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孕期貧血胎兒記憶差 如何飲食防治缺鐵性貧血
懷孕13周,你有沒有覺得你經常注意力不集中,有頭暈、無力等症狀呢?如果有的話,很有可能你是貧血了。 懷孕4個月孕婦容易出現妊娠貧血的現象,孕婦妊娠貧血一般是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一...
2013-04-17 -
夏季有哪些預防腹瀉方法
這樣卻損害了胃腸道,更可能導致冰箱性胃腸炎的發生。貯藏在冰箱中的各種食品,只能暫時保鮮防腐。 當冰鎮飲料、水果進入胃腸道後,冷的刺激可使胃腸道血管驟然收縮,血流量頓減,引起胃腸道痙攣性收縮而發...
2012-06-18 -
夏季怎麼飲食防治上火
上火是中醫術語,意為人體陰陽失衡,內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 夏季食療少吃堅果防上火的解決方法是怎樣的?古方中醫食療介紹:無論是...
2012-06-18 -
合理飲食防治腎結石
在患有腎結石這種疾病的時候,醫生都會建議患者在日常飲食當中不要食用含大量草酸的食物。這是為什麼呢?草酸這種營養物質會對腎結石患者造成什麼樣的影響呢?患者是否還需要注意其他飲食問題? 1、平時應 多...
2016-03-11 -
“倒春寒”居家飲食防病
春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節,春季養生重點在於養肝。肝火旺,則容易出現脾胃虛弱的病症,中醫認為,“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。”也就是說,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了會使...
2012-03-03 -
夏熱高溫 飲食防暑
盛夏時節,環境溫度過高,空氣濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還要注意在飲食方面的調理。 多喝湯 當人出汗比較多,...
2010-06-22 -
夏季應怎麼飲食防曬
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。然而,曬斑卻令她們的花容大打折扣。 曬斑又稱日光性皮炎,主要由中波紫外線引起,多見於初夏,平時不常...
2012-06-18 -
防腹瀉的方法
腹瀉的危害就算小編不講深受其害的現代人也應該是瞭解的,但是或許對於導致腹瀉的原理您卻是不瞭解的吧。沒有關係,今天小編就為您總結了腹瀉的致病特點和如何預防腹瀉的方法,希望對您有所幫助的哦。 腹瀉...
2012-07-20 -
怎麼飲食防治胃病方法
胃病患者的秋季飲食還應注意以下幾點:第一要少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情等。 下面幾款藥膳對胃病患者有防治的作用。 山藥百合大棗粥:將山藥90...
2012-09-22 -
結腸癌術後防腹瀉
腹瀉是結腸癌的典型症狀,但有的患者切除腫瘤後仍會出現腹瀉,這是否表示腫瘤復發,或是腫瘤沒有切乾淨呢?事實上,這是由於切除了部分腸道造成的。 手術切除腫瘤後,很可能造成腸道功能改變和腸黏膜吸收面積...
2011-02-16 -
告別熊貓眼 飲食防治黑眼圈
隨著生活節奏的加快,大家經常說的一個字就是“忙”,忙工作、忙學習、忙家庭...某人早晨來上班頂個黑眼圈已經不算是稀奇的事了,但誰都希望能祛除這個黑眼圈,有什麼辦法呢?專家介紹,黑眼圈的形成分種類,要...
2014-03-12 -
飲食防癌三字經
飲食與癌症的關係比較密切,從預防的角度來說,大家要常記以下飲食防癌三字經:吃新鮮,不隔夜。少辣燙,低脂糖。仔細嚼,八分飽。淡口味,防痰擾。果蔬谷,常搭配。治未病,護腸胃。 吃新鮮,不隔夜。 ...
2012-05-10 -
寶寶喝優酪乳好處多 防腹瀉還能促腦發育
優酪乳含有乳酸菌等寶寶發育所需的營養元素,易消化易吸收。多給寶寶喝優酪乳更有利於對鈣質與蛋白質的吸收。一杯優酪乳(約150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。下面介紹一下寶...
2013-12-13 -
夏天雨季應如何飲食防病
夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適,易疲倦,稍不注意就容易患上各種疾病;高溫與悶濕並存,開了空調後,就是室內外兩重天,這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不...
2011-05-04 -
粗茶淡飯,飲食防癌
飲食防癌應遵循“粗、淡、雜、少、爛、素”六字要訣。小貼士:世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究,指出每天至少攝取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症風險。研究表明,有十幾種水果可以...
2012-05-24 -
怎樣防腎虛 中醫教你運動飲食防腎虛
腎臟是人體重要的排毒器官,而腎虛就是影響腎臟健康的嚴重疾病,因此預防腎虛的發生非常重要,要想預防腎虛就需要運動和飲食的相結合,下面帶大家聽聽中醫如何教我們來預防腎虛。 如何運動放腎虛 每天...
2015-12-23 -
腸癌的飲食防護有哪些?
腸癌是西歐和美國發病率最高的癌症,發病率僅次於肺癌。西方飲食以肉類和動物脂肪為主,容易刺激腸道產生致癌的物質。西方各國科學家的研究表明,飲食中如果富含纖維,就會大大降低大腸癌的發病率。有研究認為:...
2011-04-16 -
怎麼飲食防輻射方法
隨著現代科技的高速發展,一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注,這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。今天,越來越多的電子、電氣設備的投入使用使得各種頻率的不同能量的電磁波充斥著地球的每...
2012-10-09 -
怎麼通過飲食防口臭
口臭是一種很常見的口腔疾病, 口臭是一件讓人尷尬的事,患有口臭的人都不敢與別人交往,甚至導致人們的自卑。所以對於口臭問題,我們要儘早解決,不要讓口臭影響我們的生活。如何解決呢,今天小編就來給大家...
2013-02-01 -
給肚臍保暖的重要性 防腹瀉防癌症
肚臍保暖是非常重要的,它也是最怕受到風寒著涼的部位,它和其它的部分不同,沒有脂肪組織和肌肉組織,且它的血定是豐富的,敏感度又是非常的高,吸收力卻非常的快的一個特點,因為可以說肚臍是我們人體相對虛...
2014-09-22