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懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟: 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高,維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃,不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果,因為肚...
2016-11-15 -
乙肝患者轉氨酶升高時的飲食原則
乙肝患者在轉氨酶升高時應積極治療,同時也需要在飲食方面多加注意,飲食原則如下: 飲食清淡易消化 轉氨酶高的乙肝患者清淡飲食為宜。不能吃辛辣刺激性食物,如辣椒、蔥、胡椒、酒等,其不僅易引起消化道...
2012-09-27 -
乙肝患者秋冬季節飲食3則
由於秋季天氣逐漸轉涼,天氣乾燥、變化多端,乙肝患者飲食不當容易發生肝臟損傷,導致病情復發,乙肝患者秋冬季節應該注意滋陰潤肺,推薦下列食譜: 枸杞子蒸蛋 原料:枸杞子10克,雞蛋1只,香油3~5...
2012-09-17 -
現代女性飲食需注意5個原則
現代社會的女性,常常受如乳腺癌、骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、肥胖症等諸多病症的困擾。女性朋友們如果在日常生活中遵循一定的飲食準則,管理好自己的飲食和營養問題,不但能祛病保健,瘦身美體,預防各種疾病的發生...
2017-02-02 -
冬季飲食養生推薦多吃黑色食物
冬天天氣寒冷,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有所收斂,很多人都會犯懶,養生是必須的,冬季養生受季節的影響很大,因此我們格外的注意,冬季養生在飲食上我們該注意什麼呢?中醫推薦要多吃黑色食物中醫提倡冬天...
2017-01-22 -
如何在飲食中緩解焦慮
很多人都有焦慮症。大家想一下,我們都是會因為什麼事情而焦慮呢?又有哪些人群是比較容易焦慮呢?當自己的精神不夠強大的時候,遇到事情或者說可能是一點點的小事都會使自己焦慮。那麼焦慮症又該吃什麼才對我們有...
2017-01-22 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟: 01 適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最...
2014-09-28 -
不同年齡女性如何飲食養生
在女性的不同時期裡,飲食所需要注意的方面也是不同的。想要保持身體的健康狀況,就要根據年齡段來選擇適合的食物。接下來為大家盤點一下各年齡段女性飲食養生的要點,快來一起瞭解瞭解吧。各年齡段女性飲食養生的...
2017-01-09 -
中醫推薦兩大豐胸藥膳 告別平胸煩惱!
今天這裡介紹中醫推薦兩大豐胸藥膳。這可是一直備受中醫推崇的保健方式喔。 做法: (1)木瓜燉排骨: 材料:青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。 調味料:鹽少許。 做法: A。先將排骨以熱水汆燙後...
2017-02-17 -
四款私家中藥豐胸配方
六君子豐胸湯: 材料:人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。 作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後,濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時,取湯汁飲...
2017-02-17 -
中藥豐胸 自然美胸又美顏
中藥歷史悠久,用中藥來豐胸不僅比其它豐胸產品安全,更重要的是中藥豐胸不僅能豐胸更能調節血液的迴圈、調理身體,中藥豐胸自然邁出了成功的第一步了。 用中藥治療豐胸的原則,如同治療小女孩的痛經一樣,以改善...
2017-02-17 -
白領如何破解不良飲食習慣?
許多上班族工作日在公司都是直接叫外賣或者在食堂吃,根本沒有意識到應該營養兼顧。這樣長期下來,腸胃肯定受不了!那麼白領一族該如何正確飲食?首先你要改掉下文中的飲食壞習慣!白領養生,這些不良飲食習慣要改...
2016-12-30 -
盤狀紅斑狼瘡的飲食注意事項有哪些
盤狀紅斑狼瘡比較常見,大家對它都比較熟悉,對於盤狀紅斑狼瘡我們要多瞭解一下,平時要吃一些對身體有好處的食物,多吃一些富含維生素的食物,這樣能夠做好盤狀紅斑狼瘡的輔助治療工作,飲食問題對我們的治療工...
2016-05-20 -
吃青木瓜瘦身美膚又豐胸
讓我們先看看市面上的減肥產品吧!市面上的減肥產品不外乎兩大類: 一種是“瀉藥”,讓你吃了猛上廁所,這樣能達到暫時減重的目的,可是不久就會反彈,甚至比原來更重。因為這些減肥產品“減”掉的只是你身體內的...
2017-02-17 -
針灸豐胸要選正規醫療機構
針灸豐胸,選擇正規醫療機構,首先,醫生必須是專業出身,因為針灸豐胸不是紮某個穴位就能讓胸長大,它首先要通過中醫的望、聞、問、切四診合參,找到胸沒有發育的原因,然後根據你的具體情況進行調理,也就是中醫...
2017-02-17 -
針灸豐胸的優缺點
優點: 針灸豐胸能刺激穴位令體內的激素活潑起來,它能針對胸腺體、內分泌的部分進行調整,透過針紮副乳方式可以刺激有關腺體的恢復,達到豐胸的目的,針灸豐胸不會產生像運動豐胸,藥物豐胸之類的反彈作用,其作...
2017-02-17 -
胸部瑜伽5招 魔鬼身材秘笈
第1式 外側畫圈 smart tips: 做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,動作愈大,運動的範圍就愈多,可幫助健胸,還可助瘦手臂。 step 1:把手屈曲成90度張開,手肘舉至與胸部平衡,手掌心向...
2017-02-17 -
簡單豐胸動作,讓你“胸”湧澎湃
只需要簡單幾組動作,你也可以挺胸做個波濤洶湧的女人! 屈伸運動 屈伸運動與傳統的俯臥撐很像,即在雙杠上做雙臂屈肘支撐的動作,身體儘量下垂,把胸肌充分拉長,再用力撐起。 推前運動 1、坐好後,兩臂向前...
2017-02-17 -
上班族工間豐胸操
上班族保健除了合理飲食外,還需要適量運動。這裡給大家推薦一種簡單有效的下蹲健身法。 下蹲健身法稱得上是一項全身的運動,尤其能增強股四頭肌、臀大肌,減少臀、腹部脂肪,使下肢富有線條感,同時能擴大胸腔,...
2017-02-17 -
瘦身飲食小妙招
多喝白開水 美國《肥胖》期刊曾研究發現,飯前喝杯水,三個月可多減2公斤。研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食,並讓其中一組在餐前先喝500cc的水,三個月後喝水組減輕7公斤,沒喝水組...
2017-02-17