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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生，子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀，讓人無法察覺，這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢？ 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的，很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療，以免造成更嚴重的傷害，那麼，對於治療方法來說，通過飲食是可以吃出健康的，合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助，對於...
2016-07-08 -
七個飲食方法讓你短命 進食過快不食早餐
七個飲食方法讓你短命1進食過快危害：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔;咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容...
2014-03-19 -
月子飲食不可過量攝取營養
月子裡，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法並不科學，不利於媽咪的身體健康。過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利於心理健康，更加重要的是...
2016-12-27 -
產婦坐月子忌食過鹹食物?飲食上要注意哪些
孕婦的飲食一直是家庭比較關心的問題，孕婦產後由於身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此產後飲食調理很重要。特別注意孕婦坐月子不能吃哪些食物？1、忌食過鹹食物因鹹食中含鹽較多，可引起...
2016-02-15 -
牛奶攝入過量易患卵巢癌 防卵巢癌該如何飲食
來自瑞典卡洛林斯卡研究所的一項研究表明，大量飲用牛奶會增加婦女卵巢癌的發病率。這是研究者對6萬多名每天飲用2杯以上牛奶的婦女調查後得出的結論。研究者對61084名年齡在38歲和76歲的婦女跟蹤了13...
2015-02-17 -
飲食不注意吃過量竟會引起這要命的病！
有人認為，偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上，在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。 美國註冊營養師詹尼弗·麥克丹尼認為，在每天2000千卡熱量的飲食中，晚餐熱量...
2016-12-21 -
孕期過量飲食小心胖了瘦不下來
雖然隨著胎兒的發育，孕婦體重日益自然增加，但是患有孕期肥胖症的婦女人數近20年來翻了一倍。《美國臨床營養學雜誌》即將刊登英國一項新研究發現，孕期過量飲食會導致女性終生肥胖。 布里斯托爾大學科學家...
2011-05-26 -
禁忌進食過快 盤點危害健康八大飲食習慣
都市生活節奏快，每天的忙碌使我們常常在沒意識到的時候養成了不良的飲食習慣。 1：不吃早餐 指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女...
2011-06-20 -
飲食禁忌：味精過量致肥胖 細數味精食用9禁忌
在人們的飲食中一般都離不開味精，味精作為人們飲食的調味品，起著十分重要的作用，如果在100℃以上的高溫中使用味精，經科學家證明，味精在100℃時加熱半小時，只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉，對人...
2013-07-19 -
閉經原因可能是運動過量 用4種飲食方案來調理
李小姐近半年來一直月經紊亂，最近又出現了閉經。她忐忑不安，擔心自己健康出了問題。李小姐是芭蕾舞演員，近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務，月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活，尤其是演出階段的...
2014-01-07 -
寶寶飲食中應注意的營養過量
作為家長，都希望讓寶寶攝入更多的營養，有的家長看著孩子不會吃，簡直操碎了心，就連在外面玩也要追著趕著的多喂孩子幾口，其實，有的孩子已經營養過剩了，但家長還是很滿意，也很開心，只要孩子不偏瘦，他...
2013-03-06 -
男人不宜飲食過飽 可致癌
專家告誡：男人吃得太飽，會造成抑制癌化的遺傳因數活動能力低下，增加患癌症的可能性。 湯淺研究小組在對58名接受胃癌手術的男性的飲食習慣以及患癌症前的飯量等進行調查時發現，回答“吃得很飽”的人與回...
2009-10-09 -
過量吃哪些食物會短命，飲食安全要當心！
隨著生活水準的提高，食品安全問題頻發，人民大眾越來越注重健康飲食的習慣，卻忽略了食物本身的危害。下面為大家介紹過量吃哪些食物會短命。 1.辣椒 過量使胃腸粘膜枯燥潰瘍，打亂消化功用。適...
2015-11-06 -
飲食過燙易得食道癌 揭食道癌病因
說到癌症，我們都非常的害怕，食道癌就是生活中常見的惡性腫瘤，但是對於食道癌的原因很多人不是很瞭解，其實食道癌的出現與我們的飲食有著密切的關係，比如飲食過於辛辣，過燙都會導致食道癌的出現。下面為大家...
2017-04-21 -
吃過量甜食小心胃癌 揭易致癌的6大飲食壞習慣
不少癌症其實是跟飲食有很大關係，經常吃過燙的食物，喜歡吃油膩鹹味食物都容易被癌症找上門。下面就為大家列舉一些生活中容易致癌的飲食壞習慣。易致癌的6大飲食壞習慣為了預防癌症，除了要多吃有防癌抗癌作用的...
2017-07-12 -
飲食過度 飲陳皮茶有助消化健脾胃
飲食過度 飲陳皮茶有助消化健脾胃具體方法是取5克陳皮加兩片生薑，再加適量紅糖，用沸水沖泡15分鐘，代茶飲即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。需要提醒的是，陳皮茶性味偏溫，如果伴有口苦等“上火”症...
2017-10-12
