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安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題，如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢？安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
填補下元健脾安神的下元補酒
肝腎不足的情況，不少人都遇到過。會引發很多問題，身體虛弱了，頭暈目眩、腰膝酸軟的症狀都會漸漸出現。建議大家多喝些下元補酒來調理一下身體。下元補酒的功效是填補下元、健脾安神的。有助於治療肝腎不足，...
2016-06-16 -
健脾安神吃榆錢
榆錢是榆樹的翅果。它不僅口味鮮美，且營養豐富，還防病保健。 中醫認為，榆錢性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效，對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下...
2017-03-05 -
龍眼什麼時候吃比較好? 晨吃補脾晚吃易安神
桂圓補益的不同吃法1每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。3桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食...
2014-05-09 -
紅棗的功效與作用 滋補脾胃養血安神
導語：紅棗的功效與作用。紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一...
2017-03-06 -
吃紅棗有什麼好處？紅棗有補脾、養血、安神作用
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治...
2014-01-17 -
健脾安神的祝氏下元補酒
很多老年人到了一定的歲數之後，記性就會變差。嚴重的就是健忘症的表現。這其實與年輕時候的很多生活習慣是有關的，這裡小編介紹祝氏下元補酒給大家。祝氏下元補酒的功效是健脾安神，有助於治療健忘心悸等症，...
2016-06-03 -
大棗掰開再泡水養血安神補脾 大棗沖泡有講究
大棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。 還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔...
2012-03-09 -
榆錢護脾安神佳品
榆錢性平，味甘，微辛，入肺、脾、心經。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清熱利水、殺蟲消腫之功效。對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下、小兒疳積等病症有明顯治療作用。而關於榆錢的吃法...
2017-03-09 -
桂圓養血安神補脾胃
桂圓又名龍眼，其形狀大如彈丸，肉薄于荔枝，白而有漿，味甜如蜜。梁代著名醫家陶弘景在他的著作《名醫別錄》中指出：桂圓久服“輕身不老”。明代醫家李時珍說“龍眼大補”，“食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良...
2017-03-11 -
桂圓9大食療方，早吃補脾晚吃安神！
桂圓是一極好的營養保健品，在生活中多食用桂圓對身體的健康有很大的幫助。今天小編就具體的為大家介紹一下桂圓的營養以及健康的食用方法。 桂圓晨吃補脾晚吃安神 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷...
2016-03-04 -
榆錢的功效與作用 推薦七款健脾安神的榆錢食譜
中醫認為，榆錢性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效，對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下、小兒疳積等病症有明顯治療作用。尤其以健脾安神作用突出，早在三國...
2013-03-25 -
桂圓9大食療方 早吃補脾晚吃安神
一、桂圓枸杞雞湯 材料：雞肉400克，桂圓100克，枸杞子25克，鹽4克。 做法： 1、雞肉洗淨，切塊； 2、桂圓去殼； 3、枸杞洗淨浸泡片刻； 4、雞肉塊放入滾水中焯燙後撈出，沖淨後...
2012-04-12 -
榆錢的功效與作用，七款健脾安神的榆錢食譜！
中醫認為，榆錢性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效，對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下、小兒疳積等病症有明顯治療作用。尤其以健脾安神作用突出，早在三國...
2015-11-30 -
"神粥三號"補腎健脾安神
忙碌男人喝蓮子芡實粥，養心安神。這類人精神緊張易疲憊，運動較少，可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉，養心安神，芡實能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張造成失眠等症狀。 嗜酒男人喝蓮藕綠豆粥...
2010-08-25 -
早吃補脾晚吃安神 桂圓還可以這樣吃
桂圓晨吃補脾晚吃安神 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。 3、桂圓肉20克，放進300...
2016-01-29 -
補脾安神養生粥的做法
紅豇豆�我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹補脾安神養生粥，自己看完自己去廚房做一下。 1.1大棗浸泡片刻，洗淨 2....
2016-10-25 -
龍眼蓮子羹能健脾安神 具體做法如何
提起龍眼蓮子羹這道養生湯飲，就不得不說到人們喝龍眼蓮子羹的好處，一般來講，大多數的人在冬季養生的時候，都是喜歡喝上一碗龍眼蓮子羹來調理身體的，因此，下面本文就對龍眼蓮子羹的具體做法進行講述。 龍...
2016-04-29 -
如何補腎 8種茶飲健脾安神養腎
是不是感覺腰腿痛呢？是不是感覺身體被掏空了呢？如果是的話，那是腎透支了。那您知道吃什麼補腎？今天呢，就讓小編來為您一一解答，您要仔細學習哦。 吃什麼補腎 1、枸杞子茶 枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用...
2016-04-30 -
吃桂圓的智慧 晨吃補脾晚吃安神
中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試： 桂圓補益的不同吃法 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空...
2016-04-30
