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春節飲食防“病從口入”
春節歡宴，砧板和刀具是每個家庭都不可缺少的，然而從衛生的角度分析，並不是人人都會正確使用。主要原因是對於砧板和刀具可能引起的食源性疾病沒有足夠的認識。 家庭中使用砧板及刀具的主要衛生問題是生熟...
2011-01-20 -
白癜風患者應該注意飲食防止白斑擴散
白癜風患者應該注意日常飲食，防止斑斑擴散到身體其他部位，患者應該多吃以下食物： 白癜風患者應該多吃含鋅元素較多的食物 資料表明人體內含鋅量約為2-3g，成人每日應攝入量為15mg，孕婦和乳母應...
2013-03-28 -
春季如何預防掉發？
乾燥的氣候以及紫外線，使春季成為一年裡脫髮最多的季節春天頭皮枯燥，毛髮易變脆、乾枯、折斷，尤以3、4月份掉頭發最多。 假如每天掉頭發量在50~100根左右，不用過度擔心，這屬於正常的新陳代謝。...
2012-04-13 -
教你飲食防止白內障
白內障 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 美國農業部營養和衰老...
2011-03-30 -
孕期貧血胎兒記憶差 如何飲食防治缺鐵性貧血
懷孕13周，你有沒有覺得你經常注意力不集中，有頭暈、無力等症狀呢？如果有的話，很有可能你是貧血了。 懷孕4個月孕婦容易出現妊娠貧血的現象，孕婦妊娠貧血一般是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一...
2013-04-17 -
夏季怎麼飲食防治上火
上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 夏季食療少吃堅果防上火的解決方法是怎樣的？古方中醫食療介紹：無論是...
2012-06-18 -
合理飲食防治腎結石
在患有腎結石這種疾病的時候，醫生都會建議患者在日常飲食當中不要食用含大量草酸的食物。這是為什麼呢?草酸這種營養物質會對腎結石患者造成什麼樣的影響呢?患者是否還需要注意其他飲食問題? 1、平時應 多...
2016-03-11 -
“倒春寒”居家飲食防病
春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節，春季養生重點在於養肝。肝火旺，則容易出現脾胃虛弱的病症，中醫認為，“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”也就是說，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了會使...
2012-03-03 -
夏熱高溫 飲食防暑
盛夏時節，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。 多喝湯 當人出汗比較多，...
2010-06-22 -
夏季應怎麼飲食防曬
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。 曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常...
2012-06-18 -
怎麼飲食防治胃病方法
胃病患者的秋季飲食還應注意以下幾點：第一要少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情等。 下面幾款藥膳對胃病患者有防治的作用。 山藥百合大棗粥：將山藥90...
2012-09-22 -
告別熊貓眼 飲食防治黑眼圈
隨著生活節奏的加快，大家經常說的一個字就是“忙”，忙工作、忙學習、忙家庭...某人早晨來上班頂個黑眼圈已經不算是稀奇的事了，但誰都希望能祛除這個黑眼圈，有什麼辦法呢？專家介紹，黑眼圈的形成分種類，要...
2014-03-12 -
飲食防癌三字經
飲食與癌症的關係比較密切，從預防的角度來說，大家要常記以下飲食防癌三字經：吃新鮮，不隔夜。少辣燙，低脂糖。仔細嚼，八分飽。淡口味，防痰擾。果蔬谷，常搭配。治未病，護腸胃。 吃新鮮，不隔夜。 ...
2012-05-10 -
夏天雨季應如何飲食防病
夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病；高溫與悶濕並存，開了空調後，就是室內外兩重天，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不...
2011-05-04 -
粗茶淡飯,飲食防癌
飲食防癌應遵循“粗、淡、雜、少、爛、素”六字要訣。小貼士：世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研究表明，有十幾種水果可以...
2012-05-24 -
30歲後掉發加速 9個習慣防掉發
女人30歲後，頭髮會明顯變少變細，如果想要30歲後依然擁有濃密美麗的秀髮，現在就要養成這些護髮好習慣。30歲後掉發會加速！防止掉發養成9個好習慣1：利用食物抗氧化頭皮也會因為活性氧的影響導致老化。從...
2014-06-27 -
9個小招防掉發 女性輕鬆擁有亮麗秀髮
大家洗頭的時候發現掉很多頭髮了嗎？可能是工作緊張、飲食不善、休息不夠等不良生活習慣導致的。一頭秀髮對女性來說很重要，那麼，要怎麼做才能防止掉發？飲食習慣上防止掉發1、補充鐵質防止掉發總是掉頭發的人體...
2014-07-14 -
怎樣防腎虛 中醫教你運動飲食防腎虛
腎臟是人體重要的排毒器官，而腎虛就是影響腎臟健康的嚴重疾病，因此預防腎虛的發生非常重要，要想預防腎虛就需要運動和飲食的相結合，下面帶大家聽聽中醫如何教我們來預防腎虛。 如何運動放腎虛 每天...
2015-12-23 -
腸癌的飲食防護有哪些？
腸癌是西歐和美國發病率最高的癌症，發病率僅次於肺癌。西方飲食以肉類和動物脂肪為主，容易刺激腸道產生致癌的物質。西方各國科學家的研究表明，飲食中如果富含纖維，就會大大降低大腸癌的發病率。有研究認為：...
2011-04-16 -
怎麼飲食防輻射方法
隨著現代科技的高速發展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。今天，越來越多的電子、電氣設備的投入使用使得各種頻率的不同能量的電磁波充斥著地球的每...
2012-10-09
