1.1大棗浸泡片刻， 洗淨
2.2紅豇豆涼水浸泡一宿， 洗淨
3.1麵粉中加少量水， 攪板均勻， 成麵糊
4.2鍋中放水， 放入大棗、豇豆（大棗和豇豆的比例為2:1）， 煮至開過冒泡即可
5.煮好大棗、豇豆撈出， 放入保鮮袋中， 用擀麵杖擀成糊狀
6.將豆棗糊直接倒入煮豆棗的水中
7.用勺子將水和豆棗糊攪拌均勻
8.在鍋中慢慢調入麵糊， 攪拌均勻
9.煮至開鍋，
看完關於補脾安神養生粥做法的詳細介紹， 你是不是很興奮， 是不是迫不及待想自己嘗試呢？那就不要猶豫了， 趕緊行動起來吧。 足夠的實踐必然會成就你， 讓你做出最美味的它。
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