6大飲食禁忌
我們都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是...
2016-09-08 -
懷孕初期哪些飲食吃不得 警惕6類易流產的食物
懷孕初期吃6類食物容易流產1薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；2罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加...
2015-01-09 -
警惕 吃螃蟹的三大飲食禁忌
螃蟹是生活中經常會吃到的食物，這種食物的營養豐富，美味可口，是諸多老百姓的最愛。但是吃螃蟹也是必須要注意一些事情的，要不然很容易導致一些疾病的發生。那麼你們在知道吃螃蟹有哪些飲食禁忌嗎？下面小編為...
2016-09-06 -
美白小竅門 需警惕日常飲食中的黑暗“殺手”
怎麼美白 該拒絕的食物1深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。 牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和...
2014-04-11 -
脂肪肝患者需警惕飲食不潔傷肝
脂肪肝患者都明白，合理飲食最重要，不僅要保證清淡，也要在品質上下功夫。其實，長期食用不潔食物也傷肝，切不可為。 1.加重肝臟解毒負擔 肝臟是人體內最大的解毒“工廠”，它有一群強有力的免疫“自衛...
2012-11-26 -
晚春男人如何養生 警惕五大飲食惡習傷胃
晚春男人警惕五大飲食惡習傷胃1吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次（理想的是30次），食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收時可不是什麼標...
2015-04-14 -
警惕夏季便秘的六個飲食誤區
夏季人體出汗多，水分流失嚴重，許多人群易在夏季患上便秘。而對於辦公一族來說更成為便秘的高發人群，因為他們的職業特色使他們長期坐著，腸道蠕動少，增添了便秘的產生幾率。另外，經常應酬、飲食過於油膩、經...
2017-03-05 -
警惕八種飲食習慣傷胃
【導讀】警惕八種飲食習慣傷胃，胃出血做為胃腸道疾病中較為嚴重的急症，通常與胃潰瘍、出血性胃炎、肝硬化導致的胃食管靜脈曲張、胃癌等有關。據統計胃出血發病率相對平時約高1-2倍，而一些上班族長期熬夜、...
2016-04-29 -
8種健康飲食概念需警惕
【導讀】8種健康飲食概念需警惕，其實當談論到食品時，就不能簡單地非黑即白。“有機”、“天然”等字樣看上去很健康，但是實際上並沒有對這些術語有專門的定義。很多營養資訊會對消費者產生誤導，讓人根本不知...
2016-04-20 -
警惕:7大不當飲食加速死亡 這麼吃肯定會早死
7大要命飲食法1不食早餐:危害:嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易"顯老"。建議:早餐食物儘量做到可口、開胃;有足夠的數量和較好的品質;體積小，熱能高;製備省時省力;在食物的選擇上要注意幹...
2015-03-11 -
男人必須警惕三大飲食誤區
牛奶要喝低脂的飯後一定要站半小時吃零食也得算卡路里講究的吃法，讓女人比男人活得更健康。男人總是想到什麼就吃什麼，吃飯時間也沒規律，這無形中增加了心臟病、高血壓的可能性。如果男人肯學學女人的飲食方式，...
2012-09-28 -
夏日飲食 警惕吃4種食物會變黑
炎炎夏天到來了，愛美的MM，開始美白防曬的工作不得馬虎，尤其注意飲食，有些食物吃了會讓你變皮膚就變黑。下面就跟著小編來看一下吧。 1、感光蔬菜 感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等...
2012-09-28 -
傷筋動骨一百天 警惕骨折後的4個飲食誤區
俗話說，“傷筋動骨一百天”,從骨折開始到骨頭基本長好的這關鍵一百天裡，做好調理對身體機能的恢復意義重大。在膳食調理中，很多患者存在不少誤區，結果不僅不利於身體的恢復，還可能帶來很多壞影響，以下4個...
2015-06-03 -
頭暈耳鳴要警惕六種傷腎飲食
在中醫的角度，其實腎虛主要分為兩種： 一是腎陽虛 症狀：指的是腎的功能，常有神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型症狀是夜尿頻多，其中女人更易畏寒肢冷。 二是腎陰虛 症狀：指的是腎...
2017-03-07
