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春季最後節氣 穀雨養生飲食有講究
穀雨是二十四節氣的第六個節氣,穀雨亦是春季的最後一個節氣。穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,有利於穀類農作物的生長。穀雨是暮春,這時期我們該注意哪些?下面一起來看: 晨起喝杯水 ...
2017-03-08 -
脂肪肝患者的飲食誤區
誤區一:不吃肥肉,少吃油就不會得脂肪肝嗎? 這種說法是錯誤的。實際上,不僅動物脂肪(肥肉)和植物油會轉化為體內脂肪,而且主食、澱粉和糖在肝內也可以通過一系列的生化反應轉化為脂肪。當這些物質過剩,超...
2017-03-08 -
痛風不能吃什麼 常見的痛風飲食誤區
痛風飲食是痛風患者最關心的話題,合理的飲食能有利於患者的康復,不合理的飲食則會使痛風患者的病情雪上加霜。以下四點是比較常見的痛風飲食誤區: 痛風患者飲食誤區一:菠菜是鹼性食品可以吃 很...
2016-11-22 -
孕婦吃什麼好 孕婦懷孕期間的飲食誤區
孕婦懷孕期間的一些飲食誤區,實際上,孕婦吃水果過多也不好,每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多,這些乾果含油脂多,食後也容易轉化能量儲存。此外,還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源,...
2016-11-21 -
糖尿病10大常見飲食誤區
糖尿病人的飲食,又稱為醫學營養治療。是糖尿病治療的一項最重要的基本措施,無論病情輕重,無論使用什麼樣的藥物治療,都應該長期堅持飲食控制。 但在飲食治療的過程中又常常會出現一些誤區,以下是糖尿...
2016-08-01 -
想嬌顏如玉 女人補血注意4大飲食誤區
女人不是天生的紅顏,女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈,才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉,不施脂粉亦添嬌。但是,女性的生理特點決定了女性易發生貧血。 補血4大飲食誤區: 誤區1:蔬...
2015-06-01 -
腫瘤患者不要走進飲食誤區
1、擔心營養腫瘤,而採取腫瘤的譏餓療法:有人認為,腫瘤的生長,是要奪取身體內的營養物質,如果減少食物的攝入量,就可以把腫瘤“餓死”。腫瘤的生長,確實依賴機體供給營養物質,機體的營養狀況,對腫瘤的生...
2017-03-08 -
女性貧血避開3個飲食誤區 補血來碗菠菜豬血湯
由於女性的個人身體原因,往往會出現貧血的情況,並且女性每次月經來潮,會造成大量鐵的流失,導致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是,一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學,也是造成貧血的一項...
2016-07-12 -
低溫環境人群的養生飲食
隨著亞寒帶和寒帶地區的經濟開發,溫帶人到寒帶地區工作後,發生明顯的生理變化,為適應寒帶地區人員所出現的特殊生理變化,應對其營養和飲食加以調整。 飲食食物總熱能為4200千卡、脂肪含量60%時,如提...
2017-03-08 -
糖尿病飲食誤區 粗糧能降血糖?
專家說,把多吃一點粗糧好,理解為粗糧能降血糖,那就不對了!糖尿病患者一定要走出只吃粗糧,不吃細糧的誤區。 不管對什麼人來說,改變一種主食烹飪方法或著是搭配,完全可以實現降糖指數的改變。特別是...
2014-07-07 -
立夏養生飲食宜清淡
立夏養生飲食宜清淡推薦降火去燥食譜。每年四月初一前後太陽達到黃經45度時為農曆的立夏節氣。立夏是二十四節氣之一,其表示即將告別春天,迎來炎熱的夏季。立夏過後溫度會明顯升高,酷暑天氣來臨,雷雨增多。...
2017-03-08 -
五一養生飲食全攻略 少吃酸性食物
五一節來臨,醫學專家提醒人們,節日期間,應少吃一些酸性食物。因為,吃多了這些食物,會使人體酸堿失衡,導致各種疾病乘機作亂。五一少吃酸性食物專家指出,高血脂、高血壓、高血糖(糖尿病)、高血黏度、高尿酸...
2016-05-01 -
夏季養生吃什麼 初夏養生飲食推薦
初夏時節要注意飲食養生,要選擇清熱祛濕、養陰生津、健脾的食物,那麼,初夏養生吃什麼好呢?下面為大家介紹幾款初夏養生食譜。 1、清熱祛濕:淮山茯苓 飲食調養:宜多吃健脾祛濕之品如淮山、太參、白術、茯...
2017-03-08 -
蔬果無益補鐵?女性貧血的飲食誤區有哪些?
由於女性的個人身體原因,往往會出現貧血的情況,並且女性每次月經來潮,會造成大量鐵的流失,導致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是,一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學,也是造成貧血的一...
2015-08-31 -
腎病患者需要避開哪些飲食誤區
腎病飲食誤區有哪些?對於腎病患者來說,科學的飲食起著非常大的作用和影響。但是,腎病飲食中也存在著很多的誤區,你有沒有可能犯了幾個呢?一、腎病飲食的基本原則1、腎病患者可以選擇富含維生素A、B2及C的...
2016-02-22 -
一直吃素好嗎?養生飲食要多樣化
導讀:生活條件的優越,人們的養生觀念也慢慢的培養起來了,但是有些人的養生認知是不完全的,多吃蔬菜對身體好人們就一味的吃素,其實這是不健康的,飲食也追求多樣化,合理分配才最健康,四季養生網小編為大家...
2017-03-08 -
糖尿病人如何吃飯?糖尿病飲食誤區
糖尿病人如何吃飯?看到這個話題,也許會有人認為吃飯還會有什麼講究呢?其實,糖尿病人吃飯的順序是很關鍵的,正確的吃飯順序可以説明我們控制血糖哦。同時,糖尿病人的飲食有哪些常見誤區是必須要知道的呢?糖尿...
2015-06-02 -
糖尿病患者的五大飲食誤區 別迷信粗糧
隨著糖尿病患者人數的大幅度增加,越來越多的人開始接觸糖尿病、瞭解糖尿病。對於那些降糖“偏方”,患者千萬不要聽風就是雨,一不小心就走進了病症的誤區。有些誤區看似無傷大雅,但卻可能引發致命的危險。不要迷...
2013-04-26 -
常見飲食誤區會讓疾病上身
1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了,而通常都是儲存了幾天之久的了,其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失...
2017-03-09 -
瘦肉脂肪少?最容易犯的10大飲食誤區
在飲食上,有很多錯誤的搭配或者吃法都會有副作用,影響到我們的健康。所以,一定要多注意這些誤區才行,有很多誤區甚至是我們一直誤解的。在這裡,就來為大家總結一下最容易犯的10大飲食誤區有哪些吧。最易犯的...
2016-10-14