-
五行相生相剋 秋日養生藥膳
五行相生相剋 秋季五行養生的食療法 木形人： 大麥益氣補肝陰 飲食調養：宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、鳳梨、葡萄等。 藥...
2016-05-01 -
中華藥膳 五種美容養生藥膳食療方推薦
現如今，能夠讓自己變漂亮的方法，會引得很多人在平日不斷的去進行選擇和嘗試，而藥膳食療養生的方法，就是一種安全健康且有效的美容方式，下面本文就為大家推薦五款有美容養生效果的食療藥膳。 1、黃芪雞...
2016-10-08 -
加班熬夜 推薦5款養生藥膳
現在人們工作壓力比較大，熬夜加班也是經常出現的事情，但是我們都知道熬夜是非常傷害身體健康的，所以我們需要注意多多的調理身體，下面小編推薦5款補身藥膳，希望可以幫助到大家！熬夜之後多吃這些水果能養身蘋...
2016-08-13 -
調養身體的方法 中醫養生藥膳不可少
很多人在生活中開始注意保養自己的身體了，年輕人知道調養身體、中年人知道補補身子、老年人知道養生抗衰老，這是對自己、對社會負責。那麼，中醫在調養身體方面有哪些養生的藥膳呢，一起來看看吧。 絲瓜絡...
2016-10-04 -
不同體質養生藥膳
飲食調養方面宜平補，要注意健脾養胃、調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉米、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。還可根據不同體質選擇藥膳。 木形人：桑椹豬肝...
2010-12-03 -
治療冠心病的五款養生藥膳
冠心病患者除了按時就診吃藥之外，飲食對於病情的控制也非常重要，今天小編給大家介紹幾種適合冠心病人飲用的茶品，有助於冠心病人補心養心、安神鎮靜。 1、三七花參茶 取三七花、參三七各3克，沸水沖...
2014-06-07 -
5款食療養生藥膳
日常生活中，很多人都處在亞健康的狀態，比如總感覺精神不振、腰膝酸軟等，但是去醫院檢查卻查不出病因。下面為大家介紹一些有健腦益腎、補中益氣、活血化淤等功效的中藥食療辦法，希望大家試試。 1....
2016-05-15 -
七大養生藥膳助“冰美人”驅走宮寒
很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”，你可曾知道現代社會“冰美人”卻佔據了女性的一大部分，而這裡所謂的“冰美人”卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉...
2016-08-11 -
DIY8款養生藥膳湯
阿膠牛肉湯 材料：阿膠15克，牛肉100克，米酒20毫升，生薑10克 做法 1、將牛肉去筋切片，與生薑、米酒一起放入砂鍋，加水適量，用文火煮30分鐘; 2、加入阿膠及調料，溶解...
2016-05-23 -
小寒節氣推薦兩款養生藥膳
說到小寒，小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到一年最冷的程度，所以稱為小寒。小寒與夏季的小暑相對應的，稱之“小寒”。而在氣象記錄中可...
2011-01-07 -
更年期的養生藥膳 甘麥大棗湯
：為了改善上述症狀的產生，除了應多與人溝通、培養興趣及找到精神依託之外，李家雄中醫師建議用甘草、小麥、大棗這三味合著泡茶飲用或燉湯，最能改善更年期的精神官能症候群，達到調節情緒、鎮定神經系統及養心...
2016-05-29 -
養生藥膳補腎養血
一提到吃什麼養頭髮，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但臨床實踐證明，引起脫髮的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。在臨...
2016-05-29 -
冬季四款養生藥膳食療方
通常說起藥膳，無非是在菜肴裡加入中藥，起到輔助食療食補的作用。今天向您介紹的這幾款藥膳，卻是拿比較新鮮的藥材入菜，不但口味好，補益效果也很明顯，為冬季食療養生的首選。 膳食療方" alt="冬...
2016-06-04 -
方便主婦們的養生藥膳
很多養生藥膳是分季節的，不同的藥膳適合不同的季節。下面介紹幾種四季鹹宜的養生藥膳，方便廣大主婦。 木耳核桃枸杞羹(降血脂藥膳) 原料：黑木耳3～5朵，核桃仁2個，枸杞子10粒，大棗4枚...
2016-06-05 -
冬季養生藥膳六款
(1)參芪香菇雞 原料：嫩母雞肉100克，黨參30克，黃芪45克，香菇30克，生薑、料酒、食鹽適量。 方法：雞肉去骨取淨肉100克切成小塊，黨參、黃芪、香菇(先用水浸泡)洗淨切成薄片，...
2016-06-05 -
骨質疏鬆症 推薦六道養生藥膳
骨質疏鬆症是常見病，有骨質疏鬆症的患者不妨試試以下六道骨質疏鬆食療湯： 懷杞甲魚湯 懷山藥10~15克，枸杞子5~10克，約500克甲魚1只。甲魚放入熱水中宰殺，剖開去內臟，洗淨，與懷山藥...
2016-06-13 -
中醫養生藥膳 讓你脾胃不虛弱
現代職場人飲食不規律，暴飲暴食，容易養成胃病。胃脹、胃痛、胃酸……各種脾胃疾病。平日裡不注意，病到臨頭不知道怎麼樣治療，吃藥變成了一場持久戰，也不是三日五日就能治療好的，那麼在日常應該怎麼樣調理脾...
2016-07-02 -
冬季養生藥膳進補 強身健體不乾燥
冬季天氣乾燥，容易使皮膚缺失水分，全身抵抗力下降，易被病毒“青睞”。大部分人在冬季抵抗力地下，容易得一些小毛病，如感冒、發燒、頭痛等，要想身體健康，就要學會冬季進補，今天分享2款藥膳知識，讓你冬季...
2016-07-02 -
冬季養生藥膳方 溫胃健脾散寒
冬天是最合適進補的時節，冬天比較寒冷，桌上有一份熱騰騰暖胃的鮮湯是最幸福的事情。今天小編就給大家推薦幾款冬季暖胃的鮮湯，去除冬季的胃腸寒氣，促進營養吸收，補充身體所需的營養物質，強身健體。到底有哪...
2016-07-02 -
適合冬季老人化痰止咳防感冒的養生藥膳
冬季不僅經常感冒，更是容易上火，尤其經常吃辛辣飲食的朋友，上火很常見。是藥三分毒，儘量少吃藥，那麼在冬季我們應該怎麼樣預防呢?今天小編分享幾款冬季適合老人化痰止咳預防感冒的養生藥膳，適合老人吃的養...
2016-07-01
