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銀耳枸杞養生粥的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下銀耳枸杞養生粥的做法。 1.準備原料1：品臻客粥米 2.12準備原料2：銀耳 3.21準備原料3：...
2016-10-25 -
玉米麵養生粥的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做玉米麵養生粥這道菜。 3.最後放入調好的玉米麵，開幾分鐘就可以了 玉米麵養生粥介紹就到這裡了，...
2016-10-25 -
補脾安神養生粥的做法
紅豇豆�我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹補脾安神養生粥，自己看完自己去廚房做一下。 1.1大棗浸泡片刻，洗淨 2....
2016-10-25 -
牛肉板栗養生粥的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於牛肉板...
2016-10-25 -
冬季養生粥的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
玉米紅棗紅薯養生粥的做法
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做玉米紅棗紅薯養生粥 1.12「我做的是三人份哦」洗淨一次之後，浸泡大米三十...
2016-10-25 -
夏季養生多吃粥 推薦7道養生粥的做法
夏季氣溫高，人體的新陳代謝十分旺盛，人們很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。那要吃點什麼才能安撫我們的胃呢?喝點養生粥，既可以清熱潤燥又可以緩解以上症狀。那你知道夏季常見的四...
2017-04-27 -
養生粥的做法與功效有哪些呢？
養生粥是一種能夠起到很好保健作用的食物，人們在生活中經歷了長時間的勞累之後身體會出現季度疲憊的現象，這個時候吃一點補充氣血的粥類可以很好的調節身體狀況，使得身體最快恢復，下面就來看看養生粥的做法與...
2017-08-23 -
五穀雜糧養生粥的製作方法是什麼？
近些年來，隨著人們對身體養生的認識逐漸加強，讓很多人都開始食用其五穀雜糧來，尤其是用其製成的五穀雜糧養生粥更是深受人們的喜愛。其實五穀雜糧養生粥的製作方法是有很多種的，其中最常見的就是以下這6種。...
2017-08-30 -
養生粥的做法 夏季中醫飲食養生之滋補藥粥
暑天，運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎，由於夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之，食以隨之”，...
2016-04-29 -
養生粥的做法 3款養生粥讓女人肌膚更細嫩
每個女人都希望自己有光滑細嫩的皮膚，除了要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面小編給你介紹的3款養生粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。 1、甜漿粥 大米50克洗淨...
2016-04-30 -
養生粥的做法 春季養生粥健胃養血
春季要喝粥來進行養生，你知道哪些粥是適合春季來喝的嗎？今天小編就為大家推薦一些春季養生粥，讓大家都能夠健康的度過這個春季，馬上跟著小編去瞧瞧吧！ 紅棗核桃粥 材料：去籽紅棗20克、核桃5克、米50克...
2016-04-30 -
養生粥的做法 10款夏季養生粥讓你大飽口福
夏日炎炎，每一個愛美的女士既想擁有曼妙的身材，又想吃到最“瘦”而又營養的食物，下面小編為您推薦10款夏季養生粥，絕對是您的不二選擇，讓您大飽口福。 1、脊肉粥 取脊肉50克洗淨切小塊，用少許油炒後與...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥枸杞養生粥的做法
對於朋友們來說山藥非常的熟悉，也有很多人都吃過山藥，但是怎麼吃山藥才是最有營養的，很多人都不知道，現在讓我告訴你，山藥可以做一道非常好的粥，那就是山藥枸杞養生粥，這個粥的做法非常的簡單，非常容易學會...
2016-04-30 -
五穀養生粥 五穀養生粥的做法
面對寒冷的冬天，很多人都想找一個很好的暖身粥，五穀養生粥就是一個不錯的選擇，五穀養生粥一共用了11種食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥，裡面的營養非常的多，大家都來試一試吧！ 五穀養...
2016-04-30 -
養生粥食譜 山藥枸杞養生粥的做法
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食欲、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。 原料： 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。 做法： 1、大米加水提前泡半...
2016-04-30 -
養生粥的做法 男性秋季滋補粥養生保健
根據中醫“陰陽消長”的原理，男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”，立秋後，男人的保健就要講究“養收”，還有根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季滋補是十分必要的，男性滋陰，在秋季主要...
2016-04-30 -
夏季養生粥 夏季養生粥的做法
養生粥的種類有好多，在炎熱的夏天，都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥，那麼很多人都會問，對於一些愛美的女性，在夏天該喝什麼粥呢？喝什麼粥可以美白皮膚，氣色紅潤呢？下面為你介紹幾款很好的養生粥吧！ 1...
2016-04-30 -
養生粥的做法 皮蛋瘦肉燕麥粥的做法
肯德基的早餐中有一款粥深受大家的喜愛，那就是皮蛋瘦肉粥了！其實呢在家裡我們也可以做出美味的皮蛋瘦肉粥的。松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養的消化吸...
2016-05-01 -
女性養生食療粥 山藥枸杞養生粥的做法
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食欲、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。 山藥枸杞養生粥的做法 原料： 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。 做法：...
2016-05-01
