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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡,兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱,會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎?歪打正著,這還真是說出來了低溫養生法的四字言之:低溫養生。從飲食著手養生的最初,就是要健康攝取食物。低溫養生,也...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟: 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉,剛柔本是一對矛盾關係,但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟,現代人學習太極拳的好處是強身健體,下面隨著太極拳視頻,瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
醒酒止吐的偏方
竹茹性甘微寒,有清熱化痰止嘔作用。竹茹10~15克水煎飲服,可治飲酒後頭痛、嘔吐等症。 高良姜性味辛熱,有溫中止嘔,散寒止痛之功。高良薑10~15克水煎服,可治飲酒太過,身寒嘔逆。 苦參性味苦燥...
2017-02-17 -
排毒偏方
中醫排毒的方法 1、汗法:用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。 2、吐法:就是嘔吐。有時胃裡有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,...
2017-02-17 -
艾草的用法 5個艾草養生小偏方
艾草的莖和葉化學成分不同,養生保健主要使用艾葉,其化學成分主要是其中含有的揮發油,具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、止血及抗凝血、鎮靜等作用。另外,由於艾葉中含有的揮發油滲透性好、滋潤性好,所以有...
2016-04-29 -
中醫偏方秘方 中醫養生的4大妙方
偏方秘方一般沒有被正式的藥物或醫學典籍收載,但有時能取得較好的治療效果。那麼今天小編為大家帶來了中醫養生的4大妙方,大家不妨來看看吧。 1、桂圓蓮子茶(中醫驗方) 主治:對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣...
2016-04-30 -
女人美容養生 中醫美容潤膚小偏方
擁有牛奶般白暫亮麗的肌膚是每個MM的夢想,所以坐在家裡為肌膚美白美白,是每個愛美女性在春夏特別需要做足的“功課”。其實,生活中很多女人都有自己獨特的美白秘方,如果你能堅持且有耐性的話,讓你白起來不再...
2016-04-30 -
中醫美容養生 中醫美容四大偏方
想要美麗是女生一輩子的追求,為了美麗,女生們試過很多種方法,但是都是沒有什麼效果。今天小編來給大家介紹幾個偏方,這幾個偏方不僅效果很好,而且全都是植物組成,所以對於肌膚沒有任何傷害,那還知道哪些食物...
2016-04-30 -
中醫養生美容 中醫養生美容偏方
中醫養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理,沒有一般藥物所具備的副作用,不會對人體造成額外的傷害。今天小編為您介紹中醫養生美容的幾則偏方。 中藥養生美容——銀耳 銀耳,又稱為白木耳,性味甘平,含...
2016-04-30 -
艾草養生小偏方 女人性體寒可以多食用
艾草本是路邊的野草,但是由於它獨特的清香及保健功效而深受人們的喜愛。艾草的用途廣泛,既可外用也可內富,它對女性作用起到很重要的作用,女性體寒,女性貧血,這些疾病都是可以通過艾草來進行改善的,如何改善...
2016-04-30 -
水果養生 你絕對中招過的不靠譜水果偏方
水果應該算是我們平時生活非常常見的一種食物,而且幾乎每一位營養學專家都說水果是一種富含營養元素的好東西。但是事實真的就是這樣嗎?水果真的像大家認為的這麼好嗎?下面就讓我們瞭解一下到底有哪些水果偏方是...
2016-05-01 -
民間偏方大全 異國民間養生秘方
小小偏方治百病,信者不妨試一試,不信只當長見識。 1、蠍子泡酒 一些亞洲或中美國家向來有喝蠍酒的傳統,人們把專門養殖的蠍子泡在伏特加、威士卡或梅斯卡爾酒中,這種酒喝起來有一種木頭的味道,據說還有排毒...
2016-05-01 -
咳嗽偏方什麼時候吃最好 小編教你做食療養生
咳嗽吃什麼好的快,快速止咳偏方。咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作,雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。那麼咳嗽吃什麼好的快?下面推薦一些快速止咳偏方,供參考。...
2016-07-14 -
乾咳吃什麼好? 冬季養生最不能少的偏方
患者的體質包括“遺傳素質”、免疫狀態、精神心理狀態、內分泌和健康狀況等主觀條件是患者易感過敏性咳嗽的重要因素。環境因素包括各種變應原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區、居室的條件、職業因素、氣候、藥...
2017-01-14 -
小孩肺熱偏方 食療養生
肺熱咳嗽是以熱咳是由外感風熱之邪犯肺,或風寒之邪入裡化熱;或飲食不當,嗜煙好酒,內生火熱,熏灼肺胃,灼津生痰;或情志刺激,肝失調達,氣鬱化火,氣火循經上逆犯肺;或肺系疾病日久,遷延不愈,陰虛火旺,導...
2017-02-19